发布时间：2024年11月06日 15:22:33分享人:怪咖女人来源:互联网25
孕9月已临近预产期，此阶段孕妇的肚子也越来越大，应更加小心。下面小编要介绍下怀孕9个月注意事项，妈妈们可要看清楚哦！
怀孕9个月注意事项1：保证充足休息
怀孕9个月胎儿生长状况为身长47~48厘米，体重2400~2700千克，准妈妈肚子越来越大，体力也会 随之有所下降，容易感到疲倦。那为了储备体力准备生产，此阶段就应保证充足的睡眠与修养；若还有做家务事，那做完家务事后休息的时间应加长。
怀孕9个月注意事项2：坚持适度的运动
在怀孕9月，虽说要保证充足的休息，但同时也要坚持适度的运动。其中最好的运动就是散步，孕妇可以在丈夫或家人的陪同下选择环境舒适的公园散散步，此外也可适量做些孕妇体操、孕妇瑜伽或下棋。
怀孕9个月注意事项3：停止性生活
怀孕9个月期间，孕妇要切记此时不可刺激子宫，最好能停止性生活；否则在性生活过程中子宫受到刺激，易导致早产。
怀孕9个月注意事项4：饮食合理
怀胎十月，每个月孕妇的饮食都是重中之重。到了孕9月，孕妇的饮食更需合理。此时应尽量坚持少吃多餐的原则，一次性进食不宜过多，此外多摄取易消化且营养成分高的食物。
怀孕9个月注意事项5：做好待产准备
孕9月已临近产期，此时孕妇就应开始着手准备各种生产所需品，避免遗漏。若需转移待产地点，最好此刻就开始动身，并选择震动性不大的交通工具。然后最好可以携带以往的检查记录，到待产医院做一个检查。
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