光阴似箭与度日如年———解读时间知觉 时间知觉测试仪

光阴似箭与度日如年

———解读时间知觉

我们在生活中经常遇到这样的情形:和好朋友在一起聊天是非常开心的体验,心底里希望它一直能持续下去,一下午的时光还未察觉就飞快地过去了;相反,在面临烦恼或感到无聊时,分分秒秒都是煎熬,感到一分钟都那么漫长。【心理点评】我们这种对时间长短的不同感觉,被称为“时间错觉”,是指对时间的不正确的知觉。由于受各种因素的影响,人们对时间的估计有时会做出不符合实际情况的判断或推测,有时会过长,有时会过短。

第一,当活动内容丰富多彩、引起我们的兴趣时,大脑忙于关注某项任务中的多个方面,就会导致注意力的分散,不太会注意到时间的流逝,对时间的估计容易偏短;而当活动内容单调乏味、令人厌倦时,大脑没有其他东西可以引起关注,往往会把注意力集中在监控时间的流逝上,对时间的估计容易偏长。

第二,当我们情绪愉快时,对时间的估计容易偏短;情绪不佳时,对时间的估计容易偏长。当期待愉快的事情来临时,比如等待与恋人的甜蜜约会,往往觉得时间过得慢,时间估计偏长;当烦恼的事情来临时,又觉得时间过得太快,时间估计偏短,如学生往往感到还没准备好各种考试便接踵而至了。

第三,时间知觉在一个时间周期内,往往表现为前慢后快的心理现象。一个星期里,前几天相对于后几天感觉要慢一些,过了星期三,一晃就到了星期天。所以有人说:“年怕中秋日怕午,星期就怕礼拜三”。

第四,年龄变化也会影响我们对时间长短的看法。一个人在童年时代,对时间流逝感觉迟钝,时间显得分外长,总盼望早点长大;年轻时经常觉得来日方长、时间有的是,往往不珍惜时间或办事拖拉。古人说得好:“韶华易老学难成,一寸光阴不可轻”。若不珍惜青春岁月,到了中年回首往事时就会对虚度年华而追悔莫及。

  

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