发布时间：2024年11月06日 15:21:00分享人:今夜好眠来源:互联网15
1.业余打羽毛球的人心态一定要健康！要彻记，安全第一， 娱乐第二 ，分数第三。
2.宁愿接不到球因此而失分，都不要抢球打。特别是打在2人中间的球，一来容易打断球拍，二来会打到搭档的身体，得不偿失（血的教训实在太多了）
3.技术难度系数高的球，年纪大，身体硬，就不要学(用)。年过30后，人的身体恢复难度很大！
例如盲目效仿专业的用头顶替代反手后场，很容易把脚裸给扯断。
4.接(击)球记得脚跟先着地，然后过渡到脚尖，一定要'八字脚'接球，否则膝盖极度容易受伤的。
5.防守左右站，打在2个人中间的球，正手的人接，反手的人不要接。
（一来杜绝抢球打，二来避免互让而失球,，三来防止打伤手或拍）
6.进攻前后站，打在中场两腰之间的球，由打后场的人接，打前场的人不接。分工明确！
7.死都要记得----谁放网谁上网，谁挑后谁退后（要直线后退，千万别斜线退---拿是找死）！
8.死都要记得----防守是进攻是开始，进攻是最好的防守！
9.死都要记得----9成注意力放在直线后场和斜线网前
10.死都要记得----攻击对手的反手后场，因为这里始终是人的死穴！
还有绝对要紧记双打攻击的常规战术----(2打1）专攻弱者，攻中路！后攻前封！抑制对手所长，攻击所短，引诱他们进入自己的设置的圈套，狠杀之！
11.发球时千万别急着发！请先回头看一下搭档准备好没有，然后再淡定发球。这是男双随机搭档打球的第一常识！
（因为很多人球一拿到手就发，很多时候自己的搭档还没有准备好，误会，离间就此产生）
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