食物养生 纯天然植物壮阳菜,堪称“植物伟哥”?? 速效伟哥壮阳药哪种好
最近很多餐馆都推出一种“壮阳菜”,很多人都跃跃欲试。吸引了男性朋友前去品尝。原来这是一道普通菜,菜名叫秋葵。
这种植物叫秋葵,像羊角一样,故又称“羊角豆”。秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,其营养极其丰富,因大家日渐注重养生、天然饮食,秋葵成为新兴的蔬菜。近年来生机饮食盛行,许多天然植物、草药,逐渐被研发出作为替代或辅助治疗疾病的方法,秋葵也是开始被热门研究的对象之一。从某种程度上来说,秋葵叶萃取物能消除氧自由基,减轻肾小管间质疾病,减少蛋白尿,改善肾功能。到底有没有壮阳的作用,就不得而知了,就冲着它的高营养价值,就该好好尝尝,下面掌柜推介几款秋葵的常见做法,有兴趣可以自己做哦!
蘸汁秋葵
原料:秋葵、蒜末、生抽、香油。
做法:1、秋葵洗净后,烧一锅沸水,将秋葵倒入焯3、4分钟后捞出(红色的秋葵在焯后颜色红色会消失)。
2、焯好的秋葵切掉头上的“小帽子”,整根摆入盘中
3、切一些蒜末放入碗中,再加入一些生抽、香油即可。
4、吃的时候整根蘸些调味汁即可。
清炒秋葵
步骤/方法
1、秋葵洗净去蒂,切滚刀;蒜切片。
2、沸水中入少许盐,放入秋葵焯烫1分钟,然后捞出凉开水中冰镇。(去涩味)
3、炒锅烧热入油,爆香蒜片。
4、下秋葵,大火翻炒两分钟,入盐调味即可。
秋葵鸡汤
主料:黄秋葵6根、鸡半只、胡萝卜1/2个
调料:食盐2克、姜3片、料酒5克、白胡椒少许
做法:
1、准备好食材,鸡肉洗净后加少许盐、料酒、白胡椒粉腌制入味备用。
2、秋葵洗净,置于案板上。
3、用刀切去秋葵的蒂头,弃用。
4、再将秋葵切成3厘米长均匀小段,胡萝卜也切成大块备用。
5、腌制好的鸡肉放入砂锅内,加入适量的水。
6、放入姜片,大火煮开,倒入胡萝卜块,调成小火煮30分钟。
7、最后倒入秋葵煮10分钟,喜欢喝浓汤的或者煮更长的时间。
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