回春医疗保健操60节视频 60节回春医疗保健视频

发布时间：2024年11月06日 15:18:14分享人:轻雾山林来源:互联网18

回春医疗保健操（60节视频） 60节回春医疗保健视频

回春医疗保健操：

1.游臂.2.转腰.3.甩臂.4、双摇臂.5.推拳.6.拍胸.7.叉跳.8.打背.9.扩胸.10.单摇臂.11.甩拳.

12.搂拳.13.左右弯腰.14.原地跑步.15.漫游臂.16.捺手.17.上摇球.18.中摇球.19.下摇球.20.抓

空.21.摇放辘轳.22.摸鱼.23.大转腰.24.挖泥.25.打膝盖.26.回头看足跟.27.大弯腰.28.前后弯

腰.29.转腰.30.转膝.31.压腿.32.前踢腿.33.原地小跳.34.七敲.35.八打.36.蹲堆.37.打膝

盖.38.抱后脑颠足跟.39.托腹.40.左右蹬腿.41.后踢腿.42.转脖颈.43.揉搓压膝.44.洗眼.45.摩眼

皮.46.摩鱼腰.47.晃承泣四白.48.揉睛明.49.洗鼻.50.按迎香.51.干洗脸.52.十指疏头.53.揉风

池.54.揉太阳.55.搓耳.56.指耳.57.震耳.58.按揉内关.59.搓手背.60.全身抖动.

  
60节回春医疗保健操 

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