简易的卵巢保养方法 女人卵巢保养的方法

1：脾经这里有一个——血海穴——这是一个养阴血的穴位，可是很遗憾，很多女性这个穴位比较容易堵，也许是坐的太多了，又或许是穿袜子时压迫了下面的三阴交，因为很多袜子口都是刚好到这里，这种情况下我们可以把袜子挪下点，每天按揉血海5分钟，如果找不到穴位，那么就在附近随便按，那个最酸胀的地方就是穴位了。

2：三阴交——三阴交就是三条阴经脾、肾、肝的一个交点，三条阴经都要往这里通过，所以叫三阴交，三条阴经都经过妇科，所以这个穴位很重要，穴位本身就是一个小洞穴，每条经络都要经过很多的小洞穴，如果这个洞穴堵了，这条要往此经络的经络自然就受到压迫而堵了，所以我们想要经络通就必须穴位先通，每天按揉5分钟。

任脉是一条阴脉，也是女性的命脉，其中的关元穴，是妇科的一个大穴位，也是养阴气的地方，如果子宫有炎症可以在此拔火罐，但在拔罐的同时也会让你阴气流失，如果要拔罐的情况下可以艾灸补回阴气，此穴位在脐下大概5、6个手指的地方，可以拿象擀面杖的物体揉压，每天5分钟。

胆经有一个很重要的穴位——带脉——带脉是一条性脉，是唯一一条横着的脉，后背经过命门，通过胆经在下到我们的阴部，男性常拍此穴会解决很多前列腺的问题，女性每天轻拍200到300下可以激活卵巢细胞，找此穴位时把手自然垂下，然后把手掌放在肚脐上，那胳膊肘尖尖那地方就是带脉穴了，如果别的穴位你没心机做，那么这个是一定要做的。