爱华网
作为健康和生育利器，女性性唤起是女性生理心理卫生保健的研究项目之一。最大的问题是根本没有研究基金。科学主要是受资助于制药产业，该产业兴趣在于通过药物“找到治疗方法”。结果，大多数性欲研究是受助于痛苦研究而不是快感。
但是如果我们近距离观察性唤起的痛苦研究，我们能科学验证快感有治愈力，性唤起是治疗工具。
巴里R. Komisaruk博士是新泽西州州立大学，罗格斯大学杰出贡献教授，在近期性唤起和高潮好处的研究中发现，性高潮释放一种荷尔蒙，这种荷尔蒙有助于提高痛阀。
Komisaruk博士还发现无性高潮的性刺激也能产生同样的效果。“我们发现阴道刺激可以抑制慢性背部和腿部疼痛，许多女性告诉我们，生殖器自我刺激可以减轻经期疼痛、关节炎，有时甚至是头痛。”
性快感缺失能治愈。相信性唤起的状态可能实际就是女人能量的秘密源泉。如果不是，为什么在社会想征服女人的时候最先攻击生殖器？纵观历史，女人一直被迫与性能量分离，除了服务于男人不得使用这种能量。这种连接受到干扰、分离、被羞辱或辱骂的时候，女性麻木了。因为生殖器残缺了，身体被强暴了，女性创伤很深， 失去了能量。是我们的性欲让我们穿上衣服，变得隐形，甚至对自己都是隐形的。
学习进入和使用性唤起是变的完整的第一步。
性唤起是女性情色引擎的点火装置，生命力本身是性能量的强大驱动。性唤起有治愈力还有疑问吗？
性唤起是女性情色引擎的点火装置，生命力本身是性能量的强大驱动。毫无疑问性唤起有治愈力。是时候重新理解女性性欲了。它不再只是关于性高潮、爱人、婚姻或者是在售商品。而是教导女性核心的女性性欲是由内点亮女性的能量。
当她性唤起的时候，当情色引擎嗡嗡作响的时候， 思想和身体连接一起，呈现给她立即意识到的，让人羡慕的演出——停止能力。婚姻状态、年龄、身体尺寸或者健康问题都不再重要了。这是给所有女人的。当女人学会了怎样探索进入性唤起，他们再次发现（也可能是第一次发现）能量温床释放了每个女人全部的潜能。
当我们刺激阴部的时候（对，我的指所有的部分——包括阴户、阴蒂），我们就刺激了多巴胺的产生。多巴胺是负责性唤起的神经递质。在性唤起的状态我们的感觉都提升了，我们更专心，充满创造力、自信，积极性高，纯粹的性感。
我们倾向于快速度过这个丰富美味的状态，奔向炙热地性高潮。我们被洗脑地认为“大声的哦”是我们每次接近生殖器唯一的成果。在疯狂追逐高潮的时候，我们被自由有机的状态欺骗了，它除了你关注阴道外不需要任何东西。
独特的女性生命力，拒绝自己，让阴道-心-大脑电路短路。火线点起，女人通常发现自己与最基本的欲望相脱离。有些女性隐藏性欲，用沉溺（购物、食物、酒精）安慰自己，或者跌入抑郁焦虑。这些女性中很多人是生活中各部分的领导者。不管是首席执行官还是超级妈妈。当连接干扰，崩溃通常是很隐私的，旁观者看不到的。处理到与自己身体关系的时候太多的女性仍在最深层次做着伪装。她们通常用顺从或生气掩盖麻木和害怕。
所以当你主要的注意力在进入性唤起的时候，而不是做爱的话，一旦你进入的话，你就会有。我指导的一位客户告诉我:”我男朋友没有改变技巧。在表面看来没有任何不同，但是做爱就从没这么好过。这就是我的意思。我还相信， 女性长期进行性唤起是在寻找自己的青春源泉。
所以你怎么开始呢？真的很简单。对很多人来说意味着要绕开大脑新皮层，摆手拒绝的部分，直接进入骨盆。你要把注意力放在生殖器上。
1.你独处有私密空间的时候，缓慢简单地开始。穿衣服或者不穿。怎么让你舒服就行；
2.舒适的姿势坐下来，脚放在地板上，手盖住阴户，手心向上， 手指朝后；
3.闭上眼睛，前后拨动阴蒂；
4.关注手托住阴户而产生的感觉，肌肉收紧放松，阴蒂拨动；
5.如果你感到冒险，用一些健肌法，收紧放松骨盆；
6.如果你一是感觉增加，能让你前后移动；
7.保持正常呼吸。
你感到热量升起的时候，感到快乐的时候，你就到达了那个多汁的激活状态，性唤起。不需要任何日常的东西你就能做到——不需要一定要达到性高潮，取悦伴侣或者满足一种幻想。这个简单的练习就能开启你和身体先连的旅程。它标志着麻木结束了。它甚至能治愈。
一位叫萨拉的客户，她与情色引擎脱离甚远，以至于无法确认身上任何一处快感。她情欲无能，抑郁，并使用很多药物。她一直告诉我，感受不到自己的生殖器，那里根本就没有快感。所以全身着装（通过skype视频治疗）,让她用手托住阴户，身体向前倾，开始温柔地拨动阴蒂。教导她手轻柔地放进阴户，安静地做这个练习，大概五分钟。治疗师看到她很放松，进入自己身体， 她的脸也开始泛红，治疗师问她是否感觉到什么。
萨拉睁开眼睛，眼泪夺出：“我感觉到热量。我感觉到了自己的身体。“
就是很简单的把精力放在生殖器上，除了感到性能量什么也不必期待。
唤醒时刻。这是引擎启动的第一步，而且如此简单。这也是治疗和恢复的开始的地方。
——http://article.yeeyan.org/view/458284/443940
