爱华网下面是自己多年总结的经验，可做常考！
先测一下自己完全拉开弹弓时的臂展（以左手持弓为例）：
1.左手拇指竖直，与手臂垂直，向左侧伸臂，右手拇指贴近右眼下方颧骨。
2.测量左手拇指到右手拇指的长度为臂展。
3.按照臂展，取1/5为单股皮筋的最佳长度，既能保证拉满弓，又可以避免因皮筋过度受力导致的提前老化。如果是重弓的话可以考虑取臂展的1/4毕竟八股皮筋所需要的力量不小。
（比如您量手臂拉伸长度是100cm，取1/5就是 20cm每股皮筋非拉伸的长度，做适合自己的皮筋组）
皮筋型号的相对的拉力表！
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2.测量左手拇指到右手拇指的长度为臂展。
3.按照臂展，取1/5为单股皮筋的最佳长度，既能保证拉满弓，又可以避免因皮筋过度受力导致的提前老化。如果是重弓的话可以考虑取臂展的1/4毕竟八股皮筋所需要的力量不小。
（比如您量手臂拉伸长度是100cm，取1/5就是 20cm每股皮筋非拉伸的长度，做适合自己的皮筋组）
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