日本45岁不老仙妻水谷雅子保养秘籍 水谷雅子推荐护肤品

6月初,水谷雅子开通微博后,立即吸引大批中国网友关注,本报记者通过中日公司多方联系,终于通过电子邮件采访到了她,爱吃中国菜的水谷雅子透露,自己的“不老秘诀”就是时刻保持良好的情绪。

“一日养美”秘诀是什么?

西柚汁、刮痧板、保湿水是三宝

水谷雅子:养成早睡早起的好习惯,每天我很早就起床,起来以后先自制一杯西柚汁,因为西柚不但可以补充一夜睡眠缺失的水分,里面更含有充分的维生素。接下来是为皮肤补充水分,每天早上都会敷面膜(或用大量化妆水敷面),然后做一些排毒工作,特别是睡醒后脸比较肿,需要把沉积在眼睛部分的多余水分、毒素排出,这时候我会用到中国的刮痧板排毒。

水谷雅子保养方法

如果需要出门,我还要做好一些防晒,比如防晒乳液、帽子、太阳镜、遮阳手套。而外出过程中,我也会不断往脸部补充保湿水,控制T区油脂,再有就是保持好的心情,把自己最美的一面呈献给自己和身边的人。

怎样选择适合自己的护肤品?

掏钱前,先向皮肤科医生请教

水谷雅子:每个人的皮肤特征、薄厚、敏感度不同,最初要找一款适合自己的产品确实需要下工夫。我建议先去皮肤科,向医生咨询适合自己的护肤成分,或者你已经了解自己是敏感型皮肤,就应该使用经敏感测试或者含有药物成分的产品。我不提倡试遍市场上销售的所有护肤品,老实讲第一浪费钱,第二也会挑花眼,与其这样还不如先了解自己,再去找适合你的。

生活起居有没有延缓衰老的方法?

情绪是影响皮肤的源头

水谷雅子:早睡早起,每日三餐,养成良好的作息习惯,保持好心态,热爱生活,这些都非常重要。很多时候,情绪是直接影响皮肤的源头,所以无论生活上、工作中,发生任何负面情绪都要及时排解,保持好心情。我不认为保养皮肤有年龄限制,要告诫大家从几岁开始。只要当你知道美时,就应该有意识地去保养和注意它,这样皮肤反馈给你的也是长久的美丽。我一直倡导女人一定不要懒,每天多照镜子,观察皮肤状态,随时随地都可以保养。快问快答

华商报:成名前,你是一位家庭主妇,成名后工作量变大,能否兼顾对家庭的照顾?家人对你的工作支持吗?

水谷雅子:我现在也还是家庭主妇,我的家庭里,每个人都有自己的空间,我们各自工作和学习,但都不会因为工作的繁忙而忽略家庭。我自己的办法是,等家人工作学习的时候,我才出去工作,而全家人都回来了,我就会准备一顿好吃的晚饭,一家人其乐融融!这是一种享受,只要调整好时间,我的家人都是非常支持我工作的。

华商报:大女儿已经21岁了,她也像你一样热爱保养吗?

水谷雅子:妈妈是孩子的一面镜子,我现在已经43岁了,我的状态每天都在影响着她。女孩子都愿意自己漂漂亮亮的,所以在潜移默化中,我也会影响到她。

华商报:去过中国哪些城市,印象怎么样?水谷雅子:我曾经去上海录制过湖南卫视的节目。我觉得上海是一个很摩登、很现代的都市,人也好多,是一个相当有活力的城市,而且中餐也非常好吃(笑)!

各位大美人们,延缓肌肤衰老的秘密,延缓肌肤衰老,并不是一件产品,或是一种方式就能达成的!延缓衰老,需要合适的产品、搭配合适的按摩方式、并且还有重要的规律的生物钟、以及天天要有一个良好的心情!

水谷雅子每日保养秘籍

日本不老仙妻水谷雅子[1],43岁女纯情少女的神话被广泛流传,而水谷雅子也毫不吝啬的向人们推荐自己保养护肤的方法,还称自己“不老”的秘诀就是每天花费5个小时左右的时间进行护肤:

早上5点起床,先给眼睛敷上美白眼膜,利用美白眼膜的作用,迅速赶走黑眼圈,白天也能靓丽示人。

清晨6点为自己补充蔬果维生素能量,美白不光是表面护肤,也要从身体内部开始调理。多喝一些有美白效果的鲜榨蔬果汁对美白肌肤,赶走斑点有益处。

上午7点,涂上美白美容液之后开始家务劳动。

8点,在紫外线还不强烈的时候打扫庭院,同时注意防晒,戴上帽子和穿上长袖衣服,避免紫外线晒黑、晒伤肌肤。

8点30遛狗散步,适量的运动可以调节身水谷雅子心健康。

11点约朋友喝茶闲聊

外出要用美白防晒霜和太阳眼镜抵御紫外线侵害

12点阳光强烈,美白防晒霜和太阳眼镜可以有效抵御紫外线侵害。值得提醒的是,太阳眼镜并不是夏天的特权。只要阳光强烈时,你都可以使用,这样可以避免眼部细纹生成。

下午13点,服用美白内服品,调理肌肤机能。

下午16点30进行美容护理

晚上19点30烹饪晚餐,以健康少油的食物为主。

晚上21点开始卸妆,用美容仪器协助晚安护理工作,达到深层清洁。

21点30沐浴泡澡,并进行颈部和身体其它部位的按摩,促进淋巴排毒。

22点敷上一片美白面膜,观赏影片。美容导入仪可以帮你将护肤品快速、高效的推进肌肤深层,效果翻倍。

22点30进行足底按摩,刺激人体各大器官,可以提高睡眠质量。

45岁水谷雅子 每天早上

★ 醒前做眼膜

不要浪费每天起床时,昏昏沉沉在床上的时间,这可是把眼部细纹狙击在萌芽状态的最好时机,经过夜间吸收充分的眼霜,眼部肌肤状态很好,只是有些缺乏活力,敷上10分钟眼膜,让眼睛跟自己一起醒过来。

★ 洗脸定水温

水谷雅子5点钟起床洗漱,洗脸的水温一定在32度,要用温度计量着。水谷雅子选择了32°这一数字可不是根据天气定的无聊温度,人体恒温37°,体表温度略低,无论在使用何种保养品时,都是毛孔自然打开,营养渗透得最为彻底。洁面后,毛孔已经打开,如果让保湿水保持体表温度相近的温度,则可温和自然的被肌肤接受,从而达到事半功倍的效果。

★ 洁面后上爽肤水

经过一宿安眠,身体的水分消耗巨大,毫无水分补充的身体哪里还顾得上“面子”,在这个时候及时为肌肤补充水分,吸收效果良好,同时也让整个上午的肌肤容光焕发。

洁面后用1个小时上爽肤水,轻拍1个小时。拍保湿水之前,先把适量保湿水倒在掌心,轻轻摇晃手掌直至爽肤水变暖,通常持续10S左右即可。

★ 早餐也讲究美容

每天早上六点胃开始苏醒,这可以大量摄入维生素的好时机。浓缩果汁、自制蔬果汁…根据每天的口味变化也会换不同的蔬果汁,但是这种含有大量营养的饮品必定是水谷雅子每天开胃功课,因其可以帮助身体进行新陈代谢,尤其是维生素C能为肌肤带来大量的美白力量。在一天的空闲时间里,总要找到机会补充维生素跟水分,多汁的水果是最佳的选择,这样肌肤才会饱满鲜亮,就像真正充满元气的新鲜水果一样!



※ 44岁水谷雅子 每天下午

★ 遛狗也要防晒

下午是一天中空气最干燥的时刻,裸露的肌肤经过好几个小时的电脑、空调或者日晒折磨,所以必须做好美容措施。
日本45岁不老仙妻水谷雅子保养秘籍 水谷雅子推荐护肤品

带上爱犬出外散步之前,要谨记猛烈的紫外线可能对肌肤造成的伤害,因此防晒功课一定要认认真真做到每一个细节。水谷雅子涂上防晒霜,戴上阔檐太阳帽,还有裸露在外的胳膊也不要忘记,长裤长袖是必须的,还有防晒霜总是能给水谷雅子带来安心的感觉

45岁水谷雅子 每天晚上

★ 用喷雾机洁面

“抛头露面”一整天,肌肤可是急需你的安抚哦。

到了晚上9点左右,是时候为肌肤来一场美白洁面,水谷雅子打开洁面喷雾机,这种喷雾会让温水分均匀充分的喷洒到脸上,还使用了小米成分的洁面乳,打圈按摩的手法很重要,这样可以轻柔的洗干净在外裸露了一天的肌肤,洁面时要记得避开娇嫩的眼部肌肤。

★ 沐浴也要按摩

晚上9点半的沐浴是一天中最舒服的时刻,水谷雅子喜欢浸泡在热乎乎水里的感觉,当然这也是进行美白功课的大好时机,因为颈部、胸部、肘部都有机会得到细致的护理,沐浴乳跟身体霜能打造婴儿般的肌肤质感,在重点护理部位可以适当延长按摩时间,帮助肌肤更好的吸收护肤品的营养。

★ 夜间补水护理

使用夜间护理乳液或面霜之前,使用爽肤水还能够促进营养成分的充分吸收。轻拍的时间可以分两次,控制在4分钟左右,如果比较懒,就拍1次2分钟好了,记得要不拍得太干,让脸上存留适量水分自然吸收。

45岁水谷雅子 每天睡前

★ 睡前足部护理

娇兰、蓓丽、雅诗兰黛…水谷雅子大爱很多护肤品牌子,尤其是美白系列,但在进行足部护理时就偏重保湿,先厚厚的涂上一层保湿精华,接着用保鲜膜包起来,如果觉得足部角质过厚还可以先软化去除一下角质再享用保湿精华,即使的足部的肌肤,也得到最全面的照顾。

44岁水谷雅子 美容手法:顺应肌理 轻柔是王道

★ 拍打法:

如果仅仅是为了保湿补水,轻拍保湿水那也够了。拍打法手法简单,先将爽肤水温度调至于体表相近的温度,然后充分均匀的轻轻拍打在脸上。对此,小编就算不废话,估计也不会存在有人把“轻拍”变成“掌掴”的异议。

★ 擦拭法:

适当的擦拭法可以起到清洁与轻度去角质的效果,这让肌肤随时随时维持着干净与水润。

★ 步骤:

1、将保湿水倒在化妆棉上,并使其充分吸收。

2、由内向外顺着肌肤的纹理擦拭,这样才不会过分拉扯肌肤细纹的出现。

3、额头与鼻子部位油脂分泌较多,可以适当延长擦拭时间。

TIPS:轻快的拍击不仅能帮助肌肤吸收营养,还能活化面部血液微循环,改善面色不均。

5:00AM 起床,用泡沫洗脸

6:30AM 早餐:一杯西柚汁

7:00AM 使用化妆水拍脸,辟谣:不是一天拍5小时,而是拍3次,每次间隔1分钟左右

8:00AM 做好防晒工作,选用SPF15~30的防晒产品

8:30~11:00 散步,约朋友喝茶闲聊

1:00PM 高中开始每天服用美白内服品

4:30PM 用刮痧板进行美容护理

6:00PM 晚餐时间

9:30PM 每天都会泡澡,泡澡时进行头皮按摩

10:00PM 睡前敷面膜

水谷雅子刮痧美容法

首先,用荷荷巴油涂满全脸

1、从额头开始,由下向上,刮5下,重复3次

2、脸颊的刮痧,要沿着法令纹以及肌肉生长的方向,向外轻轻刮5下,重复3次

3、下巴,由内向外刮5下,重复3次

医学解释水谷雅子年轻的秘密

1、利用按摩、刮痧对抗地心引力

2、加强皮肤血液、淋巴循环

3、时时监控自己的所有变化

如何延缓肌肤衰老

1、利用调理霜、按摩霜进行面部按摩

2、长效的保湿可以延缓细纹的出现

肌肤抗老按摩法

1、从下巴处往耳朵打圈轻柔按摩

2、从人中往太阳穴打圈轻柔按摩

3、从额头往太阳穴打圈轻柔按摩

  VERY GOOD!!!

  

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