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类别：美容·养生 | 关键字：中医 养生 保健
本书是一部利用食物和经络原穴来对人体进行全方位特效保养的健康绝学之书。它告诉我们，只要明白自己的先天体质，就能为自己的五脏六腑找到正确的食物和经络原穴，并能自己动手调理好身体上出现的那些迁延不愈的疑难杂症和常见病。不仅让您成为最好的家庭医生，而且还是医易相通的太医。
作者：栾加芹
出版社：江苏文艺出版... 出版时间：2008年06月
版权说明：授权连载 不得转载
定价：￥29.00
当当价：￥16.70
作者简介
栾加芹，笔名易医、食医、问医阁主人。广州中医药大学中医博士，师从针灸学著名前辈庄礼兴教授。已出版《不生病的智慧2》《不生病的智慧3——易经养生说明书》等大众健康书籍。 在熟读《黄帝内经》《伤寒论》等医学典籍的基础上，栾...
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1第一章 养生可以更高效
一个人的一生，好比驾车在一条有许多红绿灯的长街上行驶。如果是绿灯，当然照行不误；如果是红灯，就需要停下来，等到绿灯时再开。《易经》对您一生中易患疾病的预测，就好比是红绿灯。当您遇到“红灯”的时候，如果您不“停下来”，就会发生“车祸”；如果您根据红绿灯的指
序言 如何使用本书来为自己养生...
1. 最好的太医是自己
2. 先天体质决定了人一生中易患疾...
3. 顺应自然，长寿何难
4. 人的五脏六腑要靠同气相求的食...
5. “同气相求”是我们健康一生的...
2第二章 脑为乾——保卫我们人体的蓝天
一般的食物，如果想要它对您更好地发挥药用补养功效，最好是保持它的原汁原味，别经过太多的加工。尽量让食物保持它的原有性味吧，如是，食物就会拿出它最好的东西奉献给您。
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3第三章 养护人体的坤土—脾系统最佳保健方案
按《易经》推理，茭白、青豆、虾仁都具有坎水之气，茭白性凉、青豆性平、虾仁性热，三者组合在一起，不仅美味，还能大补人体，而且性质平和。有的时候，我真的很惊叹古人的智慧，这样一道寻常人家餐桌上的菜肴，竟然暗合了一则完美的中医处方，深藏着华佗们的不传之秘。
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4第四章 让生命之水源源不绝—肾系统保养方案
一旦得了病，只要知道我们的五脏六腑属于什么类别，只要明白自己是什么、体质的人，我们这一生就可以找那些同气相求的食物、药物、运动方式和经络穴位等东西来保和养，这是我们最终能救自己于生命苦海中的唯一方式，更是平安和快乐一生的捷径。
1. 有《易经》的指导，我们的先天...
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商品评论（1219条）
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4星半
心情指数：557人 开心
阅读场所：451人 床上
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这是一本好书
中级评论员：松籽松籽 2008-09-28 08:53:03
心情指数：受益匪浅阅读场所：床上 书桌旁 沙发
我看了这本书之后，对自己选择食物有了方向感，比如我以前非常爱吃薏米，现在知道是身体需要，我是坤人，薏米对我的作用比对其他人的作用要直接有效。我喜欢吃水果，但对苹果百吃不厌有时?天会吃上好几个，现在知道是自己的身体在指引我在吃对我有益的东西。
我以前不知道鸡珍会对我的身体有好处，记得初到婆婆家，婆婆煮给我吃，我拒绝了，因为我从来没吃过鸡珍（鸡的胃）这种东西。现在知道了我天生脾胃弱，吃鸡珍有好处，就主动去超市里买。
这本书里面有一张表格，你可以根据自己阳历的生日，找到自己属于哪种类型，在相应的类型下面有对你有特效的食物。
比如我是北方人，很少吃藕，我老公是南方人，他介绍我喝藕粉，我也不以为然，通过这本书，就接受了藕粉，偶尔会喝。
这?书对你和你的食物有指导意义，买回来做参考有一定的价值。物有所值。
我给妈妈看，她很喜欢。
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有价值的shu
中级评论员：nankie 2008-09-10 17:48:33
心情指数：受益匪浅阅读场所：图书馆
近年来，我在当当网上，为父母，为朋友，也为自己购买了大量的养生保健方面的书籍。我们通过这些书籍掌握了很多有效的保健方法，体质日益增强，很感谢当当网为我们搜罗了这么些好书。
我买过一本马悦灵的《不生病的智慧》，后来又看见这本易医的《不生病的智慧2》，并且看到两书作者各自的粉丝在评论里打口水仗，就对这本《不生病的智慧2》也产生了兴趣。买来一看，果然颇具可读性和可操作性。
其实，每一本书都是每一位作者的呕心沥血之作，每一位医者都有其独到的见解，虽然有的观点之间有冲突，但希望大家身体康健的心愿都是一样的，大家大可不必争论不休，自己用悟性去取舍，博采众家之长，在生活中慢慢实践，一定会总结出一套适于自己的独特的养生理论的。
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一文不值的书
初级评论员：zhzc66@***.*** 2009-03-02 09:39:49
心情指数：沉重阅读场所：
这本书，纯粹是一文不值！我买了当当网养生保健的一个系列的书，共八本。结果发?，此本书实在是一文不值，纯粹是抄袭、堆砌，故弄玄虚，好象所有的人，都可以适用一个方子，不用辩证施治，也不存在什么禁忌。我们国人，大多也不懂易经，所以，借易经之名，故弄玄虚，好象别人看不懂了，就是有学问了，实在太可恶！武国忠老师的〈〈人体自有大药〉〉、〈〈活到天年〉〉，文采奇好，深通人情事故，把枯燥的医书写得如此生动。马悦凌老师的〈〈温度决定生老病死〉〉，都是抱有审慎的非常严谨的态度，绝对不象栾加芹一样在这里招摇撞骗！大家千万不要买这本书了。
这本书，因为必竟买了，所以，后来还是又翻了一下，实在找不出有价值的地方！招摇撞骗的人赶快去死！太可恶！
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栾加芹和马况凌是同一人吗?
初级评论员：xiaodongxiaogao 2008-07-10 12:57:17
心情指数：受益匪浅阅读场所：床上
书是一本好书不错啦,只是笔者的名字让人觉得一头雾水.
本书有起码两次提到我在<不生病的智慧>2中提到......
起码有四五次所举的事例与<不生病的智慧>1.2中相同.
在<不生病的智慧>1.2中马老师也提过根据易经推算的方法来确定病人适合吃什么来进行食疗.
所以,请问:马老师和栾老师是同一人吗？
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用易经查出自己的体质很棒~~
初级评论员：lovechaerim 2009-02-01 19:13:07
心情指数：沉重阅读场所：床上
通过卦象计算法查出自己的体质，这种形式很方便，而且我查出来的结果的确和自己的体质很匹配。但是其他七种体质与自身就不太相关了，所以这本书确切来说只能用到1/8（当然也可以为别人服务一下呵呵）但总体来说，有效价值相比其他书不是很多~~
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13人 咖啡馆
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322人 沙发
166人 办公室
17人 图书馆
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