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从电视上看到教做手指操的节目，很感兴趣。简单易学，随时随地都可以做。多动动手指能
缓解脑疲劳，改善睡眠，对老年人更有好处。我刚学了两天，就觉得很有用。晚上玩电脑后
接着看电视剧，感觉眼睛特别乏，我利用插播广告的时间做了一会手指操，再看电视画面特
别清楚舒服。我想不是心理作用吧，感兴趣的朋友不妨试试。
第一套：
用左手拇指点食指尖一次，隔过中指点无名指尖2次，在点小手指3次，最后点中指尖4次：
返回来再点小指尖3次，点无名指尖2次，点食指尖1次。以上动作为一遍，重复此动作最
少16遍。
（先学做第一套就可以了，练熟了再学后几套，也可以两手同时做点指练习）。
第二套：
手指开始点指尖方法同上，只是最后增加用中指点拇指尖5次，然后再返回。
第三套：
动作同第一套动作。只是位置稍有改变，即用拇指点指远端横纹中间（大肠穴），或近节
横纹中间（小肠穴）1次。出环指远端横纹中间（肺穴）或近节横纹中间（肝穴）2次。触
小指远端横纹中间（肾穴）或近节横纹中间（命门穴）3次，再触中指远端横纹中间（心穴）
或中指近节横纹中间（三焦穴）4次。再返回。
第四套：
同第三套，只是增加用中指触拇指横纹中间（脾穴），然后再返回。
小提示：
这套操要求触摸遍数、次数不能有误，一旦出现错误，无论已经做过多少遍，必须从第一遍
开始重做，触及手指的速度要均匀一致，不能忽快忽慢，不怕慢就怕停。
专家简介：
王岩昆，生自中医世家。中国医疗保健国际交流促进会委员，医疗养生康复专业委员会特约委员，全国
掌指法研究组组长，世界自然医学金奖获得者。从1973年起就开始创编手指操，30余年来，根据手指连
通的不同经脉，设计了140余套健身益智的手指操。
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韩信点兵的故事
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韩信是秦末汉初的著名思想家，据说，有一次汉高祖刘邦在卫士的簇拥下来到练兵场，刘邦问韩信有
什么办法，不要逐个报数，就能知道场上士兵的人数，韩信先令士兵排成三列纵队，结果有两个人多余，
接着立即下令将队形改为5列纵队，这一改，又多出 3人，随后他又下令改为7列纵队，这次又剩下2人无
法成整行，在场的人都哈哈大笑，以为韩信不能清点出准确的人数，不料笑声刚落，韩信高声报告共有
士兵2333人，众人听了一愣，不知道他用了什么方法这么快就能得出正确的结果。
什么叫做“韩信点兵”
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韩信点兵是一个有趣的猜数游戏。如果你随便拿一把蚕豆（数目约在100粒左右），先3粒3粒地数，直到
不满3粒时，把余数记下来；第二次再5粒5粒地数，最后把余数记下来；第三次是7粒一数，把余数记下来。
然后根据每次的余数，就可以知道你原来拿了多少粒蚕豆了。不信的话，你还可以实地试验一下。例如，
假如3粒一数余1粒，5粒一数余2粒，7粒一数余2粒，那么，原有蚕豆有多少粒呢？
这类题目看起来是很难计算的，可是我国有时候却流传着一种算法，综的名称也很多，宋朝周密叫它“鬼
谷算”，又名“隔墙算”；杨辉叫它“剪管术”；而比较通行的名称是“韩信点兵”。最初记述这类算法
的是一本名叫《孙子算经》的书，后来在宋朝经过数学家秦九韶的推广，又发现了一种算法，叫做“大衍
求一术”。这在数学史上是极有名的问题，外国人一般把它称为“中国剩余定理”。至于它的算法，在
《孙子算经》上就已经有了说明，而且后来还流传着这么一道歌诀：
三人同行七十稀，
五树梅花廿一枝，
七子团圆正半月，
除百零五便得知。
这就是韩信点兵的计算方法，它的意思是：凡是用3个一数剩下的余数，将它用70去乘（因为70是5与7的
倍数，而又是以3去除余1的数）；5个一数剩下的余数，将它用21去乘（因为21是3与7的倍数，又是以5去
除余1的数）；7个一数剩下的余数，将它用15去乘（因为15是3与5的倍数，又是以7去除余1的数），将这
些数加起来，若超过105，就减掉105，如果剩下来的数目还是比105大，就再减去105，直到得数比105小
为止。这样，所得的数就是原来的数了。根据这个道理，你可以很容易地把前面的五个题目列成算式：
1×70＋2×21＋2×15－105
＝142－105
＝37
因此，你可以知道，原来这一堆蚕豆有37粒。
我抓了一把花生豆按上面方法试试，还真准！只是小故事中的2333怎麽来的不理解，是不是2330呢？呵呵。
