中医经络养生法穴位养生篇 程凯谈经络穴位养生

经络就是我们的随身医生,五脏六腑如同灯泡,经络似乎导线,经络上的穴位就如同开关,经络能沟通气血,联络脏腑、协调阴阳,利用经络的这些特性,用针灸、推拿的方法刺激经络穴位,就祈祷调理脏腑,解除疼痛,恢复身体健康的作用。

中医经络养生法穴位养生篇 程凯谈经络穴位养生
1.后天之本——足阳明胃经。急性胃痛找梁丘,慢性胃痛找丰隆,针刺足三里(人体的第一长寿穴)好比吃上老母鸡。  2.人体血液的清洁工 ——手阳明大肠经。治面口病的要害——合谷,上肢酸痛、疲惫就去找手三里,鼻炎、鼻塞寻迎香。  3.排除忧虑的通道——足少阳胆经。把颈肩弄舒适找肩井穴,慢性胆囊炎、胆结石怕什么——阳陵泉,中渎。  4.神经内分泌失调的福音——手少阳三焦经。便秘、两肋痛、岔气找支沟穴,防止衰老找外关,耳鸣耳聋找翳风。  5.人体的排毒通道——足太阳膀胱经。背部腧穴调五脏,妇科痛经找八髎,腰腿疼痛委中求,小腿抽筋找承山。  6.宁心安神、舒筋活络的要害——手太阳小肠经。颈肩腰腿疼痛找后溪,年纪大了做养老,太宗穴能治“肩周炎”下巴老掉找听宫。

7.慢性病的治疗要害——足太阴脾经。妇科病的首选——三阴交,妇科病的万灵丹——阳陵泉,补血止痒找血海。  8.人体的总理——手太阴肺经。哮喘、气管炎的要穴——中府,治热、治痛、治喘没商量——尺泽,补肺防癌——鱼际。  9.护卫身体的大将军——足厥阴肝经。人体自身的菊花茶——“太冲”拯救肝脏的义士——行间穴。  10.包治百病、为心脑血管保驾护航——手厥阴心包经。常用穴——内关、劳宫。  11.人体的先天之本——足少阴肾经。太溪专治肾气虚,照海让你眼睛亮,涌泉最能去余火(人体的第二长寿穴)

12.主宰人体的君王——手少阴心经。治冠心病、肺心病的名穴——极泉,治疗肘关节病的“助理师”——少海,治心慌、失眠的名穴——神门。  13.任督两脉是十四经的“水库”任脉相当于女性的性激素,最补肾的非任督莫数,第一性保健大穴——关元,人体性命之祖——气海(丹田)人体命根子的大门——神厥穴(肚脐眼)脾胃之疾、无所不疗——中脘穴,宽心顺气——譠中穴。  经络及相关疗法为中医之瑰宝,经络通则无疼痛,胃肠痛不得病,气血通延寿命,世界上只有两种东西是自己的——能力和健康,健康自己把握,不要交到别人手里,过好一生要为健康储蓄。

  

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