爱华网什么是幸福
老子说，幸福是“无为而治”，顺其自然，不可强求，幸福就是取决于个人的心态。
罗素说，幸福是永远相对的，因为宝贵而珍惜，因为珍惜而幸福，这永远是获得幸福的真理。
孩子们说，幸福是甜甜的巧克力；病人说，幸福是远离疾病和痛苦；农夫说，幸福是久旱后的大雨；恋人们说，幸福是两个人一起慢慢变老；父母说，幸福是子女过得比他们好。
如果你要问我，幸福是什么？我就会在你耳边轻轻低语，我要的幸福就隐含在平凡四季里：
春风拂面的时日，与家人上山采摘叫不出名的野花，去郊外踏春、垂钓、烧烤、垒红薯窑，鸟语花香，笑语连连，对我而言，这就是幸福。幸福是窗外飘雨的时候，忙着移植阳台上刚刚吐绿的报春花，聆听窗外雨打梧桐声声，到三更……有出去淋雨的冲动，那就是幸福。
夏日炎炎的时节，幸福是早晨醒来拉开窗帘，看到的第一缕阳光；幸福是夏日里渴盼的第一场雨，悄无声息的到来；幸福是躲在大榕树树荫下，吃着一大片清凉的西瓜；幸福是午后漫步操场跑道上，迎面吹来的一丝凉风；幸福是黄昏时分，和爱人牵手散步，看日落西山，暮色晚霞，风吹杨柳，任凭长发飘飘，思绪飞扬……对我而言，这就是幸福。
秋高气爽的时候，幸福是静坐窗前，翻阅着旧照片、旧信件，回忆走过的当初，然后闭上眼睛、深深回味陶醉。幸福是秋日走出户外，观花赏月，感恩大自然给予硕果累累的希望，感受落叶的萧然，生命的回归。
寒气袭人的时令，幸福是三五个知己团团围坐在温暖的火炉旁，亲切而热烈地交谈着各自的幸福，没有滴滴香醇的美酒，只有冬夜里一杯清清淡淡的茉莉花茶。幸福是寒冷的夜晚，守着一盏灯光和一屋子流淌的老歌，泡一杯热茶，然后慵懒的倚在绣花枕头上，读一本小说或看一本杂志，什么都可以想，什么都可以不想，闭上眼情不自禁的笑。
什么是幸福，一切华美文字和刻意渲染都显得那么苍白多余……因为幸福是我们生活中点点滴滴的感动串起来的……如果你不那么匆匆，如果你用爱的目光，如果你有足够的宽容。
那么，幸福，真的随处都在！
幸福的味道
这个世界上，相信爱情的人越来越少了，五光十色光怪陆离的现实让我们越来越无法分清到底什么是想要的，什么是值得珍惜的，如同满目春光灿烂，乱花却渐欲迷人眼，我们被那些虚浮的繁华和诱人的香蘼扰乱了视线，左右了选择，我们开始分不清向左，还是向右，向着名利，或是向着真情......连爱情，都已经被明码标价，没有房子，不行。没有车子，不行。没有票子，更没门！杂志上告诉我们，爱一个人，不能百分之百的陷入，爱一个人，也要保持冷静清醒的头脑，也要工于心计的量算多少，爱一个人，只要给他30％的真情，足够了！结婚前，急急忙忙的做好了财产公正，为了将来的离婚做好准备，以防到时为了分财产房产闹的焦头烂额鸡飞狗跳。
可惜，爱，从来不是一件可以清醒和理智的事，人间自是有情痴，此恨不管风与月。当我看到书中的男子为了所爱的人长久等待，痴心不改，当我看到书里的女子为了所爱的人勇敢坚定，无惧生死，我哭了。我愿意相信这个世界并不象他们说的那样凉薄和现实，还有人坚守着纯真的爱，还有人固守着绵长的情，纵使死亡也不能阻断，纵使岁月也不能减免。我也奇怪，为什么只有他才能闻到女孩子头发上的菊花香？或许，只有命运能解释，那是爱的香味，爱的讯息。我开始愿意相信缘分这种不可思议的事了！
爱人是什么？在少女的心中，他是一个骑着白马翩然而来的王子，他有着高大俊朗的外表，他有着桀骜不驯的眼神，他有着潇洒出众的举止，他有着固若金汤的城堡。可是，有天我们恋爱了，我们发现站在对面的，只是个平凡普通的男人，他不是王子，他没有白马，他没有富可敌国的财富，他没有神采奕奕万人景仰的光环，但是我们爱他，只为他有清澈如水的目光，只为他有深沉如海的胸怀，只为他有一个可以让我们悲伤时纵情哭泣的肩膀，还有一颗爱我们的心，于是我们就可以义无反顾的在他的怀抱里离开，风尘仆仆，远走天涯。
幸福是什么？幻想中的幸福，是一栋舒适豪华的房子，有着温暖四溢的壁炉；是一件光彩照人的珠宝，有着众人艳羡的注视；是一束热烈绽放的玫瑰，有着撩动心弦的浪漫；是一句天长地久的誓言，有着海枯石烂的缠绵......可惜我们太过平凡，那样的幸福又太过复杂和华丽，我们经受不起。我们拥有的幸福，只是一种简单，简单成一种味道，只有相爱的人才可以闻得到。那是他沐浴后带着水和香皂混合的味道，那是他工作劳累一天后回到家中汗流浃背的味道，那是他在为你准备早餐后睡衣上留着厨房里油烟的味道，那是他夜里晚归时从怀里猛然掏出一个烤红薯的味道，那是他趁你熟睡偷偷吻你时呼吸里不经意留下的烟草的味道......这一切的一切，我都可以闻得到，只因为我们相爱，所以我觉得幸福。
我只要做一个杯子，让你用一辈子。要画上菊花，还要在把手下面写上我的名字。我要给你生个孩子，眼睛象我，鼻子象你，执著如我，心细如你，最后他长成了我们两个的样子，让我们分不出彼此。这就是我能想到所有的一切，这就是我能感受的所有幸福。就让我每天晚上闻着你的味道安然入睡，每天在你细碎的吻里醒来，直到有天清晨，我们发现我们老了，于是我们手心相握，对视微笑，在指缝里慢慢流逝的，是我们一辈子的岁月。
幸福的标准
科学家研究认为幸福是一种感觉，与相貌的美丑、财富的多寡没有正的相关关系。问题是有越来越多的人虽不认为自己属于不幸的一群，但又确实找不到幸福的感觉。尤其是在房价飞涨、交通拥堵、环境恶化、空间拥挤的大城市，虽然在抱怨声中没有人愿意轻易离开这个城市，可重压之下的现代人又不禁发问：我的幸福感哪里去了？
其实，但凡遇到“感觉”的事情都很麻烦，因为感觉具有“easy come, easygo”的特质，一旦没有感觉即便你给他（她）黄金万两、香车美女（帅哥），他（她）可能也会无动于衷，这在青年恋爱中倒颇为常见。幸福是一种感觉，依据上述科学家的结论，相貌财富已经不能作为幸福可以量化的指标，但是幸福感真的那么无法衡量吗？如果你具备以上任意三条以上，你就可以知道自己幸福的感觉是什么了。
（一）心里有人
在内心深处有牵挂不舍的人，它既可以指亲密无间的爱人和家人，你们之间已经跨过了简单的情缘、血缘关系，男女长幼无不在家庭爱与被爱的氛围中汲取成长，没有谁要求谁必须听谁的或者必须怎么做，而是以自己的行为和判断为他人作出表率。更为确切一点，每一个人作为独立生命个体都有基于爱和责任的最大意义的考量，当然情缘和血缘构成这个家庭最坚实深厚的基础；它也可以指志同道合、患难与共的朋友和同事，朋友、同事的成长经历各有不同，但终将你和他们的关系凝结起来的显然不是一两个铜板或者马屁，而是以己度人的胸怀和各自对人生价值的追求。你们可以不时常见面，但一见面又顿时感觉轻松愉快，同样地你也感受到一种成长。在你心里有这样的人吗？
（二）眼里有事
就是有礼节、会看事，能够预见事物的发展，尤其是遇到突发事件时想人之所想、急人之所急。“一叶知秋”或“窥一斑而见全豹”都说明眼睛里的一个小细节能够反映出事物的全貌，看到别人有困难不冷漠、不旁观，即使人家没有特别的困难而是在忙别的事情也要问一问需不需要帮忙，哪怕只是打个招呼递杯水，也能让人家感受到你身上的热情。唯一需要谨记的是千万不要豆腐里挑骨头没事找事，这样只会让自己离叫做“幸福”的感觉越来越远。
（三）嘴里有话
沉默寡言的人在公众场合面前可能会是一个很好的听众，但善于倾听未必就受欢迎，你还必须嘴里有料。有什么料？当然是有经过思考的自己的料！料怎么说出口？当然是选择一个适合他们听自己讲也更得劲的方式！如果只是你自己在那里喋喋不休而不顾大家的感受的话，只会让你走向孤立，多一些互动沟通最有效也会给你的魅力加分；如果你是一个口蜜腹剑的人，对不起，你虽然话听起来也够漂亮，但是你只能收获另一种有限的可怜的“幸福”——如果损人利已也是一种幸福的话——只不过你可能还会支付额外的更高的代价。
（四）手里有活
手里有活就是手头要有事做。一个人的愿望或价值能否实现，不是看他怎么说，而是要通过做具体的事来实现。只有朝着梦想积极向上地努力时，心中的愿望才不会失去它本来的面目。常常听到有人不是郁闷就是无聊，看来不是无事可想就是无事可做。即使手里真的没活，那你一定有大块的闲暇时间，如果来青年论坛天天副刊发发帖子灌灌水，说不定还有一笔稿费赚呢。
（五）脸上有笑
微笑是最好的名片，微笑表面上传递的是人与人之间的真诚和善意以及良好的职业素养，其实更深层的信息是你真的热爱生活。生活就像一面镜子，你冲它笑它就冲你笑，你冲它哭它就冲你哭，看出来了吗？生活其实是我们应当珍惜的一种经验。冲自己笑一笑，从现在开始做一个有幸福感的人吧。
对幸福的感觉是一种心理能力
人对痛苦的体验比较深刻，对幸福这样的心理体验就有些肤浅。也许有人说她曾经幸福过，不过在幸福的时刻并没有那么多的幸福感，只是在失去的时候才感觉那已经是相当的幸福了。当有人宣称她很幸福的时候，常常也是感觉幸福正在溜走，或正在担心下一时刻会发生什么不好事情的时候。
心理深层的幸福感常常体现在这样的时刻：一个欲望得到实现，如性欲、成就欲、金钱欲、权力欲，而新的欲望还没有生成。遗憾的是一个欲望的满足常常是另一个更大欲望产生的根源。或者，人从一种不良情绪中脱离，如从压力、焦虑、恐惧中舒缓，而新的紧张还没开始。同样遗憾的是情绪像一种流动的能量，当旧的紧张平复的时候，新的紧张已经开始。
如果用花儿来象征着幸福，你立即发现幸福的寓意是因人不同的，正如花有千样红，万种态，不同的人对幸福有不同的期待，对幸福有不同的理解。花的另一个寓意是幸福只是生命中灿烂的一瞬，更多的人生是平淡。
当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时，我们常常容易跟幸福邂逅。当我们假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的时候，哪怕坐在黄连树下，也会因为自己还在感觉，还有呼吸和心跳，还在观察这个值得珍惜的世界，所以心身依然处在幸福中。那么，如果一个人，一个家庭，一个团队，一个民族总是感觉不幸福，并不是什么事，什么工作，什么人，什么制度让她们不幸福，而是她们缺少感觉幸福的心理能力。
其实，对幸福的感觉是一种心理能力。真正的幸福感是谁也拿不走的，那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度。让自己的内心充满自信、满足、博爱，我们就创造了幸福。幸福只能从内心去寻找，当你找到幸福的时候，你的生活也会变得阳光灿烂。
简单就是幸福
如果一个人的心灵与思想不复杂，那么他就可以轻易简单的获得幸福。例如在口渴的时候找到了一潭清澈的泉水、在寒冷的严冬得到了一缕温暖的阳光等，都能给许多人带来真正的幸福与喜悦。
或许一些欲望很高的人会把这样的事情看成天经地义，把上天的恩赐与人生中的幸运视为理所当然，只有把自己执着追求的事物追到手时才有一丝快感，这样的思维方式显然距离幸福非常遥远。
经常与一些年轻的朋友谈起什么才是真正的幸福这样一个话题，我个人认为一个人的幸福感始终决定于他的欲望的大小与实际获得的价值。即幸福=收入/欲望， 这个公式的意义在于幸福的程度是与收入成正比关系的，收入越多，幸福度就越大。但是，它同时又是与欲望成反比关系的，即欲望越多，幸福度越小。
人的欲望越大越强，相应他的感觉应该会更痛苦，或者说他就无法得到幸福。因为物质是有限的，物欲则是无限的。由此看来，知足就能常乐，清心寡欲就能幸福感常在，保持一颗简单的心，就能时常感受到生命应有的喜悦。
有一天，在下班的路上经过一个施工的工地，就在那夕阳、椰林的晚霞中，一群打工的外国建筑工人，穿着破破烂烂的衣服，面对蓝天随随便便的躺在沙滩上，有睡着的也有没睡着的，单纯的笑容是发自心灵深处的那种，明亮而璀璨。我突然间就被那快乐的气氛感染了，他们的幸福感长存在我的记忆中。他们自己也许连幸福是什么都不知道，然而真正快乐的却就是这么一群简单的人。
生活中简单的幸福无处不在，不是使人幸福的场面太少，而是人类缺乏感知幸福的心灵。记得还有一次曾在街头看到一对乞丐夫妻互相推让分享一个发霉的面包的时候，我也感到了属于穷人的幸福。
回过头来想想每天都有各式各样美食相伴的人，甚至还在抱怨这种好吃那种不好吃，却也始终尝不到食物真正的香醇，因为那是用爱用心灵体会出来的。无论在什么样的环境里，只要拥有一双发觉幸福的眼睛，幸福就无所不在。
穷人简单的生活也能创造出无穷无尽的幸福。有时想起贫困地区难民缺衣少食的生活，早餐时的一碗清粥和一盘清淡的小菜，也能让我感受到一种简单的幸福。
简单或许就是幸福。幸福没有统一的答案，也没有一定的模式。幸福的内涵，无限丰富，必须用自己的心灵去捕捉。一首优美的音乐，一支喜爱的歌曲，一杯清茶，或一杯咖啡，一句温暖的问候，一句关爱的叮咛，一缕初夏的凉风……都能使人感受到淡淡的幸福。简简单单的生活，就能轻易的体验到生活中的幸福。
无碍则无欲，无欲则无求，无怒则无敌，无怨则心宽，所有烦恼，都是放不下的执着。因此，学会简单的生活，无欲无求地过好自己的每一天，就是幸福。
金钱与幸福
前些日子，听了一场报告。在谈到“树立科学人生观、价值观，反对享乐主义、拜金主义”问题时，报告人义愤填膺地讲了两句话：不要一切向钱看，“金钱能买来健康吗？金钱能买来幸福吗？”当时觉得，这话说的有点儿过。事有凑巧，那几天，央视十二套也连续几天讨论了“金钱是幸福的必要条件吗”之问题,众说纷纭、见仁见智，但都有失偏颇。
金钱是不是幸福的必要条件，我认为不能一概而论。幸福指数与金钱指数，有时成正比，有时成反比。一个人，已病入膏肓、无药可救，金钱再多，也无力回天；一个人，若以非法手段取得了足以杀头的钱、或以常人拿不起的钱去干了足以杀头的事，连命都丢了，何谈幸福？这叫做：都是钱多惹的祸，金钱不是万能的。但有时，金钱确能买来健康，也能买来幸福，没有金钱是万万不能的。一个人，病魔缠身，如果尚可医治，无钱医之，何来健康？一个人，穷困潦倒、无房无车，而他又自觉有房有车就是幸福，无钱买之，怎觉幸福？
现在，有些人有一种倾向，那就是：谈“钱”色变。似乎一谈“钱”的问题，特别是一看重“金钱”的时候，仿佛就是资产阶级思想，就是拜金主义人生观，就应受到千夫所指。其实，我们不要批判金钱，金钱不是万恶之源，金钱无罪。有罪的只是非法获取金钱、非法使用金钱的人和行为。金钱的获得只能是通过合法渠道取得，不能是坑蒙拐骗、偷砸抢夺、贪污受贿的不义之财；若是这样，那这种人和这种行为就应受到批判和制裁。同样，金钱的使用也应是文明的、理智的、合法的，不能挥霍无度、不能违法犯罪；若用到了不该用的地方——比如赌博嫖娼、雇凶杀人等，那也是要受到责骂和法办的。因此，对待金钱，只要做到“取之有道，用之有度”，大可不必敬而远之。
幸福是什么？幸福就是人们对某种事物的满足感。幸福是没有标准的，或者说标准是不统一的；这是因为幸福不是一成不变的，是随着时间、地点、人物的变化而变化的。
在同一时间、同一地点、同一事物，对不同的人，其感觉是不同的。有人感觉已经很幸福的事，另一些人则可能感觉平平淡淡。比如：同样的一套房子、一部车子，对一个平民百姓或者渴望已久、从未得到的人来说，他可能十分满足、幸福无比；但对于一个十分富有或其所拥有的房子、车子比这还要高上几个档次的人来说，他可能会不屑一顾、无一点幸福感。同样，同一个人、同一件事，在不同的时间、不同的地点，其感觉也是不一样的。比如“骑洋车带手表”这件事，在我国上世纪七、八十年代，是一般人梦寐以求的，一旦拥有，其自豪感、幸福感是不言而喻的；而现在呢，你还会有此感觉吗？
穷人可能以富人的奢侈为幸福，富人则或以穷人的悠在为幸福；乞丐可能以吃饱肚子为幸福，囚犯可能以获得自由为幸福；病人可能以大病初愈为幸福，垂死之人可能感觉只要活着就是幸福。有钱有有钱的烦恼，没钱有没钱的快乐。在合情合理、合法合义的大前提下，以拥有金钱为幸福的人，自可以拥钱而眠；以看重金钱为耻辱的人，自可以与钱为敌；以驰骋官场为幸福的人，自可以做官当权；以遁入空门为幸福的人，自可以吃斋念佛；以读书著述为幸福的人，自可以咬文嚼字；以家徒四壁为幸福的人，自可以安贫乐道。
幸福是一种感觉，幸福是知足常乐。只要感觉幸福，勿论金钱多少。
如何追逐幸福
约翰·坦普顿，20世纪最伟大的价值投资者之一，于1937年开始其华尔街生涯。坦普顿创建了全球最大、最成功的坦普顿共同基金集团。他被美国《Money》杂志誉为“20世纪全球最伟大的股票与基金投资人”，1992年他将坦普顿基金卖给富兰克林集团。
由于他的卓越成就，坦普顿1987年被英国女王伊丽莎白二世授勋为爵士。
其受勋的成就之一即颁发世界上奖金最丰厚的坦普顿奖，自1972年起，每年颁发给在信仰上贡献卓著者。曾经有一个男人决定为自己找到幸福。他生意做得很大，赚到了很多的钱，但他工作太拼命了，因此觉得很累很辛苦，根本没有幸福的感觉。于是，他开始经常和有钱的朋友们聚会，希望从中得到快乐和幸福。然而，他很快就发现这种热闹背后的空虚与无聊。他跟一个在他看来具备了所有优点、会使任何一个男人幸福的女人结了婚。婚后他发现，成为他妻子的这个女人像他一样，也在寻找一个能给她幸福的人，他们都辜负了彼此对对方的期待。当孩子出世的时候，这个男人认为，这个新生命至少会给自己带来幸福吧，但孩子需要时间、耐心和照顾，而他总是忙着自己的生意和朋友，无暇照料孩子。于是，他再次发现自己不仅没有找到幸福，反而多了一份责任。所以他认为，幸福只有在不承担任何责任的情况下才能找到，一旦产生了这样的念头，他便放弃了自己的生意，离开了朋友、妻子和孩子，跑到一个地方过起了清闲的田园式生活。
这个故事还没有完，令人难以置信的是，清闲的田园生活也没有给这个男人带来幸福。他又继续寻找，甚至打算开始新的事业、结交新的朋友和建立新的家庭，尽管看起来这些事情在他以前的生活中给他带来了不少问题。看来，我们这个故事的主角可能永远都不知道幸福的根基在哪里，认识不到幸福只能在他自己身上找到，而不能在自己之外的事物和地方找到。他没有认识到每一个人就是一口很深的、藏着幸福甘泉的水井，需要用抽水机把它抽取上来灌注在他人身上，才能使它流通、活跃起来并成倍增长。我们也许还记得这样一句至理名言：“当你把快乐与他人分享的时候，你就会得到双倍的快乐；当你把忧愁告诉别人的时候，你就只有一半的忧愁。”
如果这位男子在生意中懂得和同行及下属分享他特殊的才能，在交际中懂得和朋友分享自己的观点和他们的困难，他可能已经找到了幸福；假如他在家庭中懂得为妻子和孩子的幸福着想，处处付诸行动，他也可能已经找到了幸福。可是，他不懂得付出的爱会加倍归来的道理。这个男子可能就是我们中的任何一个人，他们总是相信生活以外的东西（比如金钱和物质）会给自己带来幸福和满足。但现实往往是残酷的——一旦我们“坐拥繁华”时，却会发现“心中变得荒芜”，我们越以外在的方式追求幸福，幸福就越逃离我们，离我们越遥远。可怜的人啊，我们怎样才能认识到幸福就在我们自己身上，并且知道怎样才能把它提取和释放出来？
我们要开启幸福的源泉，首先可以从自我欣赏做起，欣赏自己特别的才华、新奇的观点、执著的信念、勤奋地工作和学习等等，并且确信我们很了解自己，然后在芸芸众生中寻找别人身上那些相同和相似的个性品质，并且羡慕和欣赏它们。
第二，要认识到语言的力量。有时候，爱和赞扬的语言就是我们所能得到的最好和最崇高的礼物。所以我们应该发自内心地欣赏别人的能力，并告诉他们你在他们身上所看到的优点。我们还应该鼓励那些缺乏自信心的人，对他们所取得的成就表示衷心的祝贺，尤其是要对所有需要爱的人说：“我爱你。”
第三，要学会宽容。当不愉快发生时，我们要习惯于向对方说“对不起”，不管谁对谁错。或者，对别人的伤害真诚地说：“让过去的就过去吧，我们重新开始吧。”要知道，这些简短而平凡的言语会带来感激的回应，化解我们人际道路上所遇到的阻力和冰块。
与此同时，要有一颗善良的心和饱满的热情。有时候，幸福可能只是给一个孤独的朋友的一通电话，或是给生病的家人的一个问候；幸福也可能只是倾听别人的述说，不发表任何看法和建议，只需要专注的神情和静静地聆听；它也可能只是帮助别人做一点琐碎的事情，跑一跑腿或听候别人随时的需要。
金钱和财富可以成为来自我们自身的快乐之泉吗？当它们来自一颗愉悦的心时，答案是肯定的。若我们的动机适当，和需要的人分享我们所有的东西，则会增加我们的快乐。我们的出发点应是分享或抚平他人的痛苦而非炫耀爱心及善行，更非沽名钓誉。
当海明威（Ernest Hemingway）因小说《老人与海》获得诺贝尔文学奖的时候，他把钱捐赠给了古巴的圣母像（Shrine of theVirgin）。他说：“当你把一件东西拿出去的时候，你才拥有它。”是的，“给予”就是除了与他人分享我们自己的幸福以外没有其他的动机。所以，如果我们对自己贮存幸福的水井视而不见，以为自己一无所有，总想通过赚钱来买幸福，这就会和我们的目的背道而驰。现在，我们可以通过观察自己内心有几分安宁、舒坦和欣慰的感觉来检测我们付出的程度。如果我们从贮存的幸福里取出了爱给别人，它就会像春风乍起一池涟漪，使整个池水荡漾。
对一个渴求幸福的人来说，他很容易混淆“追求”与“拥有”，他会用生活的实物来填充空虚感并错误地以为那些物质能够填补这种空虚，让自己获得满足，得到幸福。其实，我们一直在追求和苦苦寻找的幸福就在自己身上，我们一直带着它，而只有当我们把它给出去的时候，我们才会强烈地感受到平安与快乐。
提醒幸福
作者：毕淑敏
我们从小就习惯了在提醒中过日子。天气刚有一丝风吹草动，妈妈就说，别忘了多穿衣服。才相识了一个朋友，爸爸就说，小心他是个骗子。你取得了一点成功，还没容得乐出声来，所有关切着你的人一起说，别骄傲！你沉浸在欢快中的时候，自己不停地对自己说：“千万不可太高兴，苦难也许马上就要降临……”我们已经习惯了在提醒中过日子。看得见的恐惧和看不见的恐惧始终像乌鸦盘旋在头顶。
在皓月当空的良宵，提醒会走出来对你说：注意风暴。于是我们忽略了皎洁的月光，急急忙忙做好风暴来临前的一切准备。当我们大睁着眼睛枕戈待旦之时，风暴却像迟归的羊群，不知在哪里徘徊。当我们实在忍受不了等待灾难的煎熬时，我们甚至会恶意地祈盼风暴早些到来。
风暴终于姗姗地来了。我们怅然发现，所做的准备多半是没有用的。事先能够抵御的风险毕竟有限，世上无法预计的灾难却是无限的。战胜灾难靠的更多的是临门一脚，先前的惴惴不安帮不上忙。
当风暴的尾巴终于远去，我们守住零乱的家园。气还没有喘匀，新的提醒又智慧地响起来，我们又开始对未来充满恐惧的期待。
人生总是有灾难。其实大多数人早已练就了对灾难的从容，我们只是还没有学会灾难间隙的快活。我们太多注重了自己警觉苦难，我们太忽视提醒幸福。请从此注意幸福！幸福也需要提醒吗？
提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受骗上当……提醒荣辱不惊……先哲们提醒了我们一万零一次，却不提醒我们幸福。
也许他们认为幸福不提醒也跑不了的。也许他们以为好的东西你自会珍惜，犯不上谆谆告诫。也许他们太崇尚血与火，觉得幸福无足挂齿。他们总是站在危崖上，指点我们逃离未来的苦难。但避去苦难之后的时间是什么？
那就是幸福啊！
享受幸福是需要学习的，当幸福即将来临的时刻需要提醒。人可以自然而然地学会感官的享乐，人却无法天生地掌握幸福的韵律。灵魂的快意同器官的舒适像一对孪生兄弟，时而相傍相依，时而南辕北辙。
幸福是一种心灵的振颤。它像会倾听音乐的耳朵一样，需要不断地训练。
简言之，幸福就是没有痛苦的时刻。它出现的频率并不像我们想象的那样少。
人们常常只是在幸福的金马车已经驶过去很远，捡起地上的金鬃毛说，原来我见过它。
人们喜爱回味幸福的标本，却忽略幸福披着露水散发清香的时刻。那时候我们往往步履匆匆，瞻前顾后不知在忙着什么。
世上有预报台风的，有预报蝗虫的，有预报瘟疫的，有预报地震的。没有人预报幸福。其实幸福和世界万物一样，有它的征兆。
幸福常常是朦胧的，很有节制地向我们喷洒甘霖。你不要总希冀轰轰烈烈的幸福，它多半只是悄悄地扑面而来。你也不要企图把水龙头拧得更大，使幸福很快地流失。而需静静地以平和之心，体验幸福的真谛。
幸福绝大多数是朴素的。它不会像信号弹似的，在很高的天际闪烁红色的光芒。它披着本色外衣，亲切温暖地包裹起我们。
幸福不喜欢喧嚣浮华，常常在暗淡中降临。贫困中相濡以沫的一块糕饼，患难中心心相印的一个眼神，父亲一次粗糙的抚摸，女友一个温馨的字条……这都是千金难买的幸福啊。像一粒粒缀在旧绸子上的红宝石，在凄凉中愈发熠熠夺目。
幸福有时会同我们开一个玩笑，乔装打扮而来。机遇、友情、成功、团圆……
它们都酷似幸福，但它们并不等同于幸福。幸福会借了它们的衣裙，袅袅婷婷而来，走得近了，揭去帏幔，才发觉它有钢铁般的内核。幸福有时会很短暂，不像苦难似的笼罩天空。如果把人生的苦难和幸福分置天平两端，苦难体积庞大，幸福可能只是一块小小的矿石。但指针一定要向幸福这一侧倾斜，因为它有生命的黄金。
幸福有梯形的切面，它可以扩大也可以缩小，就看你是否珍惜。
我们要提高对于幸福的警惕，当它到来的时刻，激情地享受每一分钟。据科学家研究，有意注意的结果比无意要好得多。
当春天来临的时候，我们要对自己说，这是春天啦！心里就会泛起茸茸的绿意。
幸福的时候，我们要对自己说，请记住这一刻！幸福就会长久地伴随我们。那我们岂不是拥有了更多的幸福！
所以，丰收的季节，先不要去想可能的灾年，我们还有漫长的冬季来得及考虑这件事。我们要和朋友们跳舞唱歌，渲染喜悦。既然种子已经回报了汗水，我们就有权沉浸幸福。不要管以后的风霜雨雪，让我们先把麦子磨成面粉，烘一个香喷喷的面包。
所以，当我们从天涯海角相聚在一起的时候，请不要踌躇片刻后的别离。在今后漫长的岁月里，有无数孤寂的夜晚可以独自品尝愁绪。现在的每一分钟，都让它像纯净的酒精，燃烧成幸福的淡蓝色火焰，不留一丝渣滓。让我们一起举杯，说：我们幸福。
所以，当我们守候在年迈的父母膝下时，哪怕他们鬓发苍苍，哪怕他们垂垂老矣，你都要有勇气对自己说：我很幸福。因为天地无常，总有一天你会失去他们，会无限追悔此刻的时光。
幸福并不与财富地位声望婚姻同步，这只是你心灵的感觉。
所以，当我们一无所有的时候，我们也能够说：我很幸福。因为我们还有健康的身体。当我们不再享有健康的时候，那些最勇敢的人可以依然微笑着说：我很幸福。因为我还有一颗健康的心。甚至当我们连心也不再存在的时候，那些人类最优秀的分子仍旧可以对宇宙大声说：我很幸福。因为我曾经生活过。
常常提醒自己注意幸福，就像在寒冷的日子里经常看看太阳，心就不知不觉暖洋洋亮光光。
如何投资幸福？
如果你想变得更快乐，忘了花钱这件事吧--留心如何享受你的生活，才是真的。
诚然，一所更大的房子，一辆更靓的轿车，或许能暂时博你一笑。
然而，学术研究显示，仅仅靠积累更多的财富，并不会永久性地增加你的幸福感。
那什么才能做到这一点呢？我反复研究了一些经济学家和心理学家的工作成果，得出了九点秘诀。
1. 留点时间给朋友。根据华盛顿佩尤研究中心(Pew Research Center) 2006年的一份报告，43%的已婚人士表示他们“非常幸福”，而在未婚人士当中，这一比例仅为24%。
“已婚人士独处的时间较少，”加利福尼亚大学圣地牙哥分校管理学教授大卫•施卡德(David Schkade)说。“人脑中有部分组织会因为其他人的存在而受到刺激。你会变得更活跃，精力更充沛，做事情更投入。”
同样地，定期与好朋友碰面也可以提升幸福感。
“对于友谊的价值，我们总是能很快找到大量资料加以证明，”英国华威大学(Warwick University)的经济学教授安德鲁•奥斯维德(Andrew Oswald)说。
他指出，资料显示，比起把自己的下一步晋升放在第一位，把朋友放在第一位会让你觉得更有意义。
2. 忘了加薪吧。虽然与朋友们定期到城里转转可能会增加你的幸福感，但是如果你花上好几个小时在商店里购物可能就未必能得到相同的幸福感了。
诚然，当你刚买下那件新衣服或者那台平板电视的时候，你会感觉很棒。但这种兴奋的情绪很快就会消逝，你又会开始渴望别的什么东西。
你在获得加薪的时候也会如此。不消多少时间，你就会认为加薪是想当然的事，你又会感到不满足。专家称这种现象为“享乐适应”(hedonic adaptation)或是“快乐水车”(hedonic treadmill)。
3. 千万别“嫌贫爱富”。研究显示，一旦人们达到了基本生活标准，即便要使自己的幸福感增加那么一点点，也要额外付出大量的金钱。
然而，你的收入和财富可能还远远不够－－如果你开始将自己与周围的人相比较的话。比如说，如果你搬到一个你只能勉强支撑的社区，你就会感到心情很糟。
原因很简单：你四周都是富裕的家庭，这会时时提醒你，你没多少钱。
“如果你从窗外望去，看到的都是收入比你低的邻里，你会感到更幸福，” 奥斯维德教授说。“人们总是渴望搬到精英社区。他们并未意识到，他们不会像期待中的那样幸福。”
4. 减少花在路上的时间。如果搬进豪华社区还意味着来回奔波的时间更长了，那可能会进一步伤害你的幸福感。
研究显示，通勤是生活中最令人沮丧的活动之一。虽然我们通常很容易适应辛苦的状况，但是人们很难适应通勤的变幻无常。前一天，你在上班途中还是一路畅通，而另一天，你就有可能遇上交通阻塞，被严严实实地堵上45分钟。
雪上加霜的是，来回奔波的时间增加意味着休闲时间的减少。研究显示，我们更享受休闲、而不是工作的乐趣。
5. 想想高兴的事情。你从新房子，或是最近一次加薪中得到的快乐可能会逐渐消退。但是，如果你花上几分钟想些高兴的事情，你可能会重新找回一些幸福的感觉。
还记得富裕的邻居是怎么让你感到贫穷的吗？其实，重要的是你所关注的东西。试着把注意力放在你拥有的财富上，而不是对邻居的财富念念不忘，这样可能会让你感觉更幸福。
6. 享用美食。调查发现，吃是人类的最大消遣之一。
“吃是一种相对令人愉悦的行为，它可以满足一种基本的需求，”施卡德教授说。“但是，如果你不把精力集中在食物上，你就不会享受太多的乐趣。这也是为什么法国人能更好地享用美食的原因。他们很少自己吃饭，他们在吃饭的时候也很少同时做着其他事情。”
7. 挑战自我。休闲比工作更加令人愉悦。但是，你也应该想想如何度过你的休闲时光。
在办公室忙了一整天后，你可能会拖着疲惫不堪的身体回到家中，直接倒在你那台新的平板电视面前。但实际上，研究表明，如果你多做运动，你会感到更快乐。
假设你开始了一项锻炼计划。关键是：制定具有挑战、但又可以实现的目标，因为你会享受不断进步的感觉。
同时，试着不时地调整一下锻炼计划，这样你从中得到的快乐才不会消退。
定期锻炼还有一个好处，你会变得更健康，进而会增加你的幸福感。根据佩尤研究中心的报告，在那些声称自己健康状况极好的人当中，只有6%的人同时表示他们“并不是太幸福”。相比之下，在那些声称自己健康状况不好的人当中，这一比例高达55%。
8. 参加志愿活动。如果你想帮助自己，先试着帮助别人--让自己投身到慈善活动中去。
“这不仅会使你感到自己有价值，你也会看到其他人在做好事，这会让你感觉更好，”施卡德教授说。“这会使你认识到，世界还是一个美好的地方。”
9. 让时间决定一切。调查发现，人生中的幸福感呈U型走势。人在接近40岁的时候，脾气通常会越来越暴燥，而在40岁以后，又会逐步恢复。
或许，因为我们没能实现年轻时的抱负，我们的幸福感逐渐下降了，而一旦我们接受了人生的现实，我们的幸福感才会恢复。或许，中年人的不幸福感反映了他们面临的时间压力，因为他们要为工作和家庭奔波。
但是，无论是什么原因，随着年龄的不断增长，你可能会感到更幸福。不大确定上面八个诀窍行不行得通是吗？也许，你只需要把一切交给时间来决定。
给人生一次幸福的机会
生活在如今的时代，我们已经失去了从容。
每一天早上起来，就象上紧了发条的闹钟一样，开始工作，生活进入到熟悉而习惯的轨迹：上班，吃饭，午休，上班，下班，吃饭，上网或看电视，然后睡觉。
人很忙，也很累。人生被埋葬在焦虑和急促之中，我们被什么东西所驱使：这世界变化快，我们已身不由己。
科技进步到不可思议。我们可以马上联系到千里之外的人，但也可能对住在隔壁的邻居熟视无睹。
铺天盖地的广告，迎面而来的信息；望不到边的重复劳动；从qq或msn里传过来的消息，有一搭没一搭......
似乎，人的距离很短，空间很小，城市被压缩了，世界是平的。在一个快慢交织、模糊不清地感觉中，一切变幻莫测。
（二）
孩子们也是这样：生下来，父母们担心他们输在起跑线上。吃进口奶粉，3岁开始背唐诗。5岁登台，唱京剧，或者，学赵本山。10岁以前，钢琴要过10级。
小学学初中的，初中学高中的，高中学大学的，大学没得学了。
一路狂奔。
人成长得太快，吃多了激素，就成了怪胎。
人生不是猪肉，卖不出去，也不会烂掉。但人生的旅程不在于短暂的10年或20年。那些人生中的经历是不可磨灭地：
学校里的恶作剧、逃课、打架，考试不及格，失恋、青春期的个性和倔强，都不是人生的杂草。
那些阳光灿烂的日子，无所事事的青春岁月，本来也充满了自信、健康和生命的张力。
（三）
人生的压力，真正来自于我们自己的内心。
我们被生活吓坏了。被媒体或专家的咒语，吓坏了。他们说：这世界变化快，你要跟上啊？！
他们说，你有最新的手机了吗？没有？太没品味了，赶快买一个吧！
![[思考幸福哲文十篇]给人生一次幸福的机会 喻哲文](http://img.413yy.cn/images/31101031/31015230t01541aededc9c33cee.jpg)
他们说，你有房子吗？没有？赶快贷款买吧，以后还涨价呢！
他们说，你有车子吗？没有？买一辆吧，这是身份的象征啊！
广告总是暗示你：这世界又变了哦！这里有你需要奋斗的东西，你的身份或者幸福，被物化在商品中，让人充满了占有的欲望。
没有人能彻底摆脱这种比较：人的失落或发奋总是感觉别人有的，而自己没有。
我们的心，被什么用鞭子抽了一下，然后，开始象陀螺一样旋转起来。
财富，或是，幸福。身份，或者地位。我们只看到我们没有的东西，而看不到已经拥有的东西。
一切不能被物化的东西，都被人羞于提起：我们拥有的健康的身体；跟孩子一次亲切的对话，饭后和家人们的漫步；到人迹罕至的地方作一次难忘的旅行。
（四）
要给自己松绑，给人生一次幸福的机会。
把那些成天变来变去的专业书籍扔掉，读读三十年都还畅销的书。
把节奏放慢，简化一下自己的生活，偶尔什么也不做，在大自然中发发呆。让逝去的感觉，象甘泉一样回到自己的心中。
生活在变，而人性却未变。那时，我们或许才有一种过日子的幸福感觉。那些生活中的无尽烦恼，从内心的深处开始剥离。我们看见了自己真正想要的东西，看见自己真正要走的路。
我们并不惧怕改变，因为改变是为了我们自身和所爱的人的幸福。但我们并不拿幸福来做交换。
每天下班后，我进门的那一刻，儿子总会在书房里大喊一声：爸爸，你回来了。然后，他跑出来，接过我手中的皮包。我一般都会问他：吃饭了吗？然后告诫他，刚吃完饭，不能马上坐下来做作业。
那么多的疲倦、不满，在那一刻灰飞烟灭。我只知道一切的困难都会过去，时间已经凝固，我的内心充满了从容不迫的幸福。
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