发布时间：2024年11月06日 15:09:32分享人:珍重初二来源:互联网6
小米蕉(皇帝香蕉、米香蕉、金香蕉)详细介绍网友点评相关食谱相关食品适宜疾病适宜症状小米蕉的营养成分表>> 展开营养素含量(每100克)硫胺素(mg)=0.03核黄素(mg)=0.04【性质】平【五味】甘【热量】25.00大卡(104千焦)/100克【功效】提高睡眠质量,生津止渴,祛脂降压,降低胆固醇,解毒,通便,疗头痛头晕,聪耳,安神除烦,补充能量,均衡营养【小米蕉是什么】 小米蕉又称皇帝香蕉、米香蕉、金香蕉，属香芽蕉类，印尼称其为Pisanmas;越南称其为贡蕉，即进贡给皇帝之蕉。缅甸称其为甜蕉。小米蕉是海南的热带水果之一。海南岛亦为它的发源地，种植小米蕉一年就可结果上市，南部地区更快，栽苗6-8个月就结果。主要分于陵水、三亚、乐东、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。食物的性质食物的味道
小米蕉
营养价值： 1、小米蕉富含碳水化合物，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢;也能够提供膳食纤维，节约蛋白质;解毒，同时增强肠道功能。 2、小米蕉铜元素较丰富，铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 3、小米蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。 中医食疗： 1、安神除烦：小米蕉的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、注意力涣散、极度口渴、沮丧，甚至出现幻觉的现象。同时镁也有消除疲劳的效果。 2、生津止渴：小米蕉有利于润喉去燥，使人清爽舒适。咽干喉痛者食用有利于缓解口的症状。 3、通便：小米蕉可以润滑肠道，保持肠内粪便湿润，帮助消化，防止大便干燥。 4、阹脂降压：小米蕉的钾能防止血压上升，使血压更易控制，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。5、均衡营养：小米蕉果实营养丰富，每100克可食部分含碳水化合物21克，蛋白质1．4克，脂肪0．2克，还含有多种维生素，与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。 适宜人群： 1、富含铜适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的人群。也适于皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用。 2、尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101012/129325.html
更多阅读
小米wifi怎么用——简介小米wifi怎么用，小米随身wifi如何设置才可以用，其实小米wifi设置简单，是为了方便手机等移动设备在wifi环境下使用，设置很简单看下面小米wifi怎么用——工具/原料可登陆小米官网的电脑小米wifi怎么用——方法/步
玩转小米：[2]破解小米收费主题等的最新方法——简介 小米官方主题授权已改变机制，笔者之前发布的破解方法已经失效。但，上有政策，下有对策，不要低估我们米粉的力量！现已有最新的破解方法，亲测可行！ 本经验就介绍一下：破解小米商店收费主题等
小米云服务怎么登陆——简介小米云服务怎么登录呢？小米云服务是小米为用户提供了一站式通讯录、短信、照片管理工具，可实现手机与云同步更新，保证数据的安全性。小米云服务怎么登陆——方法/步骤小米云服务怎么登陆
小米手机助手怎么用——简介一直用小米手机，却很少用小米手机助手，感觉功能不是很多，今天也尝试了一下，感觉也还不错，一些基本的功能都有，比其他手机助手要简单很多，没有那么多的冗余的东西，如果你追求简单，我觉得这个比较好。把一些使用操作
小米秒机抢购流程教程小米手机怎么抢购成功攻略——简介旗开得胜的办法就是找台网速好点的电脑，配置高点的（一般网吧均能满足），然后在开抢前半个小时登陆小米官网，然后，每隔5分钟刷新一次网页，看下自己登陆有没有掉，再然后到最后几分钟，使劲
爱华网