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背诵是一种语言训练，除了必要的“练”之外，还需巧妙地“训”。正如“大纲”所说：“背诵，要讲究方法，要在理解课文内容，了解叙述顺序的基础上进行。”
现结合具体的课文内容，介绍几种指导背诵的方法。
一、图影启示法
把所要背诵的内容，按其叙述顺序将内容归纳为“图”，并借助幻灯这一电教手段（或简笔画）放出每一小节的内容图片，可帮助学生降低背诵的难度。如《古井》这一课，要求背诵全文，可先放“村中有口古井”图，让学生从图中得到启示，试背第一段。仿照同样的办法，出示第二段“取水图”，第三段“帮老人挑水、及老人感激”的图影。这样把抽象的东西变得直观形象，既提高了学生学习的兴趣，又帮助学生降低了背诵的难度，起到了事半功倍的效果。
二、板书提示法
如《观潮》一课，要求背诵第三、四自然段。该段具体描写大潮到来时的壮观景象。作者描绘了声音，先写“从远处传来隆隆的响声，好像闷雷滚动”，然后写“那声音如同山崩地裂……”。描绘景象：“只见东边水天相接的地方出现了一条白线（这是远看的样子）；那条白线很快地向我们移来，逐渐拉长，变粗，横贯江面（这是稍近的样子）；再近些，只见白浪翻滚，形成了一道两丈多高的白色城墙（这是更近时的样子）；那浪潮越来越近，犹如千万匹战马飞奔而来（这是快到近前的样子）。”教师可将这段内容提纲挈领板书如下：潮来之时隆隆响声响声越来越大一条白线白线横贯江面白色城墙浪潮越来越近｛在背诵时，可让学生借助“板书”的提示，减轻背诵负担，增强记忆的效果，提高背诵的速度。
三、连句成文法
在背诵时，教师可寻找一些关联词语或重要句子让学生作记忆的支撑点帮助背诵。如《卢沟桥的狮子》一文，要求背诵第二自然段。找出该段的这一句式是“有的……有的……有的……还有的……”，只要抓住了这个句式，如同抓住了一串珍珠的红线，辅助背诵，速度既快，效果又佳。
四、抄写强化法
这种方法较适应于一些短孝精彩的片断和古诗、名句，可让学生通过抄写加强记忆。因为抄写时，手、眼、心多种感官协同活动，将信息传递给大脑中枢，在大脑皮层中留下较深的痕迹。同时通过抄写还可使学生掌握一些难字的笔画与结构，便于下一步较准确的默写。如背诵五言诗《江雪》、七言诗《山行》，等等。
五、难点突破法
要求背诵的内容难度并非一样，一般情况下，如只背一段，开头和结尾部分易背，中间难背，可先突破中间部分。如《三味书屋》第三自然段共分三层，第一层（１、２句）和第三层（末句）较简单，背起来不难 第二层共四句，句子较多，难背一些，可集中精力重点背会第二层后，再背全段。具体落实到每一课，方法应是多种多样的。
总之，教师要找出一条便捷有效的方法指导学生较好地背诵。但在指导背诵训练方法时，要注意两点：
１．要注意掌握遗忘的规律，进行有针对性地背诵训练。人们的遗忘速度，总是先快后慢，所以，教师在指导过程中，要及时地反复地组织学生背诵记忆，克服遗忘。
２．要注意加强在理解基础上的背诵，大力提供边背边思，以思促背。我们要以熟读为起点，在读中求理解，以理解促进背诵。“胸藏万汇凭吞吐，笔有千钧任歙张。”
教学实践告诉我们，只有多背，才能使学生吸收和储备大量语汇，才能使学生提高读写能力，具备较好的语文素质。
我再讲讲英语的背书：
1、词组连接法
浏览全文，了解大意，在正确理解意思的基础上熟读课文，找出该课的重要词和词组；然后以此为线索，由单词连成词组，由词组连成句子，逐步扩展，层层推进，这样既能掌握词和词组的用法，又能达到背诵的目的。如：人教社出版的教材《Junior English for China》第二册第67课第一段，分春、夏、秋、冬四季介绍中国的气候。整个段落可记录如以下词和词组：China, spring, short, February or March; summer, hot, from May to July; autumn, August, go on to October, warm; winter, cold, lots of warm clothes…就此作进一步扩展，便能流利地背诵这一段。这样背书也为你与别人用英语交谈打下基础。
2、图画提示法
教师在教学中常用简笔画，同学们也要不断模仿。有的同学绘画基础好，还有的同学喜欢画画，你不妨把这一特长、兴趣运用于英语课文背诵当中。根据图画，展开联想，促进背诵。图画提示法类似于看图说话，既有趣味性，又能培养同学们的逻辑思维能力。如《Junior English for China》第二册第66课第二部分，父亲和布鲁斯的一段对话。可先画布鲁期给父亲打电话，并在图画中写明地址：北京，给室外画上劲风和雪花飘飘的景象，自然会引出这样的对话：-What´s the weather like in Beijing? - It´s quite windy, and there´s a lot of snow.接着画父亲接电话的情景（写明地址：悉尼），室外阳光灿灿，天气很暖和，这样，beautiful sunshine便能体现出来。通过图画提示，加上自己的联想，背书便不再是一种包袱，而是乐趣。
3、中文引导法
背诵课文前，可用汉语记住课文的故事情节，根据汉语的顺序，顺藤摸瓜地背诵。如果时间允许，还可根据记忆默写一遍，这样可助你记牢
其实多读对背当然有好处，但是读得太多，就影响了效率，而且也会有力不从心的感觉。背书并不是难事，只要掌握属于你自己的方法。
不好意思讲的会不会太多
不好的地方请多包涵。
如何背书效率高？面对考试，我就是记不住。 100分
zjf67782 17分
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zjf67782
记不住
背书
效率高
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2004-10-26 12:26 来自爱问知识人浏览量：22508
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观网楼主
1、在背诵课文前首先要把它的意思认识清楚，这种方法对文言文和英语课文尤其有用。文言文中的加点字和句子的翻译对我们来说都是难点，熟练地翻译出句子说出加点字的意思，无疑是有帮助的。2、不要因为一时的背不出或背不熟就“病急乱投医”，拼命地去一遍又一遍读，这样只有事倍功半，更加不行。此时应该让自己轻松一下，去做做运动或是听听音乐。这样的话，当你再次拿起书时。一定会信心倍增。3、在背化学的公式或元素时，要边背边在脑子里书写一遍，这样就会让你记忆更深刻。4、这种方法对背白话文特别有效果。相信大家都有这样的体验：一首歌听多了，就能轻而易举地把歌词背出。所以我们也可以自己先用录音机朗读一遍课文把它录下来，接着反复地听，这样的话就能尽快地背出。以上的几条只是我个人的意见，相信每个人都能找到自己最简单的方法，背书对谁都不是难事。
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背诵是一种语言训练，除了必要的“练”之外，还需巧妙地“训”。正如“大纲”所说：“背诵，要讲究方法，要在理解课文内容，了解叙述顺序的基础上进行。”
现结合具体的课文内容，介绍几种指导背诵的方法。
一、图影启示法
把所要背诵的内容，按其叙述顺序将内容归纳为“图”，并借助幻灯这一电教手段（或简笔画）放出每一小节的内容图片，可帮助学生降低背诵的难度。如《古井》这一课，要求背诵全文，可先放“村中有口古井”图，让学生从图中得到启示，试背第一段。仿照同样的办法，出示第二段“取水图”，第三段“帮老人挑水、及老人感激”的图影。这样把抽象的东西变得直观形象，既提高了学生学习的兴趣，又帮助学生降低了背诵的难度，起到了事半功倍的效果。
二、板书提示法
如《观潮》一课，要求背诵第三、四自然段。该段具体描写大潮到来时的壮观景象。作者描绘了声音，先写“从远处传来隆隆的响声，好像闷雷滚动”，然后写“那声音如同山崩地裂……”。描绘景象：“只见东边水天相接的地方出现了一条白线（这是远看的样子）；那条白线很快地向我们移来，逐渐拉长，变粗，横贯江面（这是稍近的样子）；再近些，只见白浪翻滚，形成了一道两丈多高的白色城墙（这是更近时的样子）；那浪潮越来越近，犹如千万匹战马飞奔而来（这是快到近前的样子）。”教师可将这段内容提纲挈领板书如下：潮来之时隆隆响声响声越来越大一条白线白线横贯江面白色城墙浪潮越来越近｛在背诵时，可让学生借助“板书”的提示，减轻背诵负担，增强记忆的效果，提高背诵的速度。
三、连句成文法
在背诵时，教师可寻找一些关联词语或重要句子让学生作记忆的支撑点帮助背诵。如《卢沟桥的狮子》一文，要求背诵第二自然段。找出该段的这一句式是“有的……有的……有的……还有的……”，只要抓住了这个句式，如同抓住了一串珍珠的红线，辅助背诵，速度既快，效果又佳。
四、抄写强化法
这种方法较适应于一些短孝精彩的片断和古诗、名句，可让学生通过抄写加强记忆。因为抄写时，手、眼、心多种感官协同活动，将信息传递给大脑中枢，在大脑皮层中留下较深的痕迹。同时通过抄写还可使学生掌握一些难字的笔画与结构，便于下一步较准确的默写。如背诵五言诗《江雪》、七言诗《山行》，等等。
五、难点突破法
要求背诵的内容难度并非一样，一般情况下，如只背一段，开头和结尾部分易背，中间难背，可先突破中间部分。如《三味书屋》第三自然段共分三层，第一层（１、２句）和第三层（末句）较简单，背起来不难 第二层共四句，句子较多，难背一些，可集中精力重点背会第二层后，再背全段。具体落实到每一课，方法应是多种多样的。
总之，教师要找出一条便捷有效的方法指导学生较好地背诵。但在指导背诵训练方法时，要注意两点：
１．要注意掌握遗忘的规律，进行有针对性地背诵训练。人们的遗忘速度，总是先快后慢，所以，教师在指导过程中，要及时地反复地组织学生背诵记忆，克服遗忘。
２．要注意加强在理解基础上的背诵，大力提供边背边思，以思促背。我们要以熟读为起点，在读中求理解，以理解促进背诵。“胸藏万汇凭吞吐，笔有千钧任歙张。”
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1、词组连接法
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2、图画提示法
教师在教学中常用简笔画，同学们也要不断模仿。有的同学绘画基础好，还有的同学喜欢画画，你不妨把这一特长、兴趣运用于英语课文背诵当中。根据图画，展开联想，促进背诵。图画提示法类似于看图说话，既有趣味性，又能培养同学们的逻辑思维能力。如《Junior English for China》第二册第66课第二部分，父亲和布鲁斯的一段对话。可先画布鲁期给父亲打电话，并在图画中写明地址：北京，给室外画上劲风和雪花飘飘的景象，自然会引出这样的对话：-What´s the weather like in Beijing? - It´s quite windy, and there´s a lot of snow.接着画父亲接电话的情景（写明地址：悉尼），室外阳光灿灿，天气很暖和，这样，beautiful sunshine便能体现出来。通过图画提示，加上自己的联想，背书便不再是一种包袱，而是乐趣。
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观网楼主 来自爱问知识人 2004-10-27 22:52
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上课认真听，回家复习，要趁热打铁，不行就多背几遍
漫舞季节 来自爱问知识人 2004-10-26 12:45 +1
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上课要认真听讲，注意理解，考试前再看一看
谢永聪 来自爱问知识人 2004-10-26 21:34 +1
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上课认真听，不应死记硬背，应合理背诵！
卧龙小诸葛 来自爱问知识人 2004-10-27 00:11 +1
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看熟了之后，试着把它回忆出来，然后可以快速地默写一遍。过一小时左右要再把它回忆一遍。临睡前也回忆一遍。其实记忆最好的办法就是不断地重复，这样记忆过的东西才会得以巩固。如果你当时记下来了，过后又不重温，记过的东西很快就会忘了。
飞扬 来自爱问知识人 2004-10-27 00:47 +1
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我认为就是要用心去读，就象是你喜欢你的女朋友一样你总会记得她的吧
我是指你是真的喜欢她，为什么了因为是你在不经意间又不自觉的想起了她
其实读书也是一样只要你平时有意无意的想想，你就会发现原来你不能记住的东西
会深深印在你的脑海里，抹也抹不掉。我其实并不是在危言耸听，我自己就是一
个鲜活的例子。我只所以能考上好的学校就是全凭这个法宝~~~~~~~~~~~~
相不相由你的啊，朋友 只不过你要是真的没有办法的话，不妨私私 啊
很有效的啊
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
随风飘走的云儿 来自爱问知识人 2004-10-27 01:23 +1
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每个人都存在生物节律，但因人不同，也会有个体差异，但其总规律应当是一致的，大多数人上午7一11时为第一个高潮段，下午5一9时第二个高潮段。如果人们再结合各自人体月生物节律，就可以知道哪些日子的什么时间为其工作（学习）效率最高的时段。
根据生物钟理论合理安排工作时间是提高工作效率的一种有效的方法。若能结合工作人员月生物节律来安排工作，将会取得更佳果。
爱好读书的朋友以及学生们会问，我们什么时间背书或记忆效果最佳呢？研究人员曾对几百名学生就这方面问题进行观察，把被研究的学生的月生物节律用微机打印出来，结合日生物节律，请他们价有不同时间内背书或记忆，并将自我感觉之效果记下来。通过多次的实验分析，得到如下结果：
效果最佳：三种生物节律高潮日的晚上8-9时，智力律在高潮日的早上8-9时。
效果较佳：三种生物节律高潮日的早上6-7时，智力节律在高潮日的早上6-7时.
效果一般：智力节律在低潮日的晚上8-9时；智力节律在低潮日的早晨6-7时；三种生物节律低潮日的晚上8-9时；三种生物节律低潮日的早晨6-7时。
效果较差：三种月生物节律高潮期的中午1-2时，智力节律在高潮日的中午1-2时。
效果最差：智力节律在低潮期的中午1-2；三种生物节律在低潮期的中午1-2时。
根据一段时间的实验结果，研究人员有了新的认识：
（1）月生物节律三条曲线处于高潮期，又在日生物节律的高潮时（晚上8-9时）效果最好（但这种时间少）；月生物钟三条曲线在低潮期，而又在日生物律的低潮时（中午1-2时）学习效果最差（这种日子也不多）。
（2）同一个人的学习效率，如果靠掌握日节律的规律（高潮期时），而不管月生物钟运行情况如何，便很难达到理想的学习效果。
（3）只凭月生物节律，不考虑日生物节律，同样不能达到最佳效果。
（4）人在每天和每个时辰的学习效率不是一样的。智力钟在高潮期的日子，情绪、体力钟的位置的不同，效果也不一样。
（5）正确掌握生物节律理论，并结合各自的实际状况安排作息，就能著提高工作或学习的效率。
部分人的习惯是可以改变的，另一部分人可能不仅是“习惯”问题，还有其本身的“类型”问题”这部分人生物节津的高潮期只在下午才能到来。如强行改变其作息时间，恐怕是有困难的。因此，每个人的“最佳”状态（时间）应包含月生物节律、生物节律及其本人的“类型”三个因素。
学者 来自爱问知识人 2004-10-27 03:08 +1
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这还不容易？就是把你提问的这点时间用来背书，考试之前先别上天堂Ⅱ了呗！
我从坟墓来 来自爱问知识人 2004-10-27 04:07 +1
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其实最重要的是要用心。背诵的英文就是learn by heart ,全心全意作好一件事，就一定会成功！
熹微 来自爱问知识人 2004-10-27 08:33 +1
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消除紧张情绪，闭眼一分钟，呼吸三次，再开始学习，并且把要记的内容尽量与生活实际联系起来，你就会觉得轻松多了。
lsmm 来自爱问知识人 2004-10-27 08:45 +1
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边看边写，早晨看了晚上复习
tixili123456 来自爱问知识人 2004-10-27 08:56 +1
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背书很痛苦？要爱上你的书。然后再教人读书也挺好的！
生命是一盒巧克力 来自爱问知识人 2004-10-27 09:12 +1
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每个人都有一个记忆力最强的时间段，但各不一样，你要选择一个对你而言最佳的时间段背书，还有死记硬背是没有用的，要理解性记忆，能把一本课本当成自己喜爱的书籍来看效果应该很好。
宝宝 来自爱问知识人 2004-10-27 09:19 +1
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人脑的记忆是有规律的，每人又不同。要靠自己去不断总结，寻找最佳方法：1。理解后再记忆，节省时间。2。最佳记忆时间是早6点到7点半，因为8点我要上课。3。记忆方法：大声朗读，外加手抄，达到声音、字型、含义三结合。外语、中文、各种公式都必须这样做。4。重复记忆：记忆也有规律，一般不要想一下子记住，我是在1、2、3、5、7、15、30天重复一次。前3天时间稍多，以后都是一带而过。5。专心致志：脑、眼、手并用，要达到忘我的境界。6。自信：要坚信自己没有记忆不了的东西，要有强烈的进取心，不怕失败，总结经验，以来再战，直到胜利。胜利将给你更大的自信，那就进入良性循环。你就成功了，祝你好运！
kcm7633 来自爱问知识人 2004-10-27 09:27 +1
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告诉你一个有效的办法，打乱顺序背。你越安顺序背，熟是只是最前面的，又要到考试了。如果能最快得到最多的消息是重要的。不要按规定顺序备，各个课也可以混着背，这样不会产生麻木感。
会数数的马 来自爱问知识人 2004-10-27 09:38 +1
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我建议是理解的基础之上记忆。
根据艾宾浩斯遗忘曲线，及时的复习]巩固！
找到自己效力最好的时间去记忆！如果过度疲劳，考试在即听听音乐，增加激情！
闪电游客 来自爱问知识人 2004-10-27 09:47 +1
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其实背书很简单，除了理解之外还有一套公式的。
首先把文章读通顺，之后能背多少就背多少（尽量尝试）
然后，把没有背出来的继续读通顺，按刚才的办法尽量尝试。
最后，把全部联起来一起背2次，这样会很容易。
不信，你可以试一下！
天紫蓝 来自爱问知识人 2004-10-27 09:52 +1
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先理解要背的内容,用自己的方式去理解,理通意思,然后熟读,要到一字不差,再分成几段来背,不要心急,一口吃不成大胖子,要步步为营.
huiyi871020 来自爱问知识人 2004-10-27 09:53 +1
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找到自己效率最高的时段学习。浙江大学心理系曹立人教授提供了一个十分容易操作的方法让学生可以自我测定，买一本GRE的考试试卷，从中选择1000个生僻的单词，每个字母起头的单词比例大致保持平衡，然后每10个单词做成一张纸条，纸条上分别列出英文和中文解释，分5天到7天完成。从起床开始每天每隔一个小时默写前一天同一时间背过的单词的中文意思或者英文写法，根据每次的结果做一个曲线图，就可以确定自己效率最高的时间段。充分利用效率最高的时间段可以大大地提高背书效率。
鱼儿1991 来自爱问知识人 2004-10-27 09:57 +1
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联想记忆，用熟悉的、感兴趣的东西来记住不好记的；此外，要多复习；再者，考试之前临时的佛教还是要抱的——不但好看，还有用！
蓝狐 来自爱问知识人 2004-10-27 10:04 +1
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你有那么多时间上网 稍微挪一点时间看书了。还有要找一个相对安静的地方 象学校图书馆 。在家里看书也行，但要抵制一些诱惑 ，比如电视，电脑等等 ，会比较松懈。慢慢增加你的看书时间，一个小时一个小时的加，记得要喝茶哦。这可是考研人世经验之谈。
黛黛 来自爱问知识人 2004-10-27 10:07 +1
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熟记三遍,然后合上书,慢慢回忆书中内容,看有哪些特别记不住的,找出来,再记一遍即可.
xuliang919 来自爱问知识人 2004-10-27 10:07 +1
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集中精力．和意念
书童 来自爱问知识人 2004-10-27 10:12 +1
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早上背，不过最好是理解记忆，如果是单词，最好用词根办法，省事。
天才宝宝 来自爱问知识人 2004-10-27 10:27 +1
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有时理解记忆比死记硬背要来的好，所以面对考试的时候你也许会很心急，我劝你不要着急，慢慢找出其中的规律来，那样记忆会更快点，祝你好运！！！
痴狂 来自爱问知识人 2004-10-27 11:08 +1
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要理解记忆，要把它读熟了，然后再理解，最后再试着背诵。养成习惯就会好的。
快乐人生 来自爱问知识人 2004-10-27 11:20 +1
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采用联想的方法来背诵要背的答案。多吃点枕中健脑口服液试试！
caoyouquan1966 来自爱问知识人 2004-10-27 11:23 +1
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反复读.
边写边读
边读边理解
与别人讨论要背诵的内容
天道无边 来自爱问知识人 2004-10-27 12:15 +1
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可采取阶梯式背诵法：
前三天选开头的一部分在理解的基础上每天读几遍，不要管是否能背下来，从第四天起，每天前面去一点，后面加一点，如法炮制，用不了多久，就会使你想背不下来都不行。至于你每天所读的数量，要根据自己的时间合理安排（注意要留有余地）。祝你进步。
lssy158 来自爱问知识人 2004-10-27 12:26 +1
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除了苦背还是苦背，背上十遍，想忘都难！
月夜沉香 来自爱问知识人 2004-10-27 12:39 +1
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1。理解后再去记忆，那样可能容易一些。
2。不同的人记忆方法不一样，你可以多读几遍，再背。]
3。或者一边写，一边读，然后再背。
lucy 来自爱问知识人 2004-10-27 12:54 +1
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别着急 多看几遍
三角猫 来自爱问知识人 2004-10-27 12:58 +1
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要多读,要带着思想,用心去读,去记.
要每隔几天 就拿出来看看.
shitou365 来自爱问知识人 2004-10-27 13:41 +1
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先理解要背的内容,然后看熟了之后，再试着把它回忆出来，然后再快速地默写一遍.
fenghua1900 来自爱问知识人 2004-10-27 13:55 +1
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先背完一遍，这是最吃力的一关；三天后再一遍，这次应比较容易对付了；一周后或考前再次强化，效果好。
我来答 来自爱问知识人 2004-10-27 13:59 +1
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study hard
a 来自爱问知识人 2004-10-27 14:07 +1
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白天看书，三餐吃书。
晚上头枕书睡。
日积夜累，哪怕背不了
lili 来自爱问知识人 2004-10-27 14:34 +1
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背书是靠强记
先要理解你所要背的书的内容及含义
找一些同学讨论
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加深记忆
对背书有一定的帮助!
五月 来自爱问知识人 2004-10-27 14:35 +1
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我建议是理解的基础之上记忆
lumin2004123 来自爱问知识人 2004-10-27 14:38 +1
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没关系，你先向你的老师了解考试重点，如果时间实在很短，你就只看重点，还有，不同的科目有不同的复习方法，请告知你担心的是哪门功课？
xww8648 来自爱问知识人 2004-10-27 14:59 +1
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还原法 想像事请的经过 事物的样子 很有效果啊 字头法 每一句的第一个字防在一起记这样不怕想不起来句的头 文言文要理解着来 也要用前面的方法
hezuoda1123 来自爱问知识人 2004-10-27 15:03 +1
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我不想高谈阔论的，我相信照其他人的办法你应该做了的，你的问题应该是怎样提高效率，而不是一个要你用不用心等的问题。我举这样一个例子：有一个人，我让你一直盯着看上24小时后，过几年不见面，这时你如果遇到他你还能认出他吗？另一种方法就是，一个人在一年内每天让你见上一秒（总共才365秒，合计只一小时的时间）再过几年不见，这时你再见到他又会怎样呢？这个问题想必大家都知道答案的。记忆力的提高在于次数，而不是时间！
hnwg1966 来自爱问知识人 2004-10-27 15:04 +1
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在安静的环境中，快速阅读三遍，合书就背，大约能记80%，再重复几次，大约在1小时就能将1000字左右的文章记住。
hy967124 来自爱问知识人 2004-10-27 15:10 +1
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提纲挈领，理解中记忆。
dore 来自爱问知识人 2004-10-27 15:14 +1
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lianzi 1318分
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可采用联想记忆法，我用过，觉得这方法不错，用起来也简单，具体做法是：举个例子，如果你是背历史中的年份，如要记太平天国起义是在1851年，这时可首先在脑海中联想一个和此相类似的年份，比如自己的生日，（因为自己的生日是无论如何都不会忘记的），如果自己的生日是1981年，那么之间就相差130年，自己的生日最容易记住，然后以后只要想记起太平天国起义发生的年份你就可以联想起它和自己的生日相差是130年，你只要用自己的生日减去130就OK了，根本不用去死记它，诸如此类，以此类推，效果很好。你不妨一试。
lianzi 来自爱问知识人 2004-10-27 15:48 +1
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重在理解,注意归纳,理清知识脉络,先对你所要记忆的东西有个整体把握,再做到掌握细节.我觉得这样的方法很好.
归隐东林兮 来自爱问知识人 2004-10-27 15:48 +1
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其实很简单的了，这些都不管用的，只有一点，你能不能做到在你看书，背东西的时候感觉到头脑一片清醒，没有混沌的感觉，如果是清醒的，就背书，否则没有用的。在背的时候一定要有激情，而且要所有的精神集中起来，如果不能做到这两点，我劝你出去打会儿球吧，玩会儿吧，心情的，玩那种！！！！
我大二了，我的共公课一般都是头一天晚上背四个小时的资料，第二天拿七十分的。绝对的真话，真经验，一般人我还不告诉他呢！！！！！！！~~~~~~~~~
~孤狼~ 来自爱问知识人 2004-10-27 15:50 +1
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2kate 87分
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早中晚各看一遍要看的东西,不要很疲惫了还在继续背,放松一下,可能会提高效率.
2kate 来自爱问知识人 2004-10-27 15:58 +1
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告诉你我的学习方法，首先对你要背的东西要能理解；然后就是一句一句的背诵，背完第一句再第一加第二句背，就这样每一次都多背一句。直到整段可以完全背完。晚上睡觉前躺在床上再在心里背。试试看吧
like 来自爱问知识人 2004-10-27 16:03 +1
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一边抄写一边记,一边这些内容的意思
abcdpang 来自爱问知识人 2004-10-27 16:04 +1
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倒背如流，我看就从后面开始背好了。
秋水长天 来自爱问知识人 2004-10-27 16:11 +1
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在理解的基础上去背，早上背书最好，千万不要疲劳作战，要注重效率。
暴君 来自爱问知识人 2004-10-27 16:34 +1
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背书---快哉、痛哉、乐哉、游哉
不同的科目，应采取不同的背诵方法。比如，数学、语文、英语、政治等科目都地不同的。
要想得到良好的记忆效果，必须根据自己的行为习惯、生物频率调节。当然记忆不同的科目必须相互传插开，不能一味的只是进行一个科目。
敝人认为记忆的关键在于：1、兴趣；2、坚持；3、反复。
记忆的目的在于：记忆的最后变成我的知识与能力，如果能达到此效果，即一种的一些不如意的小节尽可不敝计较！
xinxin800951 来自爱问知识人 2004-10-27 16:46 +1
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不能背完就算了。辛苦一点，背完的内容要不断的再加深印象。
沐沐 来自爱问知识人 2004-10-27 16:57 +1
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一只跑了的猪 25分
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我有一个好办法,就是背书的时间最好放在晚上8:00--9:30的时候,而且晚饭一定要吃饱哦~不过不要吃太多了,不然消化不好. :)
我自己前几年的时候也发愁背书啊,后来偶然看到了这个办法.试一试还挺管用的呢.
真的 很好呀.
:) 祝你现在背书快乐!
一只跑了的猪 来自爱问知识人 2004-10-27 17:11 +1
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深夜苦读~
晚上很有灵感，特别是11点-3点时。
月无痕2010 来自爱问知识人 2004-10-27 17:23 +1
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一、理解背诵。对要求背诵的课文，要理解文章的内容、时代背景，理清先后顺序，抓住要点，了解课文各段的主要内容，背起来就容易多了。
二、朗读背诵。读书要做到“三到”。即眼到、口到、心到，多种感官同时运动。特别是心到，有的地方背不出来了，仔细想一想，顺着上文的意思，就能自然而然地想出下文来了。
三、分段背诵。把比较长的文章分成若干小段，背熟了第一段，再背第二段，然后把两段连起来背；接着背第三段，再把前两段连起来背。各个击破，效果会好得多。
四、选择最佳时间背诵。一般来说，清晨的空气新鲜，头脑清醒，精神饱满，是背书的最佳时间。另外，在晚上临睡前大脑记忆不受其它信号干扰，学习的效果也胜于其它时间。
五、选择最佳心态背诵。如果对背书没有信心，不论读多少遍，记忆还只是一个零。另外，在吵闹、暴怒或心情十分激动的时候，背书的效率也会下降。因此，背书时必须充满信心，并保持平静的心理。
附件： 如 何 提 高 学 习 效 率.doc
秦雪儿 来自爱问知识人 2004-10-27 17:30 +1
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早6-8点晚9-10点 专心+联想
azang 来自爱问知识人 2004-10-27 17:45 +1
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饿着肚子背书，背完了才能吃。效果好极了。
风雨过后 来自爱问知识人 2004-10-27 17:54 +1
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找一处安静的地方,专心即可.
gaofeng_543 来自爱问知识人 2004-10-27 17:57 +1
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要理解性记忆。在理解的过程中去背记！死记硬背是绝对不行的。另外，建议在早上多花时间记忆！
chinaarmy31 来自爱问知识人 2004-10-27 18:03 +1
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把老师说的重点记下后，回家抄几篇后，熟读后，早晚各背一篇，就能记得住。我也是这样的，不信试试看！
zzq_qinqin 来自爱问知识人 2004-10-27 18:11 +1
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想你好美 155分
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背书?那首先也是要保证你的睡眠了!每个人之间的记忆时间都不是一样的!好多说早上看书背书效果最好,可是我就不是,我偏偏是晚上过了11点以后到凌晨2点这段时间,你也注意一下看你的记忆力时间集中在哪个时间段上!然后就把那几个小时抓紧!中考的时候我才领悟到这点的!那会我的成绩在学校是排在60名的!当离中考还有1个月的时候,家里人急了!我也是很伤脑筋,无意中我发现自己白天一天的时间根本背不进去书!反而到了晚上11点夜深人静的时候,我却看的聚精会神,到第二天早上,我早点醒,回想晚上的东西!就这样,我在高考的时候我取的了全校的第13名,我的成绩虽然不是太高,但是我还是顺利的上了重点高中啊!
我是晚上背书,早起回忆,白天作题!还有一点就是要用点---线 ---- 面的形式背,也就是把书上的每个知识点连成一条线背,在把这背会的线组成一个面来背!这样就有逻辑了!到时候想的时候也好容易想起来!无非就是点 线 面吗!有点就能连成线!有线就能组成面啊!同样,有面就能拆成线!有线就能分成点啊!
这是我的心得!是否也会适合你!不适合的话!希望你也能找到自己的学习规律!早日取得好成绩!
想你好美 来自爱问知识人 2004-10-27 18:33 +1
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先理解再背诵,写写背背,明白吗?
北京哥哥1551 来自爱问知识人 2004-10-27 18:35 +1
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爱你 0分
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使用“关牧林的记忆法”对英语、历史、地理可能会有更大的帮助，一般情况下，使用这种记忆法，背初中及高中的所有单词用10天就足够了。可以一试。
爱你 来自爱问知识人 2004-10-27 18:36 +1
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作弊亚
ly1989629 来自爱问知识人 2004-10-27 18:41 +1
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先找到与背诵内容相关的题，仔细的做一遍，然后在连看三遍的书，在做一遍的题，效果一定好
wanghonghong1996 来自爱问知识人 2004-10-27 19:12 +1
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可以买套CES学习法来看一下，上面讲的东西很好。
ykker001 来自爱问知识人 2004-10-27 19:41 +1
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要多个感觉器官并用.首先要看并在重点地方用各种颜色的笔做上记号,刺激我们的视觉;其次要大声朗读,刺激我们的听觉器官;再者要背诵和默写,刺激大脑的再现功能,这样定能成功.当然同学间的互相提问也是一种声音提示与大脑再现的好办法.祝你成功.
好人一生平安 来自爱问知识人 2004-10-27 20:06 +1
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建议各种记忆方法综合运用
我爱摩托 来自爱问知识人 2004-10-27 20:36 +1
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雪糕 141分
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先让自己喜欢上学习，然后你就能用心的去记忆，把学习当作朋友，把记忆当作和朋友聊天，这样就能轻松且准确的记忆了。
雪糕 来自爱问知识人 2004-10-27 20:44 +1
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一般我在考试前会采取狂背的方法:先通读全文,然后背重点--先熟读后默写,隔一段时间复习一遍,睡前默背,记忆更加有效.
xenia 来自爱问知识人 2004-10-27 20:45 +1
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在书里找一段你最喜欢的或者听的最顺耳的话先背，然后再向两边发展，每次背书都要把自己记的最深刻的背进去，而且背熟一段新的就加上老的一起背。
qwert2548 来自爱问知识人 2004-10-27 21:20 +1
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理解FIRST，背诵SECOND，默写（字、拼写）THIRD。
小鸡快跑168168 来自爱问知识人 2004-10-27 21:21 +1
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先结合前后内容认真理解，能够理解了，再选出关键的几个词或短句加深记忆，考试的时候，就由几个词，由点及面，靠自己的理解自由发挥，不一定要一个字都不差的写出来。只有懂，才会通，死读书是没用的
din2004101 来自爱问知识人 2004-10-27 22:01 +1
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根据我的经验，反复记忆是最有效的方法。睡前默记一遍，早上起床再回忆一次，保证印象深刻……
摇摇乐 来自爱问知识人 2004-10-27 23:22 +1
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切忌死记硬背；
在你精神最充沛的时间去背；
不同的功课背的方法也不同：如数理化要理解了再背关键点、典型例题和公式，然后
举一反三；外语多背典型句子（把单词串起来背），眼、手、耳共同动起来；语文主要是一些诗歌、散文、和精彩的古文段落等；
当你背过的功课还没有忘记时，赶快背第二遍；又还没忘，再第三遍；又…，第四遍…； 直到往不了啦。
yuzhedi1 来自爱问知识人 2004-10-27 23:29 +1
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你可先把书关着，做一做关于这的习题或自出些填空！不会的就使劲的想，再不会就空着。完了后，看看书。注意：这时不要看题！看一遍后，再把书关着，把刚回答的檫掉，再做一遍！如此反复就好了！
还有，你可多做些早锻练，可以提高你记忆力的啊！
大约15-20分钟就可了！
注忆看书的时候一定要回顾习题，但不要看》
还有，要理解内容的原理，不会想的多问问老师
祝你好运！
pipipao 来自爱问知识人 2004-10-27 23:39 +1
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提高背书的方法有很多的，你自己在实际学习中，要注意发现，一定会有所收益的。
如：背诵政治理论、法律课程等，首先要理解章节的核心内容，将每一章节的内容用一两句话总结出来，然后再用课本上的语言展开（也就是政治语言）。
如：背诵文言文，也要首先理解其白话文意思，在针对个别文言字词的表达方式进行复原，很快就能背诵整篇了。
还有，背诵英语课文，可以想象文章的原意境，试探着直接用英语表达，而不能先用中文，再翻译的方式。观察一下你直接白殴打的语言与课本的语言有差别的地方，进行纠正就可以了。
还有很多的方法，你要注意发现使用对自己适合的方法才行。
欢迎交流：lawyeryu666666@sina.com
lawyeryu999 来自爱问知识人 2004-10-28 00:52 +1
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把所有的都分七份背，然后巩固七遍，这样你一辈子也忘不了！这是科学实验的结果。当然有些“恶心”东西就不用七遍了，背2遍应付过去就完了。
兰寇专家 来自爱问知识人 2004-10-28 03:55 +1
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先不要想着这是老师给的工课,想像一下这是你偶像的歌曲或台词,看是不是事半功倍.
回收站长 来自爱问知识人 2004-10-28 04:08 +1
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1 .是理解, 在理解的基础上记忆的效果是最好的.不应死记硬背。
2. 是要用心去读，.注意力要高度集中。
到7点
3。最佳记忆时间是早6点到7点半或晚上8点到9点。每天睡觉前可以在自己的头脑放一放电影。
4。 及时 。反复！！！！
jiang123818 来自爱问知识人 2004-10-28 07:01 +1
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关建是上课要认真，做好笔记。闲时多复习，养成清早背书的习惯。（最好是在闹市区），能增强抵抗适应能力，持之以恒，会有明显的成效。
txm250191 来自爱问知识人 2004-10-28 09:00 +1
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首先要对自己有信心,不要有畏难情绪.往往会有这种情况,昨天学的还没有记牢,今天又有需要记的,所以乱了方寸.我认为首先要抓重点.再就是每天早晚反复记忆.这样就会收到事半功倍的效果.
dudu 来自爱问知识人 2004-10-28 09:02 +1
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前面都说很不错，我就不重复了，但要是没有健康的身体，那些方法都无法正常使用，因此要多吃补肾丸，。。。。。。。。。。。。
carche123 来自爱问知识人 2004-10-28 10:04 +1
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找出几个关键词，然后找一个静静的地方，读上几遍就OK了，我就是这样的！曾经在2个小时内，背完邓小平理论考试的所有题目！
蓝血人 来自爱问知识人 2004-10-28 10:04 +1
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信心+兴趣+笔记+勤奋
爱雪 来自爱问知识人 2004-10-28 10:23 +1
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温故而知新，多理解，后背颂。
逍遥客 来自爱问知识人 2004-10-28 10:24 +1
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理解文章，通读全文3~~4遍，把文章分成几大段，分段背，最后连起来一起背。
ccqqyy6789 来自爱问知识人 2004-10-28 10:49 +1
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我对这个问题有一定的发言权。
我的记忆力是一般的，但效率还是不错的。我的做法是：
1、理解。内容不不懂，自然无法背下来，这一点无须多说。
2、站在作者的角度想象：如果自己写，有这些思路和感受吗？具体说，如果是考前抱佛脚，面对厚厚的一本书，急得一塌糊涂，怎么办？先看目录，从中理出整本书的框架，了解作者的构思，然后背，很快就发现每一章、每一节都是环环相扣的，水到渠成。如果是背诵散文之类的，那么，那些妙语佳句，人家是在什么感觉上形成的……想着想着，自然就在享受中记住了！（除非你是老外，对汉语没感觉）
3、兴趣。兴趣太重要了！我很少做没兴趣的事，至少把没兴趣的事尽量转变成有兴趣的。比方有一次我想背苏试的《定风波》（我不想背，但为了别人……）我就找了一个差不多的雨天、在香山玩的时候，忽然有点感觉，很快就背熟了！
多情昏君 来自爱问知识人 2004-10-28 10:55 +1
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因人而异。
最好不要预习，不然老师讲课的时候你会觉得好像自己都懂，结果往往会错过一
些经典。上课要切实利用时间，做到高效率，只要有不懂的，要急时发问，不能拖。
理解到问题的本质，也就是把老师的东西变成你自己的。如果有机会，最好是和实际
相结合，也就是老师为什么要举例来讲解某些问题。把课本前后的内容融会贯通，也
就是拉条主线，有条理会更利于识记。当然最好是根据自己的情况作一些笔记，合理
运用视觉、听觉，再根据不同的科目选择适合你的方式方法。
这样面对考试就不怕了呀。在考试的时候好好回忆一下，基本就没什么问
题了。当然没有说那些高难度的哟。
zxyzj2000 来自爱问知识人 2004-10-28 10:55 +1
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理解记忆，多复习多联系，定能成功！
lssz_zmx 来自爱问知识人 2004-10-28 11:21 +1
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首先，要理解所背内容的实质到底是什么，要入脑入心。比如，《沁园春.雪》要理解当时的背景，《木兰辞》要明白花木兰替父从军的过程；历史地理需要有个大的时空概念....，其次是方法，因人而异，在自己认为头脑最清醒、最适宜背书的时机最好。
yilianyoumo 来自爱问知识人 2004-10-28 11:23 +1
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根据我的经验，不要去死背。没事的时候多看，你有没有试过在深夜的时候，自己不写作业，就一个人去看书。好象在看小说似的。
我以前特别喜欢在考试前一天，一个人看书一直看到，夜里2点，特别是历史政治效果很好的。
试试吧。
青春徒感伤 来自爱问知识人 2004-10-28 11:48 +1
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既然记不住，又何必去背；
不是背了就能记住，懂吗！
threenumber 来自爱问知识人 2004-10-28 12:22 +1
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先读一句,然后背下来,按此方法往下背,但每背一句都要和前面背过的一起念,但这也只是暂时的,要真的背下来就要:今天背过了,明天再背一遍,再隔两天背一遍,再隔三天背一遍,再隔五天背一遍,再隔八天背一遍.最后这就是你自己的东西了~!~
janusme 来自爱问知识人 2004-10-28 12:34 +1
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读
究极宝贝 来自爱问知识人 2004-10-28 12:40 +1
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睡觉前看书很有用哟
萧萧云杉 来自爱问知识人 2004-10-28 17:42 +1
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背书，首先不能抗拒你要背的东西；其次要有充沛的精力，这就要进行适当的身体锻炼和充足的睡眠；最后是要有拼劲、决心与恒心。
sunnytimesf 来自爱问知识人 2004-10-28 20:57 +1
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先念21遍，后默写1遍，睡前你在想一遍。就背下来了，考试ok.
“先念21遍，……”是几十年前的成功的经验。不信可以试一下……
cczyjinye636 来自爱问知识人 2004-10-28 23:21 +1
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呵呵 这也是所有的学生都关心的问题 我想只有努力 真的没有什么捷径的 还有就是理解 如果你是大学的学生 不用死记硬背的 只要你理解了 你就可以回答所有的问题
ls92511 来自爱问知识人 2004-10-29 09:57 +1
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我觉得理解性的记性比较实在，千万不要死记硬背，那样是没用的，既使当时记住了，过不了多久也会忘记的！
yhf8855_cn 来自爱问知识人 2004-10-29 10:30 +1
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书是不能死记硬背的，要做到用心，要头脑清醒，要是你觉得不清醒的话，可以先去放松放松，然后再看书，这样你就会很快背出来了。
你的心总是不一样 来自爱问知识人 2004-10-29 10:47 +1
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用联想记忆法
老拜 来自爱问知识人 2004-10-29 10:56 +1
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记得朱熹曾写过一篇文章,忘了叫什么了,但其中有几句话:"读书要....眼到,口到,耳到,心到....读书百遍,其义自现."(不一定是原文)懂我的意思吗?(别告诉我你没读过这篇文章)
算了,还是啰唆一下吧.朱熹的"四到"指的是眼要看,口要读,耳要听,心要记,缺了任何一项,你都无法做到"把书读进去"(很多父母都会这么说儿女).而"读书百遍,其义自现"的经历我是有,也很赞同.我中学时的英语老师有一天看到同学苦背语文课文,就跟他打赌她(英语老师)能很快背出来.因为老师在她小时候(按她的说法)把这篇课文读了有三四十遍且背得滚瓜烂熟,所以只又看了一遍就把课文完整地背了出来.关键是读的时候必须用心去记,否则读多少遍都没用.
ling125 来自爱问知识人 2004-10-29 11:25 +1
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夜深人静的时候背
fengfeiyuanyi 来自爱问知识人 2004-10-29 13:20 +1
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要做到静心，你要做的事情只有背书。
wjh868 来自爱问知识人 2004-10-29 14:51 +1
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那要看不同的科目啊，像文科就要去理解，还要多读，我就是不听的读，多读了就会在你脑里产生一定的影象，像理科就要去动手做，只有做了才会有影象的啊。
♂雨∮忆♀ 来自爱问知识人 2004-10-29 15:05 +1
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理解万岁，有用第一，功夫必要，不择方法（方法在学习中，各有各的道，不必强调那种方法最有效）。几种常用方法（参考）——阶段记忆，分段记忆，比较记忆，温故记忆，在使用中记忆，想象记忆。
ss304731 来自爱问知识人 2004-10-29 16:17 +1
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应该上课是认真听讲,在上课时争取就能够学会上课的内容.下课后可以看一些关于课本上有关的课外读物.
背书时要理解的背,不要死记硬背,要有良好的心态.
潇湘凤蝶 来自爱问知识人 2004-10-29 17:28 +1
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多抄几遍~很有效
shakayeats 来自爱问知识人 2004-10-29 17:37 +1
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一，千万不要培养对一门课的厌恶情绪，学会把它当成一个你的朋友，你要做的只是和它交流啊
二，学会理解记忆
尽量去理解,在理解的基础上记忆的效果是最好的了，
三，可以找一个学习的伙伴和你一块哦
zizi 来自爱问知识人 2004-10-29 18:23 +1
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我也是一个高考过来人的
我想背书还是要用一种联系的方法
就是说要联系一些生活上的东西啊
把书本的东西和生活联系起来就好记了啊
纳信52000 来自爱问知识人 2004-10-29 19:07 +1
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最重要的是理解
死记硬背是不行的
多看
多写
小豬 来自爱问知识人 2004-10-29 19:21 +1
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对于文章：使劲读，往死里读，读到不能停下来为止。然后在背。 至于单词，首先得读准音，接着按音标来背，这就简单多了。 我的老师就是这样告诉我的呢！
小圣 来自爱问知识人 2004-10-29 20:48 +1
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把要背的内容编成一首歌
参考文献：把要背的内容编成一首歌
可爱小猪8820 来自爱问知识人 2004-10-29 21:13 +1
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放松是最好的方法~
无の敌 来自爱问知识人 2004-10-29 22:41 +1
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1.早晨背书效率高
2.喝一杯牛奶之后再背书效率高
3.睡觉前背一遍书，早晨起来再回顾一遍
4.将你要背的东西读熟，再试着背一遍
5.将你要背的东西理解透
春末夏初 来自爱问知识人 2004-10-30 08:44 +1
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熟能生巧
多读多看多写，少背哦
这样好记，也不烦！！！
xiaoyu2004006 来自爱问知识人 2004-10-30 10:58 +1
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我背书的经验是：按标题来背。比如政治，一本书有5。6章，每章又有好几节，每节又有好几个小标题。你可以先把章名，节名，小标题全都记住，因为这时，你头脑里已有一个网络。至于细节类的，你就得靠理解了。
溪儿 来自爱问知识人 2004-10-30 11:22 +1
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我觉得边记边默写，效果很好。如果问题很多，只是没记牢，每天将这些知识浏览一遍。
子佼 来自爱问知识人 2004-10-30 14:24 +1
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先读熟，再试着背。背过之后，再尽量减少背一遍所用的时间，就是快背。在吐字清晰的基础上，越快越好。
如果是英语，那就更应该多读、多背，背得很熟，能够不加思索脱口而出，就差不多了。
你可以参考一下李阳的疯狂英语(上网可以找到)和日本学者七田真的<超右脑英语学习法>。上面讲得很详细，我就不多说了。
crazy 来自爱问知识人 2004-10-30 15:06 +1
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专心的背。效果是最好的
hpiq135 来自爱问知识人 2004-10-30 15:17 +1
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一句一句的背，不熟的直到背熟。背两句一复习，背完后连起来背一遍。
考试时，沉住气，冷静，放好心态，发挥水平。就好了。
水晶12 来自爱问知识人 2004-10-30 20:19 +1
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知道遗忘曲线吧，每次少量，频繁地记比一次记大量的东西成效要好；
还有配合人体生物钟，吃饱了就不要立刻记
利用情景，谐音记，人脑总会容易记住一些有趣，新奇的东西
另外看你的情况是紧张吧，临考预定多些时间来复习，心态平和，就容易入脑了
raindrop 来自爱问知识人 2004-10-30 21:33 +1
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其实要提高背书效率并不难，但是不能死记硬背，要有方法，你可以一边想者文章的内容，情节，再来背书，就会觉得容易多了。
随缘 来自爱问知识人 2004-10-30 22:58 +1
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背书不可死记硬背,只要记住大概的意思就可以了.(英语的话,要记住翻译过的汉语内容.)在睡觉之前,躺在床上,回忆今天复习的内容,想起多少算多少,却实想不起来就不要再想,第二天一醒来,再回忆一遍昨天的内容,昨晚想不起来的今天还是想不起来,那就再看这些内容就行了.这是我的经验,不知对你是否有用.参考一下吧!
知音 来自爱问知识人 2004-10-30 23:26 +1
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下面给您几招是英语的：
答：单词记忆是学习英语很重要的一环，比较有效的方法有：
(一)五官并用记单词：用眼看、口读、耳听、手写、心记(看其拼写、音标、词性及意义)，综合利用各种官能效果较好。
(二)循环记忆法：根据艾宾斯遗忘曲线，当天记忆的东西，若不及时巩固，会忘掉60％－70％，故采取反复强化、循环记忆尤为必要；如第一天10个，第二天再10个，复习第一天的10个，第三天10个，同时复习前两天的20个，则第一天的10个已学习3遍，第四天不必重复，再学习新的，每次十个单词或每天10个，一年该有多少呢？
另外，利用构词法及归类记忆背诵课文(把单词放于句子中)等，效果也不错。
参考文献：liang273931@sina.com
liang273931 来自爱问知识人 2004-10-30 23:55 +1
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没有捷径的啊。虽然有些人智商较高，但是大多数人是反复地看和背的呀。不过在兴趣和理解的基础上肯定会记得愉快和牢靠一点^-^
地狱百合 来自爱问知识人 2004-10-31 09:11 +1
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放一盘你喜欢的零食在桌上，然后一边吃一边把需要背的的东西抄一遍（抄的时候默念），再背~~~~~~
懒猫lm 来自爱问知识人 2004-10-31 10:25 +1
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两人背
圆梦9108 来自爱问知识人 2004-10-31 13:40 +1
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根据记忆曲线 对于所记的东西 经常看一下 复习一下就不容易忘 比如你的名字很难忘记的 因此最好的办法 就是常看一下 要想记快一点 有个办法 把你要记得东西弄成可以引人注意 或给人很大兴奋的 比如弄成笑话 或者边记边大笑 反正越能引起大脑兴奋 记得就很快很快的
灿烂的微笑 来自爱问知识人 2004-10-31 13:42 +1
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对于这个问题我当年是这么解决的：首先要弄清自己是白天记忆力强还是晚上强。然后，再选择记忆力最强的时侯背书，效果会好一点。再者，在自己有灵感时，记忆力会很好。还有一种方法，那就是在读书时，采用自我涵受法，就象老师背课一样，把所有的东西都映在脑海里，这样回头再背时会有一定的帮助。
wp0032372 来自爱问知识人 2004-10-31 16:51 +1
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有过背书经历的人大概都能对此说上几句自己的经验和体会，如：
一、要理解。二、要投入。三、要反复。四、要因人而异，因学科而异。
除此以外，我认为心态非常重要。这主要有两层意思：一是不要性急。看到别人先于自己背出来后，不要因此受影响，而发急发躁。二是要相信人的能力有差别，要对自己有正确的评价，然后排除各种干扰，亦步亦趋、有条不紊地去背自己的书。
cjl_6336 来自爱问知识人 2004-10-31 17:09 +1
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边写边记，多看书，多背。
原离子 来自爱问知识人 2004-10-31 20:02 +1
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我交你一招吧：就是---------要当流行歌曲一样，每天都唱啊唱的，是聪明人应该明白我的意思了吧！我可是记了好几百首歌词了啊！没个人都有自己的特点，没有什么具体时候记东西是最佳时间的，不要听上面那些胡说啦~~
千方俱灭 来自爱问知识人 2004-10-31 20:17 +1
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加强记忆可以多看看多背背多写写一句话“背多分”拉~理解最重要！
dsfds 来自爱问知识人 2004-11-01 13:30 +1
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没办法，死记硬背！，
记忆力是天生的，人和人是有差别的，所以要比别人下工夫才能达到同样的效果。
peada 来自爱问知识人 2004-11-02 13:38 +1
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人一天有三个记忆高峰，分别是：早起后-8：00、下午6：00-8：00。、晚上10：30-睡前。选择合适的时间学习，或者进行一定的体育运动后在学习，大脑的反应比较快。或者学完一定连个的理科后，学学文科，这样也很好。联想记忆法比较好，蒙在短时间内即下不少东西，但长时间不温习的话，一旦某一环节忘记，其他的可能就想不起来了。
joko 来自爱问知识人 2004-11-02 16:34 +1
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首先你要考的是什么样的试？是死记，内容多的考试呢？还是需要理解发挥的考试？我认为复习时最好三管齐下，即：读，写，理解。试试？
麦田的守望者 来自爱问知识人 2004-11-02 17:23 +1
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不用过于担心,你可以找个朋友相讨论一下,就可以帮助你记忆,加深理解。
一凡风顺2686 来自爱问知识人 2004-11-02 21:00 +1
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找到以往的考试卷和平时习题，针对考点和出题点背答案
找老师划重点
蹦蹦蛋蛋 来自爱问知识人 2004-11-03 15:34 +1
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你好啊....到www.js519.com看看吧.你的成绩一定会好的
寒星晓月 来自爱问知识人 2004-11-03 17:13 +1
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先静心,不要全文死背,记每句中有特点的关键字,在关键字基础上加上起它原文,实际上只要把关键字记住,全文也不难了,至少意思不会错.特别是政治,历史一类,就象画画,抓住了骨干,其他就好办了.
zasa1972 来自爱问知识人 2004-11-04 08:42 +1
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理解记忆，把书中的话变成自己的口语，反正考试中又没有要求必须与原答案一字不差，只要你把重点答出来肯定不会丢多少分。
li_l1217 来自爱问知识人 2004-11-04 16:17 +1
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切记！！！一定要精心学习，提高学习效率，不能让任何事情分心，你会在有限的时间内获益，在临睡前，会对一天所学到的东西很满意：）
冰凉清爽 来自爱问知识人 2004-11-04 16:25 +1
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背书也要讲究方法我认为背东西 时要时刻回忆 其时间比例约为3：7 这样是很有效的
实在不行就抄吧5-7遍就行了
那段爱困扰着我 来自爱问知识人 2004-11-04 19:33 +1
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听说捏耳垂可以增加短时记忆：）
放轻松些！
crystal 来自爱问知识人 2004-11-05 09:45 +1
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课认真上，记得复习，而且要马上复习，读书要懂得如何给自己做知识输理，这很重要，自己去发现读书知识的内在联系。
在准备考试阶段，心态 要放好。不要烦躁。找安静的地方一人呆着。尽量避免和别人太多的联系，减少心理波动。
当然也不能太虐待自己，给自己买好吃的，考过犒劳自己哦！
enyu3 来自爱问知识人 2004-11-05 11:02 +1
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我是高三的学生了，也有很多东西要背，现在，我们班的有些同学就研究出了一种方法，可以大大的提高记忆效果，但需要有人配合，不知道你能不能办到。就是找个人，让他把你学要背的东西多读几遍给你听，然后你只需要在听的时候仔细一点，看看他有没有地方读错了，如果有就马上指出来，然后他再把正确的读给你听。记不住才怪，试试吧！保证有效！
陈培林1 来自爱问知识人 2004-11-05 22:43 +1
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