如何上马下马图 上马金下马银

上马与下马是骑术的最基本动作，也许有人会问：上马与下马谁不会啊，这难道还有什么讲究吗？答案自然是肯定的。上马与下马的技术掌握好，不仅可以给人一个英姿飒爽的感觉，更会避免因上下马动作不当引发的危险。当然，如果有马倌为你在前面牵着马匹，你也可以爬上马背。

1.准备上马前，骑手站在马左侧肩膀前，面向斜后方。

2.左手将缰绳与马鬃并在一起抓住，在上马的过程中固定身体。右手抓过马镫，同时高抬左脚纫镫。

3.右脚点地起跳，同时左腿蹬住马镫，转体上马。如果马匹比较高，右脚可以多点地几次，借着冲击力悠上马背。

4.上马后，轻轻坐下，不要一屁股压在马腰上，这样的话，马儿会知道你不会骑马而欺负你。要端坐马背，挺直腰杆，目视前方。

5.错误：整个脚伸进马镫，这样一旦发生落马拖镫，会非常危险。

6.下马的标准姿势是右脚脱镫，平伸右腿从马臀部上方迈过，千万不要把脚碰到马PP上，会容易造成马匹的受惊，引发马匹突然性的奔跑或跳跃，从而造成危险。与上马姿势相反。

7.错误：右腿抬得不够高，蹭到马臀部。如果你遇到的是一匹敏感的马，可能会因此受惊跑起来，因而发生危险。

8.错误：有些初骑者刚一接触马过于兴奋，上马都不知道该用哪只脚了。

9.这位骑手站位不好，面向马匹，不便于上马发力，同时双手抓的位置不对，容易发生危险。