人是铁饭是钢一天不吃饿的慌
我生在北京，长在北京，今年80岁了，也算是老北京人了。老北京了，当然就很熟悉老北京的话语，北京话，说起来好说，听起来也好听，意义还挺深刻的，今天我就向大家介绍一下：“人是铁饭是钢一天不吃饿的慌”的老北京话。
这句话，把人比作铁，那饭哪？比作钢。铁必须加上钢，才坚硬，就是说人吃了饭才有劲，才有力量。
我们要重视吃饭，饭是钢，加钢要加的合适。我的体会是：早晨要吃好。就是必须加好钢。中午要吃饱。就是要多加钢。晚上要吃少。就是少加钢。
加钢和寿命有关。加好钢寿命就长，人活的就岁数大。过去我的一些好友50多岁60多岁就去世了。就是因为当时钢的质量差，吃的不好没有营养。
我们现在的人平均寿命长了，就是因为吃的好了，钢加的好加的合适，人的寿命就长。当然我们也不能乱加钢不能胡吃海塞。
有的人为了减肥不吃饭，不加钢了，实际是减寿。我就相信能吃就好，我就相信吃嘛嘛香就好，不想吃饭了，吃不下饭了，加不了钢了！那人也就快玩完了。
人是铁来饭是钢，最好吃嘛嘛都香。
如若一天不吃饭，肯定心里就发慌。
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