祛斑保春膏：适用于妇女由于工作压力大，爱生气导致肝气郁结，气血两虚，引起脸上长黄褐斑。
原料：柴胡100克，白芍100克，当归100克，白茯苓100克，陈皮60克，芡实120克，白术100克，黄芪60克，饴糖500克（可用蜂蜜代替）
将所有药材放入一个大点的瓷盆泡三个小时,水的量是将食指插入水中到手指的第二个关节既可,大火烧开后小火烧一个小时倒出置凉然后加水烧第二,三碗.将三碗烧好的药液混在一起再烧.烧到水份蒸发了药液粘稠了加入饴糖或蜂蜜既可,每日早晚一次每次一汤勺,此量是七天的量
不适合人群:大便比较干结，身上毛囊炎或者痤疮，比较年轻气盛的这类病人，它是个火大的症状，那这张方子不适合。慢性支气管炎患者、心脏病等等这样一些慢性疾病的患者，如果要是出现发热、痰多色黄、气喘、胸闷、心悸等等这样一些急性发作症状的时候，就不宜服用膏方了，要等到症状缓解之后再继续服用，而且在服用的过程当中，您不能够吃油腻、辛辣的食物，而且要少吃海鲜，不喝浓茶、咖啡等等这样一些刺激性的饮品，如果要是不注意这些，就会影响膏方的吸收了.
有效提高小学4×100米接力比赛成绩的策略江苏省徐州市贾汪区大吴镇中心小学孟宪明接力赛是田径比赛中唯一的集体项目。它不但可以激起观众的热情，而且参与者也可以体会到其中的趣味和激情。它既要求个人素质，更注重团体的默契配合，最
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夏天转瞬即到，女生夏天瘦腿的最快方法有哪些？为了保持良好的腿部线条，去除大腿根部赘肉，每天都要进行针对性的运动。这些瘦腿运动并不复杂，只是一些简单的动作，每天坚持做几分钟，一两个月看到效果。今天小编给大家介绍4个女生夏天瘦腿的
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