爱华网行程安排：
D1：上海南站→宜春站
D2：5点抵达宜春→明月山风景区
D3：温汤镇温泉→宜春市中心
D4：酌江风景区
D5：袁山公园→晚间火车回上海
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副高（副热带高压）今年急着升正高，不太淡定的他热度不减。因外婆学校的老友为宜春当地人，心念好久希望带着老教师们一同去那里走走。深受炙烤的我，也为同路可照顾老人，筹划着逃出魔都到江西避暑！
提早十多天买好了火车票。做此行的旅游攻略，发现去宜春有这几个印象词汇：月亮之都，土扎粉，明月山，青云栈道，硒温泉，高安腐竹。这三个值得关注：奔月仙境如画的明月山（有个星月洞！）；可饮免费的温汤镇硒温泉；百吃不腻的老黑土轧粉…韩愈曾写“莫以宜春远，江山多胜游。”拥有这样魅力的名字，一定会感受它的“人杰地灵”。
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D1：
火车早上五点左右到达这个城市，天还未亮，能看到所有的街道都沉浸在月色朦胧中。因为还未到早间上班高峰，这时的行人很少。其实我最关心的是，他们的早上在吃什么，那么了解这个城市，我们就先从它的饮食文化开始。
品尝轧粉，其实就是米粉，宜春当地特色小吃。南方是富庶的鱼米之乡，自古以来就有将米做成米粉的传统。俗话说：“江西人不怕辣，湖南人辣不怕，四川人怕不辣”江西宜春人爱吃辣，也很能吃辣。他们的饮食习惯跟湖南人有相似之处，早在汉代，宜春曾属于长沙管辖，且都共属武功山脉，武功山脉气候湿润，冬天寒冷，而吃辣椒既能暖胃又能驱除体内的寒气，所以当地人都爱吃辣椒。
这不一会功夫，一盘炒轧粉上桌了。真的好香，整个轧粉炒起来的时候，你都因为会有鸡蛋还有肉和菜都混在一起，所以吃在嘴里的时候，就会既有软的又有韧性的，各种丰富的感觉掺杂在你嘴里。心想着，在南方很多地方，都有用大米做成的事物，比如说广西有桂林米粉，在云南有米线，但是对于生活在不同地方的人来说，当他们看到自己家乡的食物，应该是一种特别的亲切感。所以我想可能提到宜春的轧粉，凡是来过宜春的人，或者是曾经在这里生活过的人，应该都会觉得非常亲切吧。
吃完早餐，走到宜春站，迎着日出，唤起了在“月亮之都”的旅程。
这是火车站附近大桥下的公交终点站，118路可直达明月山，116可达温汤镇。（6元/位）
一路的康庄大道驶向明月山，在照片中就可发现路边两旁矗立着月亮形状的路灯，让我对“月亮之都”的行程有了更多的期待。
宜春总面积1.8万平方公里，总人口550万，现管辖樟树、丰城、高安三市，上高、万载、宜丰、铜鼓、奉新、靖安六县和袁州区，共十个县市区。我们来到的是袁州区，它是宜春政治、经济、文化、信息中心，著名的明月山就在袁州区。从城中心往西南方向行驶15公里，就到达了我们此行的目的地。
很多来宜春的游客都会选择到明月山看一看，这是位于到明月山的脚下，面前的这一大片的连绵的山脉就是明月山了。你有没有发现我们现在来的时间刚刚好，可能是太早了，所以山上的雾气还没有完全的散开，也正是因为这样，现在给明月山盖上了一层神秘的面纱，一起去揭开它的面纱看看吧。
“竹园山庄”明月山脚下的农家旅店，我们放好行李，进明月山咯。
走进明月山。明月山风景区面积389平方公里，由眼前这十多座海拔千米以上的大小山峰组成，我们的“导游”袁老师介绍说，明月山以峰、瀑、洞、石而闻名。韩愈、辛弃疾、朱熹、徐霞客等许多历史名人都曾游览过此。但是为什么叫明月山？
明月山得名有两个方面，明月山既因物而成，也因人而名。
因物而成是指明吴云在《古月山考》中载：“武功之东有明月山，西有古月山，皆有石能为月之光。”所以称之“明月山”。唐代诗僧齐己诗云：“山称明月好，月照遍山明。欲上诸峰去，无妨夜半行。”就是说，明月山有石，夜光如月，既便晚上登山寻访诸峰，也没有什么关系。同样说明是因物而成。
因人而名，是因为明月山下有个夏家村，这个村里面有个姑娘，叫夏云姑。小名叫做“明月”，这位姑娘美丽出众，聪明过人。南宋宋高宗时被选入宫，后成为宋孝宗赵昚的正宫皇后，是历史上的成恭夏皇后。村里人以她为荣，以她为贵，为了纪念明月皇后，于是就称此山为“明月山”。
明月山索道
抵达明月山山顶
“梦月山庄”山顶
五星级假日酒店
度假山庄大门
度假山庄为景观房
景观房外的景色
进入星月洞和青云栈道
星月洞
顺着蜿蜒的石径，穿过清幽的竹林，坐着缆车，直达明月山主峰。海拔1736米的太平山山顶，40分钟的空中旅途，让我们饱览了山间美丽风景，如诗如画。下缆车，七人搭乘电瓶车经梦月山庄，前往山顶最受旅客喜爱的青云栈道。
出星月洞，豁然开朗。这次天气很不错，阳光明媚，所以没有传说中外面雾茫茫的一片，给这神秘的灵山之行稍显失落。来过此地的人介绍，站在山顶极目远眺此时的明月山翠耸满山，青山竹海若隐若现、灵动飘逸。虽然看不到对面的景色，但这份朦胧倒是给增添几分神秘。青云栈道常年都是此景，行走在栈道上，有平布青云之感，故名“青云栈道”
传说这里是月亮的故乡，是当年嫦娥的奔月地，这延续了千年的美好传说，为明月山平添了许多浪漫色彩，也为宜春赢得了“月亮之都”的美誉。1700米的悬空栈道，横亘于乌云崖峭壁之上，如盘云的游龙，蔚为壮观。崖壁的迎客松和各类灌木点缀左右，换位幻景，形态万千。漫步于青云栈道之上，仰望是一望无垠的万里长空，平视是漫天碧波跌宕的山峦，依着栏杆俯视是沟沟壑壑的山谷，渺渺云烟随着微风徐徐飘来，眼前绵延的山峰被这层薄纱遮住了身影……
游览完青云栈道，“导游”去拉着我说是要换种方式领略明月山的美，“奔月滑索”海拔1350米、跨度350米、落差550米，这是亚洲落差最大的滑索，30多秒的空中体验，我们可以在凌空飞渡青云峡谷时俯瞰密林飞瀑，山水美景尽收眼底。滑索采用自重动力牵引技术，以斜拉的两根钢索为轨道，使游客利用自身重力为动力，从高处向低处滑动于峡谷之间。
游览完山顶，我们缆车乘到中站，“导游”说要带我们下山看五个瀑布。听着容易，这一下山，爬得可是艰难，才知道传说山顶栈道的陡峭根本不在话下，4小时下山旅程，最好的风景刚开始。
五道瀑布依次是：飞练瀑、玉龙瀑、鱼鳞瀑、玲珑瀑、云谷飞瀑。
下山是外婆蹒跚的背影
飞练瀑
山腰下行为灵山第二程，雨开始飘酒，雾比烟还浓些笼罩在山里。第一道经典瀑布叫飞练瀑——因为远看像一条飞泻而下的白色练龙，气势犹在。瀑布虽说应该是雄伟的，但在树木的映衬和山道的呵护下，有时也有温柔秀美的一面，就像俊男子，所以第二道瀑布美名奇曰“玉龙瀑”。过了飞练瀑，天空就奇迹般地亮出了太阳，阳光下，玉龙瀑更显俊美。在宽斜的石壁上缓缓流泻，形成片片鳞状水纹，似鱼的鳞片，故名“鱼鳞瀑”。这不知道是不是传说中的玲珑瀑，阳光下，多像一个女儿家撩开的秀发啊，又有些像有水蛇一样身段的女子。最后一道云谷飞瀑。
就是明月山五大瀑布，其实山间大大小小瀑布很多，有的干练、有的温柔；有的丰腴，有的苗条。因为雨水的缘故，它们没有对我们隐藏自已的风采，尤其欣喜的是，能看到山间和煦的阳光，因而我们看到的瀑布也时而灿烂，时而朦胧。
13日为七夕佳节。月下老人在此，愿天下有情人，都终成眷属，是前生注定事，莫错过姻缘！若还未遇见意中人，咱们要豁达，单身也很美，每个女人都拥有自己的光芒，闪亮的瞬间。单身亦或有伴，活出自己与精彩。月老在宜春明月山，祝七夕快乐！
晚上19时，走完五道瀑布，我们的精力也到了极致，但又不愿乘穿越滑道急速下山。心想着，爬山就是图个坚持。坡度之抖，真切体会腿部从颤软到僵直，夕阳西下看外婆和老人们步履艰难，只为一睹美景,心疼苦旅！
多向往古稀之年，住在这样的田间小道啊“稻花香里说丰年，听取蛙声一片”。
下山已是20时，来到“导游”袁老师亲戚家吃晚饭。12小时的爬山之旅实在疲累，所有人不管身心还是腿脚都叫苦连连，热情的当地人连忙拿出西瓜和凉茶解暑解渴，静坐等候一桌丰盛农家美食！
（明月山风景区：门票120元，索道上行55元下行50元，山顶电瓶车单程10元，奔月滑索30元）
（山下农家旅店60-70元每晚，山上五星级假日酒店“梦月山庄”风景区门票+来回索道+住宿费联票880元）
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D2：
和一个老师在镇上的合影
“仁者乐山，知者乐水”水给明月山增添了不少灵气，山下的温泉水，是我国迄今为止发现的唯一一处硒温泉，既能沐浴也可饮用，富硒温泉的神奇。
离开明月山，118路20多分钟的车程，来到了之前介绍的温汤镇，去探寻硒温泉的秘密。“玉盘古井”。当地有位推广达人，江西地质局退休的欧阳老师告诉我们，温汤镇的温泉以有800多年的历史，是我国首批“温泉之乡”。温泉分布在镇上0.8平方范围内，日出水量一万吨，温汤镇的温泉游两个自动喷水口，温泉古井就是其中之一，同时这里的温泉水还免费供应，吸引了不少人来这里打水。水温68到72度。
俗话说得好“养树需护根，养人需护脚”，在中医看来，热睡泡澡如同用艾条灸这些穴位一样，有推动血运，温煦脏腑，健身防病的功效，起到养生保健作用。
和一起泡澡的阿姨聊天才知道，她们不是当地人，有上海、湖南、南京的等等，听说在这里泡温泉有益身体健康，便经常过来，有的在这里租房，有的甚至在这里买房，其中上海市就有900多户，在温汤镇购买住房，如此吸引人的温泉水究竟好在哪里？
经国家权威检测和中国医防科学院试验分析，温汤的温泉水含有二十多种对人体有益的微量元素，其中硒具有防癌抑瘤的作用，是人体必需的微量元素，硒还被国内外医药界和营养学界尊称为“生命的火种”，享有“长寿的元素”“抗癌之王”等美誉。（明月山到温汤118公交4元/人）
木槿花
木槿花炒蛋
我们的中饭:木槿花,马齿苋,观音菜,秋葵，苦瓜，腐竹……还有老师们自制鞋底酥和小馒头
午饭后，驱车前往市中心入住永生现代酒店休息。 170元左右/晚
晚间与位老师的朋友全家一同就餐，俗话“有朋自远方来，不亦乐乎”他们俩碰杯叙旧，怀念奋斗；情怀；外婆和老人们则养生奇谈，侃侃饮食经；而我，和他两位女儿聊开了！一切属于我们年轻人自己的话题！餐毕，和俩姊妹相约来到十运会大广场，忙着卖孔明灯。七夕，充满爱的日子，女孩拿着男孩买的手捧花束，放飞心中愿望，为他们共同见证！
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D3：
听说宜春市三阳镇上有个酌江风景区，因洞内有东海龙王之子“小白龙”在此居住而得名。早餐后驱车一小时抵达。
有好友为此图配了一句“芳草青青，悠悠我心”
白龙洞
白龙亭
南瓜石
马良神笔
擎灯火俯瞰溶洞，洞内怪石嶙峋，千姿百态，奇异无比，一排排数不清的白色钟乳石似冰柱闪闪发光，无数圆锥形的石笋也挺立向上，成为各种形状的石柱.以及一柱擎天、玉猫护洞、千年太平钟、神龟迎客、佛祖传经洞、仙翁观瀑、马良神笔、锦上添花、天上人间、一线天、欢笑弥勒佛、神龙赐福、以及根据九龙传说而修成的“九曲桥”等近百处景点，绚丽多姿、玲珑剔透的奇特景观令人叹为观止，目不暇接，心旷神怡,逼国宝“熊猫宝殿”堪称绝景，在世界上也绝无仅有,被称作是熊猫的“活化石”,乃是镇洞之宝,是古生物进化的活教材，因而极具科研价值,申报过奇石保护。
整个洞内四季流水潺潺, 因洞长且庞大，又有多条地下阴河贯穿，并有多处与洞外相通，洞内冒出习习凉风，空气清新舒适，乘船游览,溶洞中阴河流出的水汇为多处深潭, 星罗棋布,有“三峡奇景”之称，浅则几米,深则可谓“无底洞”，深潭里，生活着种类繁多的鱼类，这些鱼长得肥大，味道鲜美，潭中早晚雾气朦胧，让人感觉如临仙境,明河暗流，深潭溶洞，又有鱼儿嬉戏，组合成了绝妙的水路溶洞迷宫。洞内幽静曲折，奇景怪石，小桥流水，游船荡漾，让人留恋往返回味无穷,被游客誉称为“中国惟美水路溶洞”的地下暗河溶洞。
深处其中，其凉如临高山之巅，其石千年钟乳而成，虽无羲之仰观宇宙之大之豪迈，却有安石入之愈深，而其见愈奇之感。（酌江风景区:成人70元，学生35元，导游50元）
这天回到宾馆，声音哑得失去了原本的细腻，和热情好客的新认识的宜春朋友逛夜市，兜商场，砍价钱，还有那乐趣幽默的《一夜惊喜》。有一些人，他们赤脚在你生命中走过，眉眼带笑，不短暂，也不漫长，却足以让你体会幸福。旅行途中的身影刻印在照片中留存这美好记忆，未来再次翻阅会欣然想起而由衷一笑。谢谢我的阳光姐妹淘们！
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D4：
在这个叫“春”的城市早晨，看到外婆拍的照片，想起了上海。在外出穿行在上班高峰的地铁上，瞧见张张疲惫的面孔与紧崩的表情，年轻、漠然而不喧哗。个个目不转睛专注于方寸手机，亦或沉迷于耳机背后的世界，间隙传来的到站提醒或者对面快速驶过的车厢，才让人恍惚中知道是一个城市的早晨。
而宜春这个小城市有它独特的悠远闲适，人们不慌不慢地出行上班，送孩子上学，买菜，老人袁山公园晨练，在袁州古楼门前跳晨舞……这是这座养生福地的一日之晨。
位于宜春市市中的袁山公园
昌黎阁
这天，风有点凉，飘着小雨，兴之所至，一行人游袁山公园山巅上的昌黎阁。有氧运动，风景怡人，叫“春”城市之高点，宜居城市之美处。“莫以宜春远，江山多胜游”韩愈担任袁州刺史时所写，有此看来他作为宜春旅游大使最适合不过了。“谁向韩门称弟子，喜瞻棠柏拜先贤”。看远处，宜春市在连绵山系的包围中，袁山又被悠久古朴的城市而映衬着，显得格外相得益彰！
欧式长廊
“袁山大小双螺并，秀水东西一带横”，娃娃的五彩风车随清风缓缓转动，转出了我们在江西的点点滴滴，五个瀑布奏响的是喷珠溅玉的交响；温泉洗去的是一路身心疲惫；四季乡村田园的是回归自然的欢声笑语……思绪飞扬出袁山公园，我们在江西的旅程也快结束了。
傍晚夕阳西下，微风宜人，坐在火车站外，感受阿姨妈妈们的广场舞，跟着旋律一起舞动起来。这里的可爱人儿，悠适生活，葱翠山景，养生温泉……都将留在我的文字中,存在我的记忆里。
作为旅行爱好者，我的梦想就是走完全国各地，心自由，行自由就是我最好的写真，热爱这份自由的感觉，爱山川，爱河流，跨过岁月，走过荆棘，停在岸边等风景都看尽，怀念当初的勇往直前，享受之后的恬静淡然！那份心旷神怡，那份自由自在让我留恋。
旅行真正的快乐不在于目的地，而在于它的过程。遇见不同的人，遭遇到奇奇怪怪的事，克服种种的困难，听听不同的语言，在我都是很大的快乐。虽说一沙一世界，一花一天堂，更何况世界不止是一沙一花，世界是多少多少奇妙的现象累积起来的。我看，我听，我的阅历就更丰富了。
本次出行的开销：人均1200左右。（三顿都为当地朋友请客，若加上餐费约1500元）
星月夜
2013/8/18
