体育活动课教案 幼儿体育活动课教案

体育活动课的教学设计

2009-09-13 09:58:46|分类: 默认分类 |标签: |字号大中小订阅

体育活动课教案

第一课时

一、课的内容:

1、乒乓球简介

2、学习乒乓球握拍的基本方法、基本步法、姿势与基本站位

3、熟悉球性练习

4、学习平击发球

二、课的目标:

1、通过对乒乓球运动的介绍,使学生基本了解乒乓球运动的基本知识

2、初步介绍乒乓球运动的基本技术,培养学生学习乒乓球技术的兴趣

三、课的重点、难点

1、课的重点:学习平击发球

2、课的难点:乒乓球的步伐移动

四、场地器材:

乒乓球馆、乒乓球台10张、乒乓拍20只,乒乓球40只

课的教学组成

1.准备部分

1.1 课前常规

体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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1.2 徒手操(8节)

1.3 慢跑2圈

2.基本部分

2.1简介乒乓球运动

2.1.1起源

2.1.2发展

2.1.3国际乒乓球联合会

2.1.4当今世界乒坛格局

2.2乒乓球的基本技术动作

2.2.1乒乓球握拍的基本方法

动作要领:

● 横拍握法:横拍的一般握法如同人们见面时握手一样,中指、无名指、小指握拍柄,虎口贴住拍肩,拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面,食指斜伸在拍的另一面(如左图)



● 直拍握法:以食指第二和拇指第一指节在拍的前面构成一个钳形,拍柄贴住虎口,拍后三指自然弯屈贴于拍1/3的上端(右图)

2.2.2乒乓球基本站位和准备姿势

● 方法:站位应根据个人不同打法类型来确定,一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽,保持身体重心平稳。微微提踵,前脚掌内侧用力着地,保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣,稍稍含胸收腹,上体略向前倾,持拍手臂自然弯曲,直握拍的肘部略向外张,手腕放松,球拍置于腹部右前侧20-30厘米处,以利于左右照顾,加快击球速度;横握拍的肘部向下,前臂自然平举。两眼注视来球,加强判断。

2.2.3乒乓球的基本步法

单步移动方法:击球时以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前后或左右移动一步,以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法

2.2.4组织教法与要求:

(1)讲解时成密集队形

(2)练习时成体操队形

(3)教师示范、讲解

(4)学生分组练习

(5)教师检查纠错

并步移动:

移步时,先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步,然后同方向的脚再向来球方向迈一步同时制动,再挥臂击球。

特点: 此步法比单步的幅度要大,由于移动时没有腾空动作,有利于快速移动并保持身体重心的稳定。

交叉步

● 交叉步方法:击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动,并超过另一脚,接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下采用这种步法。

● 组织:讲解时成密集队形练习时两人一台

2.3熟悉球性练习

组织教法与要求:

(1)托球练习

(2)持拍向上颠球

(3)对墙击球(距墙1.5米)

2.4学习平击发球

2.4.1教师完整示范2遍(正、侧面)

2.4.2讲解动作要点:

正手平击发球:站位中近台,左脚稍前,身体略向右转,左臂屈肘掌心托球置于体侧。发球开始时,持球手将球向上抛起,同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍,拍面垂直。当球从高点回落至离地 100 厘米处时,上臂带动前臂向前迅速挥拍,手腕旋内,拍形稍前庆,触球中上部。击球后,手臂随势余摆,球拍收势于左脸前,眼见球拍背面,身体转正。

2.4.3组织教法与要求

(1)徒手模仿发正手平击球练习

(2)对墙发球练习

(3)用多球发球练习

3.结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

对乒乓球基本练习的步法与基本技术要反复多练,因客观原因,学生原有的技术水平比较差,应从最基础的基本技术抓起,养成正确学习动作的习惯,形成正确的动力定型。

3.3布置课外作业

3.3.1每天徒手模仿发正手平击球,练习4—5次,注意技术动作要点,注意和纠正错误动作。

3.3.2 进行有氧跑的练习,每天坚持锻炼30分钟

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

第二课时

一、课的内容:

1、熟悉球性练习

2、学习乒乓球基本技术

二、课的目标:

1、复习基本步法,通过复习要求85%以上的学生能准确地完成各种步法。

2、复习平击发球,通过复习要求85%以上的学生能够流畅地作平击发球。

3、基本掌握平击球、推挡技术,提高乒乓球运动的能力。

三、课的重点、难点

1、课的重点:复习平击发球

2、课的难点:乒乓球的推挡技术

四、场地器材:

乒乓球馆、乒乓球台10张、乒乓拍20只,乒乓球40只

课的教学组成

1.准备部分

体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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1.2 徒手操(8节)

1.3 慢跑2圈

2.基本部分

2.1乒乓球熟悉球性练习

2.1.1托球练习

2.1.2持拍向上颠球

2.1.3对墙击球

(距墙1.5米)

2.2学习平击球

2.2.1教师完整示范2遍(正、侧面)

2.2.2讲解动作要点:

站位离台约40厘米左右,左脚稍前,身体与端线约成30o角左右。击球前,前臂稍内旋向右侧引拍,并与端线平行,大拇指压拍,球拍成横立状,拍面垂直成80o角前倾,重心偏右。击球时,当球从台面弹起时,前臂快速发力,在右胸正前方一前臂距离处迎击上升期来球,触球中上部,使拍面沿球体作小弧形转动,同时重心通过轻微转腰快速完成从右脚到左脚的转换。击球后,顺势将球拍挥至左额前方,并迅速还原,手臂肌肉放松,准备下一板连续击球。

2.2.3易犯错误:

(1)击球时抬肘,动作部协调,应注意正确的握拍。触球时,大拇指用力压拍

使拍面前倾。可用不执拍手拉住执拍手臂肘部来练习。

(2)触球使不能控制拍形,造成准确性差。需在击球大拇指用力,中指顶住拍

背,转动手腕,固定前倾拍形。

(3)击球点掌握不好,击球质量差。需要反复对教学练习挡板自练,建立正确

的概念。

2.2.4组织教法与要求:

(1)徒手模仿平击球练习

(2)对墙平击球练习

(3)一人发球,一人平击球练习

2.3学习推挡

2.3.1教师完整示范2遍(正、侧面)

2.3.2讲解动作要点:

站位离台30—40厘米左右,偏左半台1/3处。两脚开立,比肩略宽,左脚稍前。初学时可以右脚稍前,两脚前后相距半脚。击球前,执拍手臂贴身,前臂外旋屈肘成100o,后撤引拍成半横状,拍面垂直。击球时,上臂带动前臂向前稍微向上辅助用力推击,触球瞬间食指前倾,在腹前靠左侧离身约一前臂距离处,在来球上升期击球中部或中上部。击球后,手臂即刻止前顺势收回。

2.3.3易犯错误:

(1)推挡时,拍形前倾过大,击球时间过早使球不过网。

(2)推挡时,拍形前倾不够,击球时间过早或晚,使球出界,加力推力量不重。

2.3.4组织教法与要求:

(1)做徒手的挡球和推挡球模仿动作

(2)用正反手对墙做挡球练习

(3)两人在台上对挡球练习

3.结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

乒乓球基本技术是学习乒乓球的关键,因此在教学中应该多加练习

3.3布置课外作业

3.3.1每天徒手模仿发正手平击球练习4—5次,注意技术动作要点,注意纠正错误动作。

3.3.2 进行有氧跑的练习,每天坚持锻炼30分钟

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

第三课时

一、课的内容:

1、熟悉球性练习

2、复习乒乓球基本技术

3、素质练习

二、课的目标:

1、通过球性的练习,使学生培养对乒乓球良好的球性

2、提高学生在乒乓球基本技术的能力

3、发展学生的身体素质

三、课的重点、难点

1、课的重点:复习乒乓球基本技术

2、课的难点:提高学生的乒乓球推挡技术

四、场地器材:

1、球馆、乒乓球台10张、乒乓拍20只,乒乓球40只

2、田径场

课的教学组成

1.准备部分

体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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1.2 徒手操(8节)

1.3 慢跑2圈

2.基本部分

2.1 乒乓球熟悉球性练习

2.1.1 托球练习

2.1.2 持拍向上颠球

2.1.3对墙击球

(距墙1.5米)

2.2 复习基本步法:

2.2.1组织教法与要求:

(1)单个步法动作练习

(2)交替步法动作练习

(3)持拍配合练习

2.3 复习平击发球:

正手平击发球:站位中近台,左脚稍前,身体略向右转,左臂屈肘掌心托球置于体侧。发球开始时,持球手将球向上抛起,同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍,拍面垂直。当球从高点回落至离地 100 厘米处时,上臂带动前臂向前迅速挥拍,手腕旋内,拍形稍前庆,触球中上部。击球后,手臂随势余摆,球拍收势于左脸前,眼见球拍背面,身体转正。

组织教法与要求:

(1)徒手模仿发正手平击球练习

(2)对墙发球练习

(3)用多球发球练习

2.4 复习平击球

站位离台约40厘米左右,左脚稍前,身体与端线约成30o角左右。击球前,

前臂稍内旋向右侧引拍,并与端线平行,大拇指压拍,球拍成横立状,拍面垂直

成80o角前倾,重心偏右。击球时,当球从台面弹起时,前臂快速发力,在右胸

正前方一前臂距离处迎击上升期来球,触球中上部,使拍面沿球体作小弧形转动,

同时重心通过轻微转腰快速完成从右脚到左脚的转换。击球后,顺势将球拍挥至

左额前方,并迅速还原,手臂肌肉放松,准备下一板连续击球。

组织教法与要求:

(1)徒手模仿平击球练习

(2)对墙平击球练习

(3)一人发球,一人平击球练习

2.5 复习推挡

站位离台30—40厘米左右,偏左半台1/3处。两脚开立,比肩略宽,左脚稍前。初学时可以右脚稍前,两脚前后相距半脚。击球前,执拍手臂贴身,前臂外旋屈肘成100o,后撤引拍成半横状,拍面垂直。击球时,上臂带动前臂向前稍微向上辅助用力推击,触球瞬间食指前倾,在腹前靠左侧离身约一前臂距离处,在来球上升期击球中部或中上部。击球后,手臂即刻止前顺势收回。

组织教法与要求:

(1)做徒手的挡球和推挡球模仿动作

(2)用正反手对墙做挡球练习

(3)两人在台上对挡球练习

2.6 素质练习

2.6.1 原地摆臂练习

(1)摆臂时,前不露手,后不露肘;

(2)两臂积极前后摆臂,摆臂时不能超过人体中线;

2.6.2 行进间踢腿:注意踢腿时,脚尖蹦直,用力向头上方踢起来。

2.6.3 行进间压腿:在压腿时,后腿的后脚跟不要提起。

2.6.4 行进间小步跑:在前脚掌着地时,是前脚掌用力扒地,体会扒的感觉,膝关节着地时腿是蹬直的。

2.6.5 行进间高抬腿跑:着重强调膝关节高于髋关节,大腿高抬成直角。

2.6.6 行进间后踢腿跑:着重强调后踢腿时,后脚跟踢着臀部。

3.结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

乒乓球基本技术是学习乒乓球的关键,本次课主要任务是提高学生基本技术是主要任务

3.3布置课外作业

3.3.1每天进行球性和基本技术的练习;每天正手发平击球和推挡各完成60个球

3.3.2 进行有氧跑的练习,每天坚持锻炼30分钟

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

第四课时

一、课的内容:

1、复习乒乓球基本技术

2、介绍乒乓球规则

3、教学比赛、裁判实习

二、课的目标:

1、进一步提高学生的乒乓球基本技术

2、通过讲解,使学生掌握基本的乒乓球规则和裁判能力

三、课的重点、难点

1、课的重点:复习平击发球

2、课的难点:乒乓球规则

四、场地器材:

乒乓球馆、乒乓球台10张、乒乓拍20只,乒乓球40只

课的教学组成

1.准备部分

体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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1.2 徒手操(8节)

1.3 慢跑2圈

2.基本部分

2.1复习平击发球:

正手平击发球:站位中近台,左脚稍前,身体略向右转,左臂屈肘掌心托球置于体侧。发球开始时,持球手将球向上抛起,同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍,拍面垂直。当球从高点回落至离地 100 厘米处时,上臂带动前臂向前迅速挥拍,手腕旋内,拍形稍前庆,触球中上部。击球后,手臂随势余摆,球拍收势于左脸前,眼见球拍背面,身体转正。

组织教法与要求:

(1)徒手模仿发正手平击球练习

(2)对墙发球练习

(3)用多球发球练习

2.2 复习平击球

站位离台约40厘米左右,左脚稍前,身体与端线约成30o角左右。击球前,前臂稍内旋向右侧引拍,并与端线平行,大拇指压拍,球拍成横立状,拍面垂直成80o角前倾,重心偏右。击球时,当球从台面弹起时,前臂快速发力,在右胸正前方一前臂距离处迎击上升期来球,触球中上部,使拍面沿球体作小弧形转动,同时重心通过轻微转腰快速完成从右脚到左脚的转换。击球后,顺势将球拍挥至左额前方,并迅速还原,手臂肌肉放松,准备下一板连续击球。

组织教法与要求:

(1)徒手模仿平击球练习

(2)对墙平击球练习

(3)一人发球,一人平击球练习

2.3 复习推挡

站位离台30—40厘米左右,偏左半台1/3处。两脚开立,比肩略宽,左脚稍前。初学时可以右脚稍前,两脚前后相距半脚。击球前,执拍手臂贴身,前臂外旋屈肘成100o,后撤引拍成半横状,拍面垂直。击球时,上臂带动前臂向前稍微向上辅助用力推击,触球瞬间食指前倾,在腹前靠左侧离身约一前臂距离处,在来球上升期击球中部或中上部。击球后,手臂即刻止前顺势收回。

组织教法与要求:

(1)做徒手的挡球和推挡球模仿动作

(2)用正反手对墙做挡球练习

(3)两人在台上对挡球练习

2.4介绍乒乓球规则

乒乓球比赛规则

1.计分

乒乓球比赛包括男女单打、男女双打和混合双打。双打比赛以两名运动员为一方,单打比赛以一名运动员为一方。有发球权的一方叫发球方,对方叫接发球方。

1.1 一分

除被判重发球的回合,下列情况运动员得一分:

(1)对方运动员未能合法发球;

(2)对方运动员未能合法还击;

(3)运动员在发球或还击后,对方运动员在击球前,球触及了除球网装置以外的任何东西;

(4)对方击球后,该球越过本方端线而没有触及本方台区;

(5)对方阻挡;

(6)对方连击;

(7)对方运动员或他穿戴的任何东两使球台移动;

(8)对方运动员或他穿戴的任何东西触及球网装置;

(9)对方运动员不执拍手触及比赛台面;

(10)双打时,对方运动员击球次序错误;

(11)执行轮换发球法时,接发球运动员或其双打同伴,包括接发球一击,完成了13次合法还击。

1.2 一局比赛

在一局比赛中,先得11分的一方为胜方,10平后,先多得2分的一方为胜方。

1.3 一场比赛

(1)奥运会乒乓球比赛采用七局四胜制,但双打预选赛采用五局三胜制;

(2)一场比赛应连续进行,但在局与局之间,任何一名运动员都有权要求不超过两分钟的休息时间;

2. 发球

2.1发球、接发球和方位的选择

(1)选择发球,接发球和这一方,那一方的权力应由抽签来决定,中签者可以选择先发球或先接发球,或选择先在某一方;

(2)当一方运动员选择了先发球或先接发球,或选择先在某一方后,另一方运动员应有另一个选择的权力.;

(3)在获得每五分之后,接发球方即成为发球方,依此类推,直至该局比赛结束,或者直至双方比分都达到10分或实行轮换发球法,这时,发球和接发次序仍然不变,但每人只轮发一分球;

(4)在双打的第一局比赛中,先发球方确定第一发球员,再由先接发球方确定第一接发球员.在以后的各局比赛中,第一发球员确定后,第一接发球员应是前一局发球给他的运动员;

(5)在双打中,每次换发球时,前面的接发球员应成为发球员,前面的发球员的同伴应成为接发球员;

(6)一局中首先发球的一方,在该场下一局应首先接发球。在双打决胜局中,当一方先得6分时,接发球方应交换接发球次序;

(7)一局中,在某一方位比赛的一方,在该场下一局应换到另一方位。在决胜局中,一方先得6分时,双方应交换方位;

2.2合法发球

(1)发球时,球应放在不执拍的手掌上,手掌张开和伸平。球应是静止的,在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上;

(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起,不得使球旋转,并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;

(3)当球从抛起的最高点下降时,发球员方可击球,使球首先触及本方台区,然后越过或绕过球网装置,再触及接发球员的台区。在双打中,球应先后触及发球员和接发球员的右半区;

(4)从抛球前球静止的最后一瞬间到击球时,球和球拍应在比赛台面的水平面之上;

(5)击球时,球应在发球方的端线之后,但不能超过发球员身体(手臂、头或腿除外)离端线最远的部分;

(6)运动员发球时,有责任让裁判员或副裁判员看清他是否按照合法发球的规定发球;

(7)如果裁判员怀疑发球员某个发球动作的正确性,并且他或者副裁判员都不能确信该发球动作不合法,一场比赛中此现象第一次出现时,裁判员可以警告发球员而不予判分;

(8)在同一场比赛中,如果运动员发球动作的正确性再次受到怀疑,不管是否出于同样的原因,不再警告而判失一分;

(9)无论是否第一次或任何时候,只要发球员明显没有按照合法发球的规定发球,他将被判失一分,无需警告;

(10)运动员因身体伤病而不能严格遵守合法发球的某些规定时,可由裁判员做出决定免予执行,但须在赛前向裁判员说明;

3. 其它规则

3.1球触网后落在对方台上,判好球;

3.2球擦在对方台边上,判好球;

2.5教学比赛、裁判实习

组织教法与要求:学生分组进行比赛,每节10分钟,由学生担任裁判。

3.结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

3.3布置课外作业

3.3.1 让学生通过下载乒乓球比赛的录像进行仔细观看和学习,提高裁判能力。

3.3.2 让学生在课后以班级为单位组织教学比赛。

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

第五课时

一、课的内容:

1、复习二十四式简化太极拳

2、复习排球传球、垫球

3、复习发球

4、学习接发球

二、课的目标:

1、通过复习二十四式简化太极拳,令学生提高太极拳的技术水平。

2、复习排球的基本技术,提高学生的排球技术。

三、课的重点、难点

1、课的重点:复习简化太极拳

2、课的难点:发球技术的提高,包括发球的成功率和威胁性

四、场地器材:

排球场、排球20个

课的教学组成

1.准备部分

1.1课前常规

体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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1.2 徒手操(6节)

1.3 游戏(贴膏药)

2.基本部分

2.1复习二十四式简化太极拳

2.1.1易犯错误:身体重心的转移,动作与动作之间的衔接,在转身时,脚步动作的移动,

做每一个动作应该舒展,动作到位。

2.1.2组织教法与要求:

(1)将学生分成几组,分组进行练习,教师个别指导。

(2)集体练习,听音乐,掌握动作的节奏与快慢。

2.2 复习排球传球、垫球

2.2.1 组织教法与要求:

(1)对墙连续垫、传球练习,体会手型、击球点。

(2)自垫、自传练习,注意抬臂动作和建立正确的传球手型。

(3)两人一组,一人抛球,一人垫、传球练习。

(4)两人一组,相距3~5米,对垫、传球练习。

2.2.2 教学重点:传球的基本手型,拇指、食指、中指三指弹拨用力将球从额头上方传出。垫球和传球的全身协调用力,而不仅仅是用手臂的力量。

2.3复习发球

2.3.1组织教法与要求:

(1)做抛球自击动作,要求左手将球托起,平稳向上抛球。

(2)两人一组,距离10米左右,对发练习。

重点:1、抛球的高度和击球点;

2、手臂的鞭打动作和脚的蹬地动作。

2.3.2教学重点:掌握下手发球的动作技术,掌握发球的力度和球的落点。

2.4学习接发球(接下手发球)

2.4.1教师完整示范2遍(正、侧面)

2.4.2讲解动作要点:

判断来球,移动到位,用正面双手垫球动作方法,手臂的上抬和前送动作的幅度都略大于接飘球和大力发球。

2.4.3易犯错误:

(1)脚步移动不到位

(2)手臂的上抬和前送不够,球垫不起来或垫不到位。

2.4.4组织教法与要求:

(1)教师讲解与示范

(2)学生徒手模仿

(3)分组发球与接发球练习

(4)分组发球与接发球练习比赛

3.结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

接发球是学生进行教学比赛和打好比赛的关键,因此,必须加大力度的对学生进行练习。而且,随着练习的深入,对学生的接发球质量要提出更高的要求。

3.3布置课外作业

3.3.1课后进行乒乓球接发球的练习,提高接球质量,务必使球尽量能够到位。注意技术动作要点,相互注意和纠正错误动作。

3.3.2 进行有氧跑的练习,每天坚持锻炼30分钟

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

第六课时

一、课的内容:

1、复习二十四式简化太极拳

2、复习排球传球、垫球

3、复习扣球

4、复习发球与接发球

二、课的目标:

1、复习二十四式简化太极拳,进一步培养学生学习的兴趣,领悟我国的传统体育文化。

2、复习排球的各种基本技术,让学生能够参与到排球教学比赛的乐趣中去。

三、课的重点、难点

1、课的重点:发球与接发球的质量

2、课的难点:扣球时要求扣球到位

四、场地器材:

排球场 排球20个

课的教学组成

1.准备部分

1.1课前常规

体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

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1.2 徒手操(8节)

1.3 游戏(拉网捞鱼)

2.基本部分

2.1复习二十四式简化太极拳

2.1.1易犯错误:身体重心的转移,动作与动作之间的衔接,在转身时,脚步动作的移动,

做每一个动作应该舒展,动作到位。

2.1.2组织教法与要求:

(1)将学生分成几组,分组进行练习,教师个别指导。

(2)集体练习,听音乐,掌握动作的节奏与快慢。

2.2复习排球传球、垫球

2.2.1组织教法与要求:

(1)先示范、后讲解,建立完整的技术动作概念。

(2)学生两人一组,相互做单人传球动作,练习手指控球能力。学生两人一组相距2米相对站立,一抛一垫,练习传球落点。

(3)学生二人一组相对站立,一人抛,一人传球进行传球练习。

(4)两人相互交换。

2.2.2教学重点与难点

教学重点:学习排球的双手正面垫球的正确手型、击球部位和击球动作

正确掌握传球的触球手型,要全身协调用力,靠手指和手腕的弹击球的力量击球。

掌心向上,拇指不能向上翘起,掌心不能向前。

教学难点:击球时向球下插球、夹臂、蹬地、展体、伸肘、压腕,强调要用全身协调用力击球。

2.3复习扣球

组织教法与要求:

(1)先示范、后讲解,建立完整的技术动作概念。

(2)学生两人一组,相互做单人扣球动作,提高扣球能力。学生两人一组相距2米相对站立,一抛一扣,练习扣球落点。(本次课的难点)

(3)两人交换角色

2.4复习发球与接发球

组织教法与要求:

(1)把学生分为两个半场进行对发球练习

(2)把学生分为两边半场两个队伍,按照顺序一个发球一个接球。再交换角色进行练习。(本次课的难点)

3.结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

扣球的学习是排球运动较难的一个项目,扣球落点的控制更是难中之难,因此,学好扣球的动作是提高扣球成功率的关键。

3.3布置课外作业

3.3.1课后两人一组进行接发球的练习,提高接球质量,务必使球尽量能够到位。注意技术动作要点,相互注意和纠正错误动作。

3.3.2 课后两人一组进行扣球练习。

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

第七课时

一、课的内容:

1、复习排球传球、垫球

2、复习扣球

3、复习发球与接发球

4、教学比赛、裁判实习

二、课的目标:

1、复习排球各种基本技术,提高学生排球运动的技术水平。

2、通过教学比赛、裁判实习,提高学生的比赛能力和裁判能力。

三、课的重点、难点

1、课的重点:提高传球、垫球到位率

2、课的难点:提高扣球的成功率

四、场地器材:

排球场 排球20个

课的教学组成

1.准备部分

1.1课前常规

体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

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♀♀♀♀♀♀♀♀♀

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1.2 徒手操(8节)

1.3 游戏(看谁反应快)

2.基本部分

2.1 复习排球传球、垫球

2.1.1组织教法与要求:

(1)先示范、后讲解,建立完整的技术动作概念。

(2)学生两人一组,相互做单人传球动作,练习手指控球能力。学生两人一组相距2米相对站立,一抛一垫,练习传球落点。

(3)学生二人一组相对站立,一人抛,一人传球进行传球练习。

(4)两人相互交换。

2.1.2教学重点与难点

教学重点:学习排球的双手正面垫球的正确手型、击球部位和击球动作,从而使球能垫到位。

正确掌握传球的触球手型,要全身协调用力,靠手指和手腕的弹击球的力量击球。

掌心向上,拇指不能向上翘起,掌心不能向前。

教学难点:击球时向球下插球、夹臂、蹬地、展体、伸肘、压腕,强调要用全身协调用力击球。

2.2复习扣球(课的重点)

组织教法与要求:

(1) 手臂摆动和手法的动作

(2) 利用吊球做原地扣击球

(3) 离墙6米做原地扣球至地面3米落点动作。

(4) 徒手助跑起跳做扣球动作练习

(5) 网前一人固定抛球,其他队员轮流助跑起跳扣球。

2.3复习发球与接发球

组织教法与要求:

(1) 徒手做完整发球动作练习

(2) 自己持球于击球点上,做摆臂碰击球部位

(3) 做抛球的连续练习,掌握抛球技术

(4) 对墙发球练习

(5)把学生分为两个半场进行对发球练习

(6)把学生分为两边半场两个队伍,按照顺序一个发球一个接球。再交换角色进行练习。
体育活动课教案 幼儿体育活动课教案

2.4教学比赛、裁判实习

分小组进行比赛,由学生担任裁判

3.结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

必须在学生原有的基础上继续不断提高发球和接发球的能力

3.3布置课外作业

3.3.1课后查阅有关排球运动的书籍和裁判法,下次课进行抽查、提问。

3.3.2 观看排球比赛录像

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

第八课时

一、课的内容:

1、复习排球传球、垫球

2、复习扣球

3、复习发球与接发球

4、教学比赛、裁判实习

二、课的目标:

1、进一步复习排球各种基本技术,提高学生排球运动的综合技术水平。

2、通过教学比赛、裁判实习,提高学生的比赛能力和裁判能力。

三、课的重点、难点

1、课的重点:提高传球、垫球到位率

2、课的难点:提高扣球的成功率

四、场地器材:

排球场 排球20个

课的教学组成

1、准备部分

1.1课前常规

体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求。检查人数,安排见习生。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀



1.2 徒手操(8节)

1.3 排球场慢跑4圈

2、基本部分

2.1 复习排球传球、垫球

2.1.1组织教法与要求:

(1)一人一球自垫球

(2)学生两人一组,相互做单人传球动作,练习手指控球能力。学生两人一组相距2米相对站立,一抛一垫,练习传球落点。

(3)学生二人一组相对站立,一人抛,一人传球进行传球练习。

(4)3米距离对传、垫球。先原地对传、垫球,再移动对传、垫球。

(5)隔网对传,对垫球。

(6)接不隔网的发球

(7)接隔网的发。

2.1.2教学重点与难点

教学重点:学习排球的双手正面垫球的正确手型、击球部位和击球动作,从而使球能垫到位。

正确掌握传球的触球手型,要全身协调用力,靠手指和手腕的弹击球的力量击球。

掌心向上,拇指不能向上翘起,掌心不能向前。

2.2复习扣球(课的重点)

组织教法与要求:

(1)手臂摆动和手法的动作

(2)利用吊球做原地扣击球

(3)离墙6米做原地扣球至地面3米落点动作。

(4)徒手助跑起跳做扣球动作练习

(5)网前一人固定抛球,其他队员轮流助跑起跳扣球。

(6) 结合二传球进行扣球练习。开始时二传的球要尽可能固定落点,便于扣球者掌握扣球技术,然后逐渐提高难度。

(7) 各种战术配合的扣球练习。

2.3复习发球与接发球

组织教法与要求:

(1)做完整发球动作练习

(2)自己持球于击球点上,做摆臂碰击球部位

(3)做抛球的连续练习,掌握抛球技术

(4)对墙发球练习

(5)把学生分为两个半场进行对发球练习

(6)把学生分为两边半场两个队伍,按照顺序一个发球一个接球。再交换角色进行练习。

2.4教学比赛、裁判实习

分小组进行比赛,由学生担任裁判。

3结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

必须在学生原有的基础上继续不断提高发球和接发球的能力

3.3布置课外作业

3.3.1复习排球传、垫球,要求两人能够连续对传30次以上、对垫10次以上不掉地。

3.3.2 每天进行20分钟有氧跑。

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

第九课时

一、课的内容:

1、有氧健身跑

2、健身房器械练习

二、课的目标:

1、通过有氧健身跑练习,提高学生的心肺功能和有氧代谢能力。

2、通过健身器械的练习,提高学生各项身体素质。

三、课的重点、难点

1、课的重点:教会学生循序渐进地进行有氧练习。

2、课的难点:掌握增强各种肌肉的练习方法。

四、场地器材:

田径场 健身房

课的教学组成

1.准备部分

1.1课前常规

体育委员集合,报告人数,师生问好。宣布本课内容,提出目标要求检查人数并向教师汇报出勤人数。安排见习生。

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀



1.2 徒手操(8节)

1.3 慢跑4圈

2.基本部分

2.1有氧健身跑

组织教法与要求

(1)教师讲解有氧跑的方法;

(2)进行12分钟跑的练习。

教学要求:循序渐进,要勇于战胜自我、超越自我。

2.2健身房器械练习

组织教法与要求:

(1)教师各种器械的练习作用与使用方法;

(2)教师讲解练习各种肌肉的方法与注意事项;

(3)学生分小组进行练习。

教学要求:注意安全

3、结束部分

3.1放松运动

3.2教师对本节课进行总结

在教学生利用健身器材提高身体素质的同时,还需要把运动解剖学的知识传授给学生,让学生懂得怎么样去发展需要的部位。

3.3布置课外作业

3.3.1 课后进行有氧健身跑的练习,要求每天不少于20分钟。

3.3.2 课后自己进行健身练习,一周2次。

3.4回收器材

4.教师课后小结摘要

第十课时

理论课 (具体见多媒体课件)

奥林匹克运动文化

1、奥林匹克运动文化的起源与发展

2、奥林匹克运动文化的特征

3、奥林匹克运动文化的价值

  

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