爱华网肝火类病症
肝火上炎
肝火旺的症状和调理方法
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交流练功感受，健康路上多风雨
春天肝火旺的症状和疏肝方法1
几天前，撞丹田以后，当时，感觉肚子上的一处痛点消除了，但好象，浊气涌到胸部了，胸口有点堵，部位在膻中，到现在还没解除。
1月4日，我屁股上长疮了，因为过年的时候，饮食没注意，快愈痊的疮发得更厉害了。2月8日左右，关注了求医不如求己等医书。练习了一些功法，自觉对身体益处多多。比如，嘴里的津液增多，头部滋养，气血运行都有改善。看了医书之后，发现身体原来还有很多毛病。以为能吃饭，胃没问题，原来脾胃一直虚弱。
还有，因为疮两个月都没好，寒凉的中药伤胃，那次喝了中药以后，加上吃了生荸荠，气一下就伤了。然后，第二天吃不下饭，洗澡胸闷，透不过气来。后来，喝了绿豆汤要好一点。然后就开始推腹了。胃肠要好多了。前几天，熬了薏米、芡实、山药、绿豆、红豆汤喝。
因为尿频，夜尿多，很痛苦。
还练了坠足功，金鸡独立，推腹法等等好多功法。除了觉得对健身有益，2月8日至28日，瘦了7斤，不可思议！瘦的反而让人担心身体出问题。
屁股上的疮一直不好，加上寒凉的中药，伤了身体。还因为我两年前得过肾炎，怕引发。
前天晚上，睡着了，感觉手指变的肿大，里面的骨髓在抽，醒了，这种感觉就消失了。昨天睡着了，感觉手要发麻，醒了又好了。
对了，练了那些功法以后，爱打隔和放屁。而练腿倒立在墙上提腹时，有时，身体下面会排出好多浊气。
还有，我这边的天气，到昨天下了17天的雨了，前天还有下雪的情况。
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现在注意早睡早起了，因为以前有严重的失眠问题，而现在也有睡眠障碍。
推腹法似乎能助睡。昨天11点之前，上床后，没经历太大的痛苦终于入睡了。不过又是4点多醒了。
左腰很疼，而且也睡不着。于是按摩了委中、承山、太溪、大钟、复溜，腰好多了。又想到，3-5点醒来，肺经当令，我这几天有点气虚，但想到与心有关，于是重点按摩了膻中，终于睡着了。七点多才醒。而前天，4点多醒来，就没再睡着。
>>>>>>>>>>>>>>>>>> 我觉得你是个非常聪明的人，你一定会找到调整你身体的方法。关于你身上的疮，你仔细阅读中里的第一本书，153页讲一个皮肤长期溃疡不好的人通过拔罐治好的例子。
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感觉那个方法不适合我，我屁股上还有肿的，因为之前有流脓，搞的腿也肿了，烦的我贴了生土豆，就不流脓了。然后，那些小疙瘩也消了，但一直有肿的，而且有的地方还庠。
唉，好烦，痛苦死了。
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昨天晚上，推腹推的要睡着了，可是想尿尿的感觉，让人睡不了，但每次又尿不出多少尿来。如此折腾，睡不了，只是迷迷糊糊的躺着。
推腹的时候，左太阳穴突突的跳，不知道为啥最近肝火旺，特爱生气，疮老不好，心下也更烦。昨天朋友打电话来，得知屁股上的疮还没好，责怪我不看西医。说的两个人都毛焦火辣。心里更郁闷。
夜晚，感觉心里烦闷，右肋疼，口渴，尿尿的时候，起床喝了几次水。睡不着，大半夜的时候，索性就按摩穴位，太冲穴并没有多疼。突然，想到中里巴人老师讲的阴郄穴治的症状正是这些，外加按了支沟。按了一通之后，终于睡着了。
感觉右腿，有气血冲到涌泉，脚底一热，我一下就醒了，那感觉就消失了。左腿也有两三处位置冲击，也不知道是气血冲击，还是瘦的减脂肪，因为瘦的时候，肌肉也会这样抖动。
还有，这几天，两手握拳不能用力握紧，好象与肝有关，但是问题又出在哪呢？早上起床，右手中指和无名指第二指节渗了一点血。
好奇怪哦。有人知道是咋回事吗？还有，昨天的倒悬提腹，浊气，一直到了200下还在排。
今天上午做了一些按摩，发现小腿内侧好多疼点，有的地方疼死人了。那里肾经、脾经、肝经经过的地方，也不知道是属于哪条经络。前些时，是小腿外侧，足三里和阳棱泉的地方特疼。小腿内侧，阴棱泉也疼过。
春天肝火旺的症状和疏肝方法02
刚刚看到陈玉琴讲的这段，这个有点符合我的情况，也与众病友共勉。最近几个月一直都有事惹人生气，所以我的肝脉比较高。
“月经提前------
----血更虚,肝火比以前旺,所以月经会不断提前,月经越提前失血越多,对她的身体是非常不利的,你要做的第二件事是凉血,清肝热,平她的怒气,所以要压下面的穴位:膈俞(在背上,旁开脊椎一寸半,与女生胸罩横带子相交的位置上下处),血海(用你的左手放在你女友右膝盖上,大拇指按到的地方,另一边就是右手放在左膝盖上),三阴交(在内踝直上三寸的骨头边上,中医的寸是指病人中指的中间一节的长度),上面的三个穴位是凉血用的,其中膈俞穴还有宽胸开膈的作用,会让她的心情好一点.
要压肝经,就先压大腿的内侧面中间部分,让你女友的大腿内侧面朝上,用手指从大腿根部慢慢地压,痛得厉害得地方手指就一直放在那儿,轻一点,然后让你女友用意念一直想那一点,而你可以把耳朵贴在她的腹部听,当里面的水声出去时,那一点就一定没有原来那么痛了,可以一直做到不痛.肝经一直可以压到小腿的,然后再要做的是脚背上的太冲穴,在大脚趾与次趾的中间,脚背骨的紧下面,可以压
(也很痛的,也可以让女用意念去想这一点,那么她的气就会下降. ”
“前一段时间生过气,很气------ --压太冲穴与膈俞穴.吃三天青皮10克+陈皮10克+三杯水浸泡半小时去煮,煮开就关火,喝水去渣. ”
太阳穴痛与大肠有关。
半夜口渴是肝热造成的。
前列腺炎问题是在肝脏。
太阳穴应与大肠经有关，
太阳穴发涨，患者应该是肺，脾脉较旺，肚子有点鼓，平时有放屁，屁应是短的多，指甲应开始有月牙，指甲根应有些许浮肿，上述现象应该是人体开始修理大肠的表现，疏通一下大肠经，太阳穴就会不痛，修理告一段落，太阳穴痛的现象就会消失
这些天，爱生气，怎样改变呢？其实觉得自己的心态越来越好，可是特爱发怒。
除了长疮时间长一直没好让人有时会心烦，其他的是啥事让自己烦呢？
刚看到《半夜醒来发现无名指和小手指麻木》的贴子说：最近几天半夜醒来，发现两只手的无名指和小手指麻木，清醒后麻木感消失，不知道怎么回事，请教大家！
欣欣向荣说：
平时多捏捏心经心包经，小肠经，找到结节和痛点多按揉，慢慢就好了。
冷融说：
我也有此症状，我早上醒来时，十指发麻，发胀，过一会就好了，试着找结点和痛点吧，谢谢楼上的
WELL说：
“我開始按摩調理後
左手中指經常腫痛
自己也很擔心
但我堅持按摩心包經和心經
一兩個月了
陸陸續續的
中指腫痛出現過許多次
但我相信這是身體的反饋
再堅持下去 終於會消失的
因為我努力按摩 心臟不再無力 不再心悸心搏
舒暢許多 有很大的進步
所以 一定要有信心的堅持下去才好”
中医治大病回复
“三焦经，小肠经和心经有堵塞。《求医不如求己》1，2，3中对此都有过说明，请楼主还是多读书学习后再实践吧。网友告诉您的，也都是自己读书和实践后所获得的感悟。
不然，随着您调理，您的问题会越来越多的，但是却不会形成您自己的知识。鱼总有吃完的那一天，您总得学会自己捕鱼吧，呵呵。”
我小臂内侧也有松松垮垮的赘肉
小肠功能失调引起的肥胖自疗法：捏手臂内侧
小肠的功能是消化和吸收，如果它的功能减弱，手臂内侧下方小肠经循行的位置就会有松松垮垮的赘肉。在中医看来，心和小肠相表里，小肠经功能减弱就是心脏给小肠经供血不足了，同时心脏功能也出现了些问题，虚弱了。
怎么解决呢？很简单，把手举起来做个敬礼的动作，然后用手指肚捏手臂内侧。大拇指是心经的位置，其他四个指肚捏的就是小肠经的位置。
捏的时候一定要挨着捏，边捏边结合点掐、点揉，从腋下往肘上走，连着揉下来，一直揉到小臂。每天坚持，不但这里的赘肉可以减少，而且还能改善心脏供血的功能。另外，肩膀上的问题、颈椎病等都会相应地得到解决。所以长期在电脑前工作的朋友们，要经常揉心经和小肠经。
我床头放个刮痧板,半夜醒来,随手拿着刮手臂的大肠经和后背,很快又能入睡.你试试看.
对了，看了曲黎敏的讲座，说秋冬不能天天洗澡，否则皮毛藏不住体内的精华。我恰恰犯了大忌，以后要改成每天泡脚。每星期适当的洗澡。
儒悦的方法不错哦，我大肠经的手臂那段也有疼的，有便秘的情况。现在正努力改善中。
只是后背怎样一个人怎样才能刮到呢？
几天前，撞丹田以后，当时，感觉肚子上的一处痛点消除了，但好象，浊气涌到胸部了，胸口有点堵，部位在膻中，到现在还没解除。
1月4日，我屁股上长疮了，因为过年的时候，饮食没注意，快愈痊的疮发得更厉害了。2月 ...
LZ减肥非常有效啊！是为了减肥才练功的吗？除了坠足功，金鸡独立，推腹法还练些什么功啊？“腿倒立在墙上提腹”是什么功？好像对排除腹内浊气很有帮助，能否介绍一下！
我是为了健康才练的，最开始练的是这三个，后来慢慢增加了踏步摇头法、臀部贴墙提腹法。
现在练了很多的，不过又删减了一些。但这几个功法是不会减的。
感觉自己又瘦了，不过，今天又称了一下，体重没减。
交流练功感受，健康路上多风雨
春天肝火旺的症状和疏肝方法03
对了，金鸡独立，每次站15分钟，单腿站2分钟后，左右轮替。不知道，中里巴人老师说的10分钟，是说单腿，还是两腿一起，如果是一起，我觉得10分钟并不难。论坛里还有一个说他能练12分钟，好象很了不起一样，可是为啥我觉得没多难呢？
还有坠足功，每次至少15分钟，会练出细汗来停止。每次练完以后，感觉体内有无穷力量，能够在跑道上快跑。
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昨天傍晚散步了很久，虽然气还虚，但并没有出现前天气虚走不了多少路的情况。但还是不想说话，我知道以前工作遇到棘手的难题，需要耐心解释，或是累了别人给我讲话时，懒的多讲的原因了，皆因气不足，没力气讲话。
还知道了，我皮肤特别干燥的原因了，也是因为肺气不足，皮肤的滋润度保证不了。秋冬时，是肺收敛的季节，天天洗澡，这个习惯也不好，涵养不了皮肤。便秘也和肺有关。这些状况会逐步改善的。现在大便，很少溏了，这是改善了脾运化功能的结果。中药有当归，基本上，早饭后能排。但觉得自己的调养，对排便也有益处！
今天感觉肺气强了点，没那么虚弱了。但肝火还是很旺，胸口也很堵。前天半夜没喝水，昨天半夜又口渴，买了菊花泡水喝，今天上午喝了两大杯，希望能缓解。热水泡脚能去肝火，不过，我长疮能泡吗？前些天泡了，又停了。疮快点好吧！盼望痊愈久违的阳光！
与中间因为嘴馋吃了一个星期的腊肉有关吧！使得因中药伤了的胃在练养生功加强之后，舌头上起黄苔了。之前，因为锻炼，左腰疼几乎消失，又冒出来了。幸亏疮没再象春节时那样的发。通气的鼻子有点塞，可能与受了点风寒也有关，后脑有点重（膀胱经所经过）。体会到了饮食的重要了，现在只吃青菜，变着花法，不生腻了。以后要非常注意饮食，就算和人家一起吃饭或应酬时。
而这个疮最厉害的时候，让不疼的右腰也疼了，眼睑也肿。吓死我了。也让我的忧虑和焦躁加深。好在，随着吃药和锻炼，右腰疼消失了，眼睑也不肿了。
而疮老不好，让我对老中医开的中药产生了怀疑。里面没有薏米，而我体内肯定有湿气。寒冷的药和生荸荠把脾胃肺伤了，他看到我调养有好转说，先把疮治好，其它的很快就补起来了。
因为生疮的时间太长了，时不时会莫名的焦虑和烦躁，QQ上人家发来的不中意的话，也能让自己生气。
到今天，左屁股和左大腿的疮还没好，但已不那么痒了，贴上土豆的开始，也不再痒一会不痒，这让人好受点。可贴土豆，每天两次，得花两个小时，烦啊！
何时才是个头！
体内的浊气还是很多，臀部贴墙提腹从最开始的30个到现在每天的300个左右，一路浊气放个不停，从尿道排出。难道与喝山药薏米芡实粥有关？因为浊气增多，所以臀部贴墙提腹也放在重点锻炼上了。过段时间，再放重点放在坠足功和金鸡独立上。
我很喜欢坠足功，因为对于整天久坐屁股疼的人来说，确实是一个很好的锻炼方法。既能缓解久坐疼，又能强肾，不耗费气血。
喜欢中里巴人老师提的一些养生功法。体育运动，比之逊色很多。也使得阴雨连绵不断的天气，不方便出行锻炼，有了一个更好的方法，因为在室内就可以了。快一个月了，我没有再去打乒乓球、羽毛球和篮球，不会因为没球打郁闷了。
天晴了，阳光真爽，空气中飘荡着愉悦的分子。可，后天，又要下几天的小雨，唉！
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今天上午的按摩，腿部依然有很多痛点了。上午，没有时间练甩手运动，从每次的100个增加到了250个，因为250个是让手臂发热，身体有微汗的数字。
看了十二时辰经络当班表，从最开始的自然，坐累了，去锻炼，很舒服的感觉，到前些天刻意的安排时间，还是晚上休息的时间，令人心里不免焦燥。这是需要调节的地方。我想道法自然才是根本吧。如果没有时间和条件，就不要在意有些东西了。
看的书多了，练习的功法也多了，但发现有些不适合自己，所以要把它删了。晚上的扭脚脖子两个练法不练了，因为时间有限，抓重点。撞丹田，因为让浊气上升在胸部，所以暂时也不练了。
每天常练的是，推腹法（只要不睡着，能推多久就推多久）、坠足功（15-25分钟），金鸡独立（10-15分钟）（最开始只练习这三个功法，有效果了，后来才增加了别的。让时间不够用了），锻炼心包经的甩手运动（250下，16分钟300个），踏步摇头（40个起步）、壁虎爬行（40个起步）、激活膀胱经的扭腿（40个起步），背部撞墙（15分钟），按摩耳朵。有时，也练叩首法，这对电脑前工作的我颈椎也有好处。
还有，按摩经络，腿部经络按摩花的时间比较少，等没有痛点了，减少到每条经络2分钟。
唉，觉得每天时间不够用！
自己看镜子，觉得脸上的血色增多，嘴唇红一些了。上次看老中医，老中医说我的脸红润一些。希望保持好势头！
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这几天背部撞墙，发现撞完之后也会出现胸口堵的情况，也会打几个隔，看来不是撞丹田胸闷，而是体内的浊气太多了，于是，我又恢复了撞丹田的练习。臀部贴墙提腹，每天300个，依然一路浊气放个不停，愁啊！
继续喝菊花茶，清肝火，中里老师说，养肝很重要，嗯，加油。
3月9日，增加了十指肚梳头，每天600下。我头上有很多白发，因为事业上的一次打击，几乎算是“一夜白头”，就因为这次，把身体搞垮了，一点点的差，而那时没人告诉自己怎样调养。第一天，有一些头皮屑，掉了一点点头发。第二天，就没有头皮屑了。到今天，还会掉一点点头发，微不足道。但梳完后，手指上依然有油，中里老师说，那是湿气、痰浊。
梳完后，用手指按摩头部，发现两侧胆经的位置有好多痛点，难怪以前非常生气的时候，有时会头痛的厉害。昨天，按了一会，痛了一上午，就和以前生气时一样。
“开始梳头的时候，您会发现，长期头痛或者胆囊不好、有乳腺增生这些胆经阻塞方面问题的人，头上一定有相应的阻滞点。经络是连着的，下面有堵的地方，它上面也堵。所以您这么一梳，就会发觉某处有疼的地方，用大拇指一点一揉，会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西，这时，您一定要把这个东西揉开了。
”
什么时候痛点会消除呢？还有，白发变黑发不是梦，今天记下梳头的时间。
喜欢甩手运动了，每次练完以后，血循环更好，假以时日，相信神经衰弱会好，心脏供血的能力更强。而且，现在，只甩了几十个，就有手指发热、身体发热的现象。更奇妙的是，只要我一开始运作，就好象有气跟着手在走。这是不是说明，气血更足，更顺畅了？只是依旧刮不出痧来，只是皮肤会红，一会就消失了。还得加油！
喜欢坠足功和金鸡独立，每次练完之后，感觉腰部气血充盈。我左腰疼一点点在改善。几乎要消失了。而且这几天，不会出现前几天气虚的状况了，走路很有精神，很有劲。但依旧懒的多说话，增强中气，还得加油。
“手指末端因促进血液循环，会感到发热”。
每次练完坠足功、金鸡独立和甩手运动，手指都会发涨，发热，四肢末稍原来血液不足地方皆到了。
3月9日，我在手臀上到处找，终于在左臂三焦经找到一处痛点，痛不可触。按上去，痛的我直吸气。查书，发现是消泺穴。消泺穴治上焦气郁引起的胸闷。这就对了，我这几天气郁，爱生气！（今天来月经了，老中医说，月经来了就会好了，希望如此）然后，摆动找不到痛点的右臂的姿势，终于也在同样的位置找到痛点。
昨天听到中里老师的讲座，“怎么找三焦经呢？就是把手的拳心对着自己的脸，然后用另一只手的拳锋敲打前臂背侧，一敲打，痛点全出来了，然后反复地揉痛点。气越多的人，痛点越多，每天多揉揉。”
《三焦经的迷思》里说：
“看到满多人问推腹跟敲带脉以后胸口气闷的问题，回答的几乎都会说要敲敲三焦经帮助浊气排出来。
敲到天井穴附近，竟然有点麻麻的感觉(平时敲都没有，而且是从小臂麻到手指)，过一阵子就开始打隔了，感觉有比较舒服一点，又继续敲。打了几个隔以后，呼出了一口有怪味的气，肚子也不那么涨了，麻的感觉也减弱了，敲到不麻了以后，摸摸肚子，变软了，不适的症状也消失了，才知道是因为排浊气的关系
直到刚刚，因为整日坐在电脑前，右肩和右手腕有些酸痛，敲了敲手臂发现支沟穴有痛感，就又敲，敲了一阵子左胸突然一闷，那瞬间还在想又怎么了，过没几秒突然就觉得呼吸变顺畅了，让我又惊喜了一次。
三焦是各脏腑的通道，脑中突然灵光一闪，又想到吴先生的理论『器官有问题是因为气血不足，而不是本身有所损坏』，二一相合，让我想到既然三焦经对应的是各脏腑连结的通道，那么所谓的肝火旺会不会不是因为肝血气少，而是因为肝往外的通道阻塞了，火就留在里面出不来，也就是说本身的脏腑没是正常的，但是连结的道路阻塞了，所以人就不舒服了！(当然塞久了就会出问题...)
那么、所谓的亚健康人士，是不是有可能是因为脏腑之间的通道阻塞了，所以产生不舒服的症状，只要敲敲对应的经脉或是三焦经就能减缓不舒服的症状！”
只是揉了几天，痛点一直不消失，依然痛不可触。
大腿正面的胃经也很痛。还有，左腿脾经的阴棱泉（前些时，右腿的痛已经消失了）。小腿内侧，不知道是肾经的位置，还是膀胱经的位置，揉了几天，从痛不可触，到痛点消失。
排便情况，也在好转。前天排便增大，健康的黄色，只是还有青菜茎，看来，得增强胃肠的消化吸收能力。也体会到马悦凌老师说的食物越细碎越补血的话的含义了。
这几天，没有刻意的早睡觉，一步步地来吧，让自己随着时间和事情的解决，慢慢适应和调整。不过，昨天有一点惊喜。12点上床后，晚上没有夜尿（白天尿量很多），到6：54醒来。中间，小醒了一下，是推腹的姿势。而前些天，上床前尿一下，推完腹又尿一下，过一下又尿一下，让人烦的很，半夜也会起来。昨晚睡眠很好！看来郁气也在消减！
这是喝山药薏米芡实粥的效果吗？当然，只是一个晚上，还看不出来。
继续！一天一点健康！
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对了，昨天在公汽上，用合谷穴和耳垂，治好了旁边疼的直吸气的老太太的牙痛。告诉她方法，她说自己骨折了，没有力时按摩，然后，我帮她?strong>春昧恕?/div>
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昨天买了刮痧板、几个拔罐器、针灸针和三棱针，好想试用啊，不过，经期不敢用！特想试试拔罐。
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最近几天都不瘦了，其实我现在的体重按身高比例是不胖的，但臀部、大腿、小腿和手臀上部都有很多赘肉。
减肥是减体积，不是减体重。也向身材的健美进军。
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今天发现舌边的齿痕变浅了，嗯，脾虚的状况在改善。
昨晚，推腹后，尿了一次，半夜又尿了一次长尿（长的少见），相比以前每夜3、4次，5、6次的，也算是改善了，而且昨晚7：30以后，除了喝中药，还有喝水。
山药、薏米、芡实、绿豆、红豆粥，继续喝。
大腿上，长疮的位置，血痕昨天掉了，从前几天开始，敷的土豆汁到最后，还很湿，不象以前完全被吸收变成干的，是不是说明，皮肤的炎症在减轻？看来，从每天敷两次，要变成敷一次了，让皮肤吐吐气，更好的痊愈。因为，不敷的时候，也不再痒的难受。
煎药，现在找到一个不煎的时候被忘了时间的方法了，做饭的时候大火煎开，然后用手机定好时间。每次忘了，多亏它提醒我。煎药也得用心才行。现在闻到药味也很香了，虽然喝的时候，寒凉的伤胃，但治好急症才是最关键的。而且，因为推腹法和山药薏米芡实绿豆红豆粥，强胃健脾健肺，减轻了中药的伤害。中里老师说的对，求医不如求己，求医还得求己，自己适当的调理，事半功倍！
昨晚还是睡的很晚，12点上床，想到睡眠与养生里说，11点是交换胆汁的时间，搞的我焦急了，睡的不好，不实。想起以前失眠的痛苦。
在受打击的一个月，几乎睡不了。后来，就落下了睡眠障碍，每天早上5点多就容易醒，醒了半天睡不着，等想睡了，又得上班了。也就是从那个时候，开始有夜尿了，晚上1次。
那时，知道身体出状况了，可是不知道怎么调，也不知道怎样看医生，因为医院的西医说这个不是病，也没有好的方法治。
到后来，越来越严重了。根本就睡不了，只是躲在床上闭着眼，而那个时候，心情和心态很好。身体也每况愈下。从不晕车的我开始晕车了，几乎坐不了车，痛苦和难受。不得己，上医院看医生，吃了一年的黛力新和口服中药剂，开始吃的时候有效，到后来，不吃药就还是睡不着。我简直绝望了。就等着死了。然后，有朋友要我买紫环电子睡眠仪试一试，睡前夹30分钟。有效果。试用了三个月后，不用吃药和睡眠仪，就能睡着了。这次看了耳朵上的反应区，才知道，紫环电子睡眠仪夹的穴位，就是神门穴。让我对生活又燃起了希望，非常感谢那位朋友。
到生重病前，又睡不着了，用紫环电子睡眠仪也不行，那时已经显示体内的炎症已经非常重。那时作了很多检查，西医拖时间，不给个诊断，除了这个检查就是那个检查。换了医院，医生负责点，但还是作了很多检查。
老中医把脉后，一下子就诊断出病来了。急症治好后，一直调养到现在。
而这次长疮，关注马悦凌的书和中里老师的书，才知道自己身上的毛病很多。而很多都是以前没注重的。比如，以为能吃饭，胃没问题，但其实脾虚，运化能力差。还有便秘的情况，虽然喝酸奶，得到了改善，但肠胃的消化能力没有得到根本解决。肺气也不足，因长期坐在电脑前，心脏供血的能力也需要加强，肝火旺，爱发怒等等。
手臀三焦经的消泺穴依旧很痛，揉也消除不了，唉，不知道有啥方法能消啊！
一点点的改变吧。
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昨天忍不住，试了试拔罐，用酒精球对着玻璃罐烧，烫的不行，根本无法往手上放。方法不对啊，得好好学习学习。
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3月8日，在讲座里学习了取嚏法的折卫生纸的方法，发现是对角折成一个尖尖，难怪自己在最初二天打了喷嚏后，再也打不出来呢。方法不太对。
重新折了后，那天一连打了十几个，第二天也打了四个，今天打了两个，只是打的时候，眼泪也出来了。看来，肝气还待舒解。右肋还是会痛。等经期过了后，泡青皮+陈皮喝？
春天肝火旺的症状和疏肝方法04
前几天，给疮敷土豆的时候，一边看某人的发布会，突然，就流泪了。
也许是觉得委屈难抑。比如，一直耐心倾听某人，而当我需要她的倾听时，她却三言两语打发，然后只顾说自己的事情；比如，人家说喜欢自己，却对别人献殷勤；比如，有人口惠而实不至，只承诺却放空炮；比如，有人暖昧，既不放弃，又不珍惜；比如，这么长时间，疮一直不好！
吴清忠在《便秘的性格》里说，“愈来愈多的孩子有便秘的问题，便秘也和性格有密切关系
一个朋友带了他十四岁的女儿来找我，这个女儿长期便秘，总是三、四天至一星期才上一次大号，常常要借助甘油帮助才能顺利大便。
我问她母亲：『她是不是老么？』
母亲：『是啊，这和便秘有关吗？』
我：『是的，老么比较容易便秘』。
虽然老么常常是家里最受宠爱的孩子，但是也是家里意见最不受重视的孩子，大多数情形老么表达意见时，父母和兄长都会为他的童言童语而觉得他可爱，却不会认真的听他说些什么，总认为他不懂事，他的话一定不重要。可是对于老么幼小的心灵而言，只觉得他真正想表达时，都没人听。说了某些话，却引来大家的开心大笑，这样的环境变相的鼓励他经常讲些大家会笑的话。慢慢的了解了家人想听的是什么，就尽量的讲些别人想听的话。
久而久之，他自己的意见不再表达，特别是不满的意见更不会轻易表达，情绪上的垃圾就开始在心里累积。心理上的垃圾不能排除，生理上的垃圾排泄也跟着出问题。这样的性格，我称之为便秘的性格，心理上的便秘性格，会引发生理上的便秘。
这种模棱两可的回答，主要是母亲没有给她暗示。长期以来，她总是回答母亲希望她回答的答案，今天母亲没有意见，她只好小心的回答。察言观色是这一类孩子的专长，是他们讨得家人欢心的法宝。当一些聪明的孩子，很懂得察言观色时，父母就要小心了，很可能他的便秘性格已经形成，已经开始隐藏自己的想法了。
当孩子长期无法表达负面的情绪时，为了生存会发展出忽略这些负面情绪的逃避型性格。
在孩子成长的过程，很少有对象可以表达心里的想法，长时间累积的结果，就形成了严重的便秘。
从纠正孩子模棱两可回答问题的方式开始，同时鼓励孩子表达自己的意见。最好在孩子很小时，就要对待他像个成人一般，认真的听孩子每次的说话，并给予正面的响应和鼓励。”
我也是老么，以后，我要更重视自我！重视自己的感觉，懂得扬弃，让自己更快乐！
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楼主你已经着了魔了，每天练那么多功法，这本身就是大耗气血的事情，在我看来，每天练一种就够了，重要的是要坚持就行了。而且这种功法你要自己喜欢，每次练的时候你觉得很享受。而像你这样，完全就像在完成一件苦差。这已经背离了初衷，其实任何问题都是心的问题，如果能保持心的愉悦，和情志的稳定，在加上轻松惬意的锻炼功法，百病自愈！
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hacksys说的比较中肯，你说的对，“保持心的愉悦，和情志的稳定，在加上轻松惬意的锻炼功法”，这个很重要。不过，有一点你说的不对，“而像你这样，完全就像在完成一件苦差。”我练功的时候，还是比较享受的，而且那么多功法对于我来说也不是难事，这些对比篮球、羽毛球、乒乓球的运动量还是要小很多，而我是这些运动的主力，后两项还拿过冠军。不过，中间为了排浊气，增加了臀部贴墙提腹的次数，每天300个，有点吃力，这两天没练这个了。
有压力的是后来，想要对照十二时辰练功。其实，我最大的烦恼，是长了两个多月的疮一直没好，时时会让心里大躁！疮好了，我心里就不烦了。因为，体质的增强指日可待！
有没人有治屁股上的坐板疮的良方啊？
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今天在山药薏米芡实粥里，芡实的份量少了一些。因为每天都有排便，这样是不是就不用担心芡实的滞气和滞留湿邪了？
》》》》》》》》》》 长苍的地方痒是好事！您看苍长的地方经过哪调经，再循经找痛点按摩
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可是痒了好久了，是细菌痒，不是快好时的那种痒吧？因为这种疮本身也会痒的啊。长疮的地方经过的是膀胱经，因为我是电脑工作，老坐着，以前也爱屁股疼。
最近有背部撞墙，前些天按小腿膀胱经的位置，痛不可触，现在不疼了。可是疮还是老不见好。很难受。
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天津达仁堂产的"京万红"具有去腐生新的功效，我用过，非常不错。您可以试试
也可以多对臀部敲打按摩
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有空看看“京万红”。
今天突然发现，右手三个手指（食指、中指、小指）、左手食指开始长月牙了。本来只有大拇指有呢，很小，现在，右手大拇指的月牙又长大了一点，而左手大拇指上的月牙没变化。
春天肝火旺的症状和疏肝方法05
这些天，很困倦，早上不想起床。从月经过后，身体的元气还没恢复过来。还有，可能也在调理心脏，补以前失眠时缺的觉，失眠危害真大啊，学会释放现代社会无时不在的生存生活压力，是正道。不过，入睡倒是比以前快了，这是一个好事情吧。就是爱早醒。还是夜尿每夜一两次，应该比以前有进步。
口中有咸味，我想也许与之前，体力恢复的快，很多养生功做的很有劲。但为了排浊气，臀部贴墙提腹每天300次有点伤气血有一点小关系，当时，左腰肌有酸疼的现象，还没恢复过来，月经来了，让腰酸加重，而背部撞墙又没停止，又刮痧，当时不信邪，加上以前没有月经期运动没伤精神的经历。后来，又拔罐了，到现在，背上的黑印还没退，褪黑印也需要气血和精气神吧。
但最重要的，还是一直在吃治疮的中药，虽然能治疮，但也伤五脏六腑。那?strong>春
