之前我是不太喜欢吃豆制品的,但自从我研制出了独特的砂锅豆腐后,就对豆腐情有独钟了!
女生应该多吃豆腐,豆腐可以改善人体脂肪结构、预防和抵制癌症、预防更年期疾病、预防骨质疏松还可以提高记忆力和精神集中力、预防肝功能的疾病。。。。好处还真多而且吃豆腐对皮肤好哦!咳咳。。男孩子不要误会哦!别吃女孩豆腐哦@@
下面告诉你我秘制的砂锅豆腐~~~
主料:豆腐、紫菜、海米、薄肉片(也可以放点鱼丸或牛肉丸)
调料:海鲜酱油、料酒、油(就一点就行)、香油、葱、姜、味精、盐
做法:1、把葱姜切好准备待用,砂锅内放如一点油烧开后放入海米、肉片炒熟后放入葱姜
2、葱姜炒出香味后放入水、紫菜(紫菜要洗洗哦)、放酱油、料酒 把水烧开后放入豆腐 多炖一会,放盐、味精就大功告成了!
味道非常鲜美,啊哈哈 配上馒头吃很清淡 豆腐很嫩 汤很鲜美你也试试吧!真心不错!而且非常简单!!