爱华网按压太冲穴，帮你化解怒气，亦养肝
男人往往比女人脾气暴躁，容易冲动，尤其是压力很大的男人．常常会为一点小事就大动肝火。愤怒伤肝，经常发怒的男人，肝功能会变得越来越差。而要想化解怒气，只要按一按“消气穴”，就能够收到很好的效果。
很多“七八”男人会发现，随着衰老的一步步来临，肝火也越来越旺，动不动就想发脾气，有时候自己想控制也控制不住。另外，体力下降、失眠多梦、焦虑不安、孤僻不合群等情况也会相继出现，让男人感觉自己的生活变得一团糟。其实，这都是男人更年期的表现。在40～70岁的男人中，出现更年期症状的并不少见。这种时不时爆发的怒气会伤肝，只有懂得及时化解怒气，才对肝有利。
老张是个脾气很暴躁的人，在企业做领导多年，他已经习惯了发号施令。如果谁有不同意见，就会引得他大发脾气。在家里老婆孩子都很顺着他，轻易不和他起什么冲突。眼看他就六十岁了，快要退休了，家里人都觉得人老了可能脾气会收敛一点。可是谁想到，老张在家里还是要时时掌握着控制权。他的儿子最近正在谈恋爱，准备结婚了，就把女朋友带到家里来见父母，可老张见了一面后很不满意，当即逼着儿子和女朋友分手。父子二人剑拔弩张，争得不可开交。老张发火嫌儿子不听话，儿子则说他太不尊重人，什么都想自己说了算。最后，儿子一气之下摔门走了，好几天没有回家。而老张则胸口疼得厉害，站起来时还有头晕的感觉。老伴怕他被气出个好歹来，就劝他去看了医生。大夫问了他的情况，判断他是暴怒导致肝的疏泄功能太过，从而使情绪亢奋，肝火上逆，引起头晕、胸口疼等情况。大夫劝他一定要平息一下怒火，可以通过按压太冲穴的方式来化解怒气。
具体方法如下。
1．按摩选穴。太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。取穴时，可取坐姿或仰卧姿势，用手指沿第1和第2脚趾之间的缝隙向上移动，以感觉到动脉跳动处就是该穴。
2．按摩方法。用拇指点按太冲穴，一压一放，持续按压，至有酸胀感为度。力度要保持均匀柔和，如果感觉按压时有疼痛感，则说明肝火很盛，可以多按一会儿。而对于盛怒中的人，则可以刮压该穴，能够迅速消解怒气。
3．按摩功效。经常按压太冲穴能够行气解郁、清肝利胆，对于脾气暴躁易怒有很好的缓解作用。
《黄帝内经*素问*举痛论》中有“怒则气逆，甚则呕血及飧泄，故气上矣”的说法，也就是说，暴怒会气机逆行，无法升清降浊，甚至出现吐血或大便泄泻的情况。而生气发火都是肝阳上亢造成的，太冲穴是肝经上的原穴，按压太冲穴能够促进肝经的气血通畅，恢复肝的疏泄功能，保持气机畅达，从而能够消解怒气。有些人发脾气时血气上漓，会出现头部胸部不适的情况，而按压太冲穴，能够疏泄气机，让人神清气爽。“七八”男人肝气已经衰弱，如果不注意情志调节，经常发怒，对于肝的伤害是巨大的。所以有必要掌握这个化解怒气的方法，防止暴怒伤肝。
太冲穴除了能够泻肝火外，对于那些肝气郁结造成的不适情况也有调理功效。所以“七八”男人在心里不痛快又无处发泄时，也可以通过按压太冲穴来调畅气机，改善心情。
贴心叮咛
生气伤身，众所周知。但很多人遇事还是忍不住要生气，这时候，如果觉得胸口憋闷，气没有发出来，可以大声唱歌或大叫几声，加速气血流通，以帮助身体发泄怒气。然后深呼吸几下，就有助于身心的平静。
