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金刚动禅总部赵桂勤
第二期金刚动禅实修营，波折中开始，圆满中结束。8月18日下午，禅修即将结束，大家写下了自己的感悟与心得体会：
我就是你，你就是我
赵桂勤
来的都是最合适的人。一切的发生都是最好的安排。
“与君初相识，犹如故人归”，这是第一期金刚动禅实修营酒店的训语。第二期，早早定下了樱桃部落----一个有山有水的市外训练基地。一群群中学生充满青春活力的训练口号，促使我们在16号晚间8:30移师江南春温泉酒店。
人员几经变动，最终赶来同修的是我们这一群努力追求身心灵成长的兄弟姐妹---有第一期学员的妈妈、儿子，也有第一期学员的姐妹和朋友，还有母女一起参加实修的。十几个同修，有的来自洛阳、信阳，有的来自许昌、平顶山，还有来自周口和郑州的。年龄最小的14岁，最年长的68岁。
两天的同吃同住，大家已如同家人，胜似亲人。
食宿的联络与安排，辛苦了松蔚；地点的变换，旅途的奔波，各位都给与极大的理解与支持；来自千里之外的张世博老师，犹如魔鬼，好像妖精，又似天使。种种，令我感动，感恩，谢谢大家！
禅唱中的泪水，禅舞中的狂喜，动力禅中的臣服、虔诚与感恩，从每个同修的身上，我都看到了自己，我也在自己身上看到了每个同修的影子。
真可谓你就是我，我就是你！
我，是一切的源头
田松蔚
我是一缕清风
一缕自由自在的清风
我是一声梵唱
一声震撼天地的梵唱
我是一颗种子
一颗本自具足的种子
我是你，我是他，我是大家
我，是一切的源头
金刚动禅
好东西 要发展 一定会发展
建议
口口相传 让更多人受益 外修身内修心 安住于心降伏其心
金刚禅修心得感悟
陈翠
两天的动禅实修，我觉知到生命的美好！原来生命可以如此绽放！原来生命可以这般奔放！原来生命可以那样洒脱！原来我们都是圆满具足的！原来灵魂之舞可以这般美妙！原来我们都是爱的合一体！原来生命可以这样简单、快乐！感恩天地君亲师！感恩世间万物一切！感恩老师的辛勤付出！感恩同修的奢华陪伴！感恩生命中的每一次相逢！此时，我的内心是如此的喜悦、宁静、平和！我决定以后对待生命，精进实修，做身心灵的合一体！追求离苦得乐，早日跳出六道轮回，早日了凡成圣！
对于本次活动的建议：亲爱的赵老师、白老师，感恩你们的用心、细心、贴心、尽心地付出！一切都是最好的安排！我感恩这一切的发生，感恩你们！爱你们！
金刚动禅实修体会
窦金萍
我叫窦金萍，是一个性格很拘谨的人，不会轻易在别人面前展现自己的真实情绪。两天的实修，我发现自己伪装的坚固的外壳，在老师和同修们的帮助下渐渐地融化了。心灵变得更加清透，更加真实。身体虽然很累，但动禅有很多的奥秘，其实我们的身体非常智慧，通过一定的方法，身体可以自我疗愈。这都让我体会了动禅的神奇，希望通过自己的努力把功练好，将来影响更多的人前来学习。
禅修感悟
李浩然（14岁中学生）
为期两天的禅修，我领悟到了能量在众人一心的集聚下是多么的巨大，它能让我们做到一切看似不可能的事情。两天大量的活动，身体虽然酸疼，但并没有出现力竭现象，再次让我感觉到了动禅的奇妙。它让我前所未有地感知到了自己身体的能量，我真的受益匪浅！
建议下次能进行更长时间的禅修，以利于我们更充分的觉醒身心，感悟生命。
动禅心得
王心燕（68岁，和37岁女儿同修）
开始迷茫，渐渐入门，受益匪浅！轻松，愉悦，心中平稳、踏实，身心得到放松。愿意继续成长，回家接着练，有机会再来与大家一起练。谢谢！
感谢老师辛勤教授，感谢同修们的关爱！再次感谢！
动禅心得
王玉
我为心情的平静，精神的愉悦而来。两天的实修，我觉得平时还是勤奋些好，多做运动多读书多思考，处处觉知自己充实自己，多发现别人的长处，尊重他人，完善自己，心胸会越来越开阔，生活会更美好！
金刚禅感悟
张静
两天的禅修，我的身体更加轻松、舒适，心灵更加清明。心底对天地万物、父母、亲师充满了臣服、敬、爱、喜悦！只遗憾两天时间太短，我还没有完全放松、放空自己。希望下次能再相聚，期待自己有更多的感悟，对生活、对工作能更加圆满如意。
最后祝各位同修身心灵更加和谐强大！祝金刚动禅发扬光大，使更多的人受益！
金刚动禅学习心得
李琰
带着无知、好玩的好奇心来到这个集体。头次接触到这样充满神奇的禅学，让我一个比较内向的人看到了另一个真实的自我。这两天的活动，让我体会到了先苦后甜的舒畅感。从到樱桃部落的失落感，到温泉酒店的喜悦感，到身在舒服的环境中而不能享受却要超体力的训练，到忍受不了磨练想要退缩，到感悟缘起缘落，到坚持，到成长，到喜悦，到哭泣，到顺畅，到舒心……
这一切的一切，都刻骨铭心的印在我的心里，所有的同修也都深刻在我脑海中。每个人的相遇都是一种缘，我坚信，在以后的生活中，我学会了坚强、宽容、理解，等等。
张老师，你说自己是魔鬼教练，第一天我认为你是铁面、冷血，第二天我认为你是天使，这才让我觉得两天的你不是同一个人。
总之，我喜欢这样痛并快乐着并充实着！
温暖的阳光
张银雪
阳光是温暖的，你的心感受到了吗？
当我们躲在房间里，阳光无法照到我们；但当我们起身打开房门，阳光照在身上，温暖的感觉随之而来。在阳光下跳舞，在阳光下嬉戏，每一个生命都绽放着美丽！每一个生命，包括每一片树叶、每一只小鸟、每一棵草、每一朵花都在欢唱！这个世界充满了温暖的阳光！无论我们过去曾经经历过什么，但亲爱的朋友，不要继续躲在屋子里哭泣，打开门来感受今天阳光的温暖吧！
享受今天的阳光，生命在跳舞欢唱！爱在生命里流淌！这是一个美丽的世界！我爱你们！
禅修成长感悟
王芳
感恩老师给与我成长！
通过两天的课程，我悟到很多。想想初来时对课程的期盼与好奇，课程结束此时此刻有太多的感谢，但我最想说的还是“让爱传递，祝福每一位同修”！
这两天，让我真正的去面对父母，看到了父母的慈祥。带着内心的感恩、愧疚，我泪流满面泣不成声。我终于长大了，更愿意臣服于我的命运！
我也更清晰的看到内在是多么的无力、无助、孤独。一直在外人面前很坚强的我，原来那么多的伤心！我痛哭！太好了，我终于看到了真实的自己！我一定要爱好自己，太不容易了，一定要改变，放下以前的重负，活在当下，活出真正的自己！
人生每一次的离别，都是为了下次再相见！
感恩！感恩！
一叶一菩提
王文阁
从来没有否认过财富的重要性。需要层次的最基本的两层，缺了这部分就不能完善。但财富只占了一半，另一半，在自我的觉悟中。
虽然有安逸的生活，但抑郁症绝大多数不是物质缺乏导致的。内在的感悟后，才能看到一叶一菩提的喜乐。而人真正追求的，归根结底还是精神层面的。
这次金刚动禅的训练，终于在今天早上看到了叶与花的喜乐，近期的阴霾终于散了些。不是当事人，恐怕难以了解，这其中的巨大区别与艰辛。
感恩张老师无私教授，感恩赵老师的无私支撑，感恩田师兄的奔波，感恩王芳的介绍。也要感谢我自己，始终有自己的信仰与追求，不曾堕落，不曾放弃。
感谢同修们的陪伴。
一切都不是偶然。
一切都是最好的安排。
奇妙之旅
于少聪
两天两夜的金刚动禅觉醒营，对我来说，是一件神奇的事情。
第一天带着疲倦，在半醒半睡之间，似懂非懂地跟着老师机械地练习，一直也进入不了境界。我还为自己的迟钝、不知觉而有些懊恼。下午开始的金刚动力禅的练习，老师说跟着自己的心走，不要让理性指挥你的动作，当你放松、放空自己的时候，就会随心而动。只是第一次体验时还不太明确练习的意向，在坚持不了的时候就放弃了。第二天再次体验动力禅，明白了一些。在练习时，动作随心而动，能量很强，从直立，到弯腰，到跪拜，一直倒下，到拉伸左腿，五体投地，全是随心而动，顺其自然。结束后，我的左腿竟然不疼了。
最后一天的禅舞，更让我领会到了金刚动禅的高深奇妙。闭眼，随着音乐的节奏，手脚不自觉的舞动，我为我的舞姿骄傲！
喜悦的心情驱走了疲劳，加深了我修行的决心！
天使在人间
朱彧
我找到了爱。在这里，金刚，禅修，给了我正能量。一个壳打开了。禅舞，打开了身体，释放了心灵。在同修的能量场中，发现了未知的自己：我可以是翩翩起舞的精灵，也可以是温柔似水的仙子，还是铮铮铁骨的少林好汉。在音乐的世界里，在心灵的庙宇里，在禅修的道路上，我看到了多个侧面的朱彧。她就是爱的化身，在天使之音的吟唱中，一个简单的“啊”，在十几个同修的“啊”中，不同频率、音调、声调的“啊”中，泪水狂奔，冰山融化了，爱在涌动。一个个拥抱，传递着爱，可以感受到爱的存在。有爱的人，好幸福啊，生命可以如此精彩！两天的时间太短暂，但是也有太多的收获与感悟。
谢谢张师兄这两天的付出！谢谢同修，谢谢主办方！一切都是最好的安排。结缘金刚动禅，身心觉醒，谢谢所有助缘之人！
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禅修感悟
张世博印象
张世博金刚动力禅
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