四十二式莲花太极扇基本套路 伦巴基本步教学套路

四十二式莲花太极扇基本套路

一、1、闻鸡起舞2、凤凰展翅3、柳穗迎风4、美人照镜5、丹凤朝阳6、豹子回头7、翻身斩蟒8、坐马观花

二、9、左右拦拍10、老鹰啄食11、哪吒探海12、神龙探爪13、左右还击14、白猿献果15、推窗望月

16、拨草寻蛇17、海底捞月18、怀中抱月

三、19、白鹤亮翅20、肘底藏花21、仙人指路22、猛虎下山23、大鹏展翅24、力劈华山25、声东击西

26、独立跨虎27、转身摆莲28、顺水推舟29、犀牛望月

四、30、风摆荷叶31、一柱擎天32、金龙吐珠33、拨草寻蛇34、银龙昂首35、泰山压顶36、一字天平

37、金童献宝38、白蛇吐信39、狮子摇头40、孔雀开屏41、风调雨顺42、九九归一

我们学习的另一版本的四十二式莲花太极扇基本套路

一、1、闻鸡起舞2、凤凰展翅3、柳穗迎风4、美人照镜
二、5、丹凤朝阳6、豹子回头7、翻身斩蟒8、坐马观花
三、、9、左右拦拍10、老鹰啄食11、哪吒探海12、神龙探爪
四、13、左右还击14、左右拦击15、白猿献果16、推窗望月17、拨草寻蛇
五、18、海底捞月19、怀中抱月20、白鹤亮翅21、肘底藏花22、仙人指路
四十二式莲花太极扇基本套路 伦巴基本步教学套路
六、23、猛虎下山24、大鹏展翅25、力劈华山26、声东击西
七、27、独立跨虎28、转身摆莲29、顺水推舟30、犀牛望月
八、31、风摆荷叶32、一柱擎天33、金龙吐珠34、展翅纷飞
九、35、银龙昂首36、泰山压顶37、一字天平38、金童献宝
十、39、白蛇吐信40、狮子摇头41、孔雀开屏42、九九归一

  

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