中医养生班拔罐、图文、视频 拔罐养生

春天到了,天气一天天暖和起来,但身体仍然有各种不爽,感冒、困倦、腰疼……各种毒火湿邪挥之不去。本期中医养生班就教大家拔罐泻火和四大常见病的治疗方法。

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专家教你DIY拔罐

拔罐法古称角法,又称吸筒法,是一种以罐为工具,借助燃火、抽吸、蒸汽等方法造成罐内负压,使罐吸附于腧穴或病痛部位的体表,以产生良性刺激,使局部皮肤充血、瘀血,达到调整机体功能、防治疾病目的的外治法。

本期看点

感冒咳嗽怎么拔罐?

可选大椎、风门、肺俞、太阳穴…

肩颈酸痛怎么拔罐?

可以选大椎、肩中俞、天宗穴…

腰痛腿痛怎么拔罐?

可以选腰部痛处和委中穴…

失眠抑郁怎么拔罐?

可以选心俞、肾俞、脾俞穴…

本期专家



张捷

北京中医医院针灸科主任医师



毕业于北京中医药学院中医系,从事针灸临床工作20余年。

专长:治疗脑血管疾病和神经症、抑郁症、睡眠障碍等精神科疾病。

拔罐的功效

拔罐能祛寒除湿、疏通经络、化淤行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,解除疲劳、增强体质。

火罐的种类

有竹筒火罐、陶瓷火罐、真空拔罐器/抽气罐、玻璃火罐、紫铜罐、角制罐等六大常见种类。

拔罐的时间

拔罐的主要原理是负压而不是时间,所以从点火到起罐一般以10到15分钟最为适宜。



拔罐

视频演示

简单易学的拔火罐教学视频

【常用拔罐3方法】【拔罐治感冒】【拔罐治颈椎病】【拔罐治腰痛】【拔罐治失眠】

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1、拔罐时应避开风口,防止受凉。

2、拔罐前不宜过于劳累或饮酒,以免影响疗效。

3、每次治疗时留罐的时间为10-15分钟。

4、用火罐时应注意勿灼伤或烫伤皮肤。

5、人体的眼、耳、脐、心脏搏动处及毛发过多的部位等不宜拔罐。

6、存在溃疡、水肿的部位不宜拔罐。

四种常见病拔罐法

治疗感冒的拔罐法(点击看左侧视频)

治疗颈椎病的拔罐法(点击看左侧视频)

治疗腰痛的拔罐法(点击看左侧视频)

治疗失眠的拔罐法(点击看左侧视频)

拔罐的要领

做拔罐前,需要准备一些拔罐工具:玻璃火罐、95%浓度的酒精、棉球、石蜡油、打火机。准备好后这些工具后,拔罐就可以开始了。

  制作火把

镊子夹住棉球,用酒精浸湿。

  检查、擦拭火罐

检查罐口是否完好,用酒精棉球擦拭火罐内壁。

  点火把 赶走罐内空气

点燃棉球,伸入罐内旋转一圈立即退出。

   拔罐施治
中医养生班(拔罐、图文、视频) 拔罐养生

迅速将火罐扣在需拔穴位上。

拔罐常用手法

拔罐的常识方法有:留罐法、闪罐法、走罐法、刺络拔罐法等。拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确,主要是点、线、面结合的问题。

治疗感冒的拔罐方法

症状:鼻塞流涕、打喷嚏、咽痛咳嗽、头痛,全身酸痛、怕冷等。可取大椎、风门、肺俞、太阳穴拔罐。对于发烧者可以取大椎穴用刺络拔罐法。

治疗颈椎病的拔罐方法

症状:颈部僵硬或疼痛,疼痛可放射至前臂。手指或指尖麻木,头痛、头晕、恶心、呕吐等。可取大椎、肩中俞、天宗穴拔罐。

治疗腰痛的拔罐法方法

有一句口诀叫“腰痛委中求”意思是说腰痛的时候可以在腰部痛处和委中穴(腿弯正中)拔罐,一般10-15分钟,每日1次。

治疗失眠的拔罐方法

症状:入睡困难,多梦,头晕、健忘、疲倦无力等。可取心俞、肾俞、脾俞穴拔罐10-15分钟。

  

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