爱华网你知道“尿尿”里的奥妙吗？
撒尿是人生四大事（吃喝拉撒）之一，维持其正常功能绝不能小觑。
尿液有什么作用？
尿液通俗来讲就是人体的“清道夫”。每一个人一天吃喝、代谢、运动等产生的各种有害物质以及多余的水分等，就是通过肾脏的过滤，以尿液的形式排出，从而保证人体内环境的相对稳定。
人体如何控制尿液的存放和排泄？
尿液从肾脏生成后，经输尿管储存于膀胱，膀胱是一个有弹性的器官，当膀胱储存一定量尿液即有尿意时，膀胱壁肌肉组织张力接近最大承受压力，首先感到心有余而力不足，并迅速向它的上级大脑中枢发出排尿信号。大脑中枢经过分析，通过调节控制膀胱收缩的神经下传排尿指令。
第一次暗示──你要尿尿啦！正常情况下，膀胱里的尿液达到150毫升，你就会有尿尿的想法，它大概在大脑停留1秒，一闪而过。
第二次暗示──真要尿尿啦！尿液增加到200毫升时，如果你没特别留意，选择不上厕所，膀胱可继续容忍。
第三次暗示──必须尿尿啦！当膀胱尿液容量增加到400毫升，就到了这个万分火急的关键阶段。
第四次暗示──再不泄洪，我可不客气啦！如果强忍尿意，膀胱允许的尿液量可达500毫升。水满则溢的道理，相信大家都懂吧？尿液也不笨，超过这个限度，它将主动出击，让你出糗。
尿道口不仅是排尿出口，也是细菌侵入的门户，泌尿生殖系统健康与男人的日常生活卫生习惯息息相关。尿液的前世今生，需要人体很多器官共同协作。因此，尿液的变化以及排尿是否异常，均可提示机体可能存在的疾病。
那些习惯可能使你的“尿尿”出问题？
1．你是不是“沙发男”，一坐就是几个小时，不再挪窝，“前线”总是告急？
2．觉得能省一段时间就是一段时间，厕所尽量少上，甚至以自己能长时间憋尿沾沾自喜，以为自己很有“力”？
3．你是不是认为能坐着就不站着，能躺着就不坐着？
4．你是不是很少便前洗手？
有哪些情况说明你的“尿尿”可能出问题了？
排尿异常，主要由于膀胱、尿路病变所致。由于男性的尿道较长，并且存在前列腺这一男性特有的器官，因此男性更容易出现排尿异常。
1、你是否经常排尿不适，小腹发胀，情绪急躁，身体出现诸多不适？
2、运动时，你是否有过尿液自动流出的经历？
3、你是否频繁地上厕所，或总是感到尿不干净，尿线变细，小便射程变短？
4、你是不是需要腹部使劲才能排尿, 经常排尿后尿液淋漓弄湿裤子？
5、你是否晚上要经常起夜，并影响到睡眠？
6、你是不是感觉“嘿咻”是件耗费精力、体力的事，并伴有有心理压力？
尿液的色彩与健康有关吗？
尿液的颜色，主要受尿液中身体代谢产物的影响，色泽的变化，多可反映机体的健康程度和大致的疾病类型。
1.透明带浅柠檬色：健康。正常尿液多为透明淡黄色。尿液的颜色越清越好。让尿液变清需要多喝水，如果一天坚持喝8杯水，你的尿液将会呈现健康的颜色。
2.蒲公英黄：说明你的水喝少了。清晨起床时肾脏里积存了整个晚上的尿液，通常都是这个颜色。因为肾脏在夜间产生的尿液较少，而这些尿液依然要承担排除体内毒素的任务，加上一夜睡眠使人体处于相对脱水状态，所以清晨的尿液颜色较深。这是正常的，无须过于担心，在你喝过水之后，下次尿液的颜色就会有所好转。
3.宝石红：是不是吃了甜菜根或胡萝卜？一些带有天然色素的蔬菜水果，如甜菜根、山莓和胡萝卜，都会使你的尿液呈现红色。但不用担心，尿液变红的现象只是暂时的，多喝几杯开水，情况就会慢慢还原。
4.黄中带红：尿液中可能含有红细胞。血尿表明尿路存在导致出血的病变，常见的有泌尿系统炎症、恶性肿瘤及结石。建议去医院做进一步检查，以确定原因，及早就医。
5.橙黄：尿液中有过多维生素B。服用过量维生素B，会导致尿液呈橙黄色，减少维生素剂量后尿液就会转清。医生建议，如果你习惯服用维生素B片剂的话，每天的服用量最好不要超过1片。
6.深黄或褐色：尿液过于浓缩。尿色深黄，最常见的原因是饮水过少。若多次饮水后还是持续出现深黄或褐色尿，表明肝胆系统出现病变，如胆道结石、肿瘤或急性肝炎等。
7.乳白色：多和一种寄生虫有关。较为少见，主要由于人体淋巴循环阻塞，淋巴液溢入尿液所致（医学称为“乳糜尿”）。多见于丝虫病（一种寄生虫病）。如果在非丝虫病疫区出现此类尿色异常，则须警惕发生恶性肿瘤的可能。
8.混浊尿：你被感染啦！如果刚排出的新鲜尿液即为混浊状，表明尿液中混有脓液或大量细菌，多见于严重的尿路感染。
尿尿的气味与健康有什么关系？
尿液负责把身体里多余的盐分和废物排泄掉。很多人对气味非常敏感，所以尿液的气味是身体健康最直观、最重要的警告标志之一。
1.恶臭味：是受到细菌感染的信号。譬如，大肠杆菌感染就会使尿液产生臭味，应立刻引起注意，并尽快就医。
2.氨味：新排出的尿液就有氨味，常表示患有慢性膀胱炎或慢性尿潴留，应尽快就医。
3.苹果味：糖尿病常使尿液散发出甜水果的味道。如果排除糖尿病的因素，就很可能受到了一种叫做Ketoacidosis菌的感染。一旦发现尿液中有甜水果的味道，必须立即就医。
4.焦糖味：可能是“槭糖尿病”，因为得了这种病，身体通常不能正常代谢蛋白质，所以尿液里才会有焦糖的味道。
5. 燃烧硫磺的气味：可能是过多摄入芦笋等含硫磺的氨基酸食物所致，当随着食物的消化，这种味道会慢慢消失。如果硫磺气味持续2天以上，就有必要去医院做一个尿液检查了。
