爱华网日常工作中，我们常常会遇到满腹牢骚的人，抱怨公司的不公平，抱怨工作量之多，抱怨同事不配合，抱怨工资太低，抱怨公司加班，等等。抱怨，就像一颗毒瘤一样，慢慢侵蚀着身体的每个细胞，让自己变得懒惰，觉得自己永远都只是受害者而不是责任者。
这些人很少会积极想办法解决问题，他们不认为主动独立完成工作是自己的责任，将诉苦和抱怨视为理所当然。其实这样的抱怨毫无意义，最多不过是暂时的发泄，结果什么也得不到，甚至会失去更多的东西，一个将自己的头脑装满了过去时态的人是无法容纳未来的。
具体来说，抱怨对于职业人生有以下害处：
（1）抱怨让你变得弱势
当你抱怨的时候，你在表现自己的弱势和无能为力，希望得到别人的怜悯、同情和照顾，你越抱怨，自己的内心越感到虚弱。
（2）放弃自我成长
推脱属于自己的责任，寻找借口，放弃自我反省、自我扬弃、自我提高与改善的机会。“让他人去承担这个责任吧，这样我心里也会觉得好受一点，我没有能力改变了……”
（3）永远不会强大
由于不做改变，安于现状，自己会变得越来越弱，永远也无法强大起来。
（4）形成消极思维定势
抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。开始形成负面思维，一遇到事情就会消极思考。常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人，这会给生活埋下无形的隐患。
（5）破坏了人际关系
总想让别人按照自己的要求改变，其实这只能事与愿违，越来越让人反感和不可接受，人际交往面越来越窄。
（6）成为“祥林嫂”式的悲剧人物
抱怨的人最终将在抱怨中度过自己哀怨的一生，最后人见人怕，成为“祥林嫂”的悲剧人物。如果说抱怨也能造就一个人的话，那就是男人成为“愤青”，女人成为“怨妇”。也就是说，因为这些抱怨，我们已经逐渐远离了优质的生活，远离了让自己走向优秀的道路。
【案例】不生气不抱怨
在十九世纪中叶，一个年轻人出生于德国法兰克福的一个富豪家庭。他自小聪明伶俐，相貌堂堂，在良好的教育与家族爱护下，他无忧无虑地成长着。可是，天有不测风云，1833年他的家族因政治迫害全部逃到瑞士。突然的变故打乱了这位青年才俊的生活，他觉得这是上帝的错误，是命运的不公平，他的脾气变得暴躁起来。
有一天，他来到一个农场。呈现在他面前的是一片狼藉、东倒西歪的庄稼，他知道这是昨天发生的那场该死的洪水造成的。他的心情坏透了，又抱怨这令人讨厌的洪水来。这时，他听到了一首小曲儿，顺着声音走过去，一个农民一边补种庄稼，一边哼哼着，似乎有点高兴的样子。
“您好！欢迎您来到这里。”那农民热情地和他打招呼。年轻人不可理解地问：“庄稼被毁掉了，您怎么还能哼出小曲儿呢？”“哈哈，这位年轻的先生，一味地生气抱怨有什么用呢？那样只会使事情变得更糟糕。这都是上帝的安排，您看洪水虽毁坏了我的庄稼，但是却带来了丰富的养料，我敢保证今年一定是个丰收年。”说完，农民哈哈大笑起来。
农民的话让年轻人陷入了深思。是啊，抱怨有什么用呢？抱怨不能改变任何事实，只能使事情变得更糟糕。他对农民深深地鞠了一躬，觉得心中的郁闷与不快都烟消云散了。
后来，年轻人专门研制婴儿奶制品，他经历过多次失败，每次失败时他都会想到那农民的话，不生气不抱怨，以更加积极的心态投入到研究中去。1867年他成立了自己的食品公司，他研制的婴儿奶麦粉，成功地挽救了很多因母乳不足而营养不良的婴儿的生命，从此，开创了公司辉煌的百年历程。
那个年轻人就是亨利·内斯特莱，他所创立的公司叫雀巢。
达尔文在《物种起源》中说道：“在自然演化过程中，能够活下来的，不是那些最强壮的物种，也不是那些最聪明的物种，而是那些最能适应变化的物种。”整日抱怨的人会拒绝进化、改变的努力，等待他们的只能是被淘汰的命运。
