闻鸡起舞;吴阿敏42式太极拳分解教学 共4页 吴阿敏42式太极拳口令

吴阿敏42式太极拳教学 1-10式

第一段

1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步

7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭
闻鸡起舞;吴阿敏42式太极拳分解教学 共4页 吴阿敏42式太极拳口令



吴阿敏42式太极拳教学 1-10式复习



吴阿敏42式太极拳教学11-18式

11、开合手 12、右单鞭 13、肘底捶 14、转身推掌

15、玉女穿梭 16、左右蹬脚 17、掩手肱捶 18、野马分鬃



共4页 上一页 1 2 3 4 下一页

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101011/98786.html

更多阅读

二十四式太极拳口令与动作要领详解 二十四式太极拳口令词

二十四式太极拳动作要领详解其特点是:柔和缓慢、舒展大方,速度缓匀,刚柔内含、深藏不露、轻沉兼有。杨式太极拳拳架舒展优美、身法中正、动作和顺、平正扑实、由松入柔、刚柔相济,一气呵成,犹如湖中泛舟轻灵沉着兼而有之。练法简洁,深受一

二十四式太极拳口令 24式简化太极拳口令

第一组一.起式1.左脚开立,与肩同宽. 2.两臂棚举,达于肩平. 3.沉胯按掌,落掌胯旁.二.野马分鬃1.悬胯揽掌,丁步抱球. 2.猫步按球,弓步分掌. 3.坐步分掌,撇脚扣步.4.丁步抱球,合气化一. 5.猫步按球,弓步分掌. 6.坐步分掌,撇脚扣步.7.丁步抱球,合

三十二式太极剑剑谱分解教学 三十二式太极剑剑谱

三十二式太极剑剑谱分解教学预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起势:①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。 要点:弓步时两脚的横向距离保持在30

声明:《闻鸡起舞;吴阿敏42式太极拳分解教学 共4页 吴阿敏42式太极拳口令》为网友慶倖珴還湜珴分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除