胃痛怎么办?快速缓解胃痛的方法 如何快速缓解胃痛

胃痛怎么办?胃痛又称胃脘痛,以上腹部近心窝处疼痛为主症,常伴有嗳气、呕吐等症状。胡椒红糖水缓解胃胀胃痛。如果在出现胃痛而身边没有任何药物的情况下,有些简单易行的方法可以缓解疼痛。





  一、按摩快速缓解胃痛
  

  1、揉内关
  
  内关穴位于手腕正中,距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处,在两筋之间取穴。用拇指揉按,定位转圈36次,两手交替进行,疼痛发作时可增至200次。
  
  2、点按足三里
  
  足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度),在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴,平时36次,痛时可揉200次左右,手法可略重。
  
  3、揉按腹部
  
  两手交叉,男右手在上,左手在下;女左手在上,右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图,顺时针36圈,逆时针36圈;此法可止痛消胀,增进食欲。
  
  二、胃痛吃止痛药会雪上加霜
  
胃痛怎么办?快速缓解胃痛的方法 如何快速缓解胃痛
  止痛药对人体损害最严重的部位就是胃肠。止痛药在胃内酸性环境下可直接侵蚀胃黏膜,破坏胃黏膜上皮细胞的脂蛋白层,导致胃黏膜屏障受损,引起胃炎或消化性溃疡;而且止痛药会抑制体内前列腺素的生成,使胃黏膜失去保护,胃中的酸性消化液趁机侵袭胃壁,会造成溃疡、糜烂甚至导致胃穿孔。
  
  武汉胃肠医院提醒:如果服药者本来就患有胃病,服用止痛药无异于雪上加霜。
  
  三、如何保养预防胃部疼痛
  
  1、定时定量
  
  即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱,使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。
  
  2、温度合适
  
  武汉胃肠医院提醒:饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜,久而久之.易引发胃病。

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