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我不敢吃一面熟的蛋,要吃全面煎熟的,用小火,很小的火,煎出来的蛋会嫩一些.
这是煮了五分钟的燕麦粥,我爱喝稀的,只要我不爱吃的,老公都爱吃.
简单的汉堡.也算西餐罢
昨天的雨一直下,下午下班后也没有停,家里也没菜了,在回家的车中,老公问,晚餐吃什么?我说,我也挺发愁呢,下着雨,也没法买菜,回家简单吃点吧.老公说,还是在外面吃吧,我说,你咋这么不会过日子呢?在外面吃,咱俩得花150元左右.太浪费了.还是回家吃吧.
家里只剩下了几片全麦面包了,我突发灵感,说,看我的,咱们吃西餐吧.最简单的做法,我用快煮桂格燕麦片煮了两碗粥,煎了四只蛋,煎了几片火腿.又快,又香.
老公吃完后,对我说,媳妇,我发现这种吃法还不错呢.我现在正在控制自己的食量,这样吃,即不撑也不觉得饿,挺好,以后可以多吃这个.哈哈.吃一次就感觉不错了~
儿子喝一袋酸奶,又吃了一个小面包,晚上睡觉前,冲了100ml奶粉,儿子也没喝.
中午吃饭的时候,妈妈说我的脸色好多了.让我再多吃一段时间中药,我觉得也是,气血两亏,是需要慢慢调理的,感谢父亲大人帮我介绍的这个中医,看的确实不错.我自己感觉也好多了,如果,我再多多锻炼的话,相信,身体素质会变得更好.
我最近在时间不急的情况下,尽量不做电梯,上班也改为骑自行车,早10分钟出发,上班也迟到不了,这周因为儿子有点小感冒,晚餐后的快步走半个钟和20分钟的中医经络养生操也停了.今天如果雨停了的话,就继续吧.
生命在于运动!
