爱华网大家看到我这标题，一定很疑惑，孩子生病了，不是应该首先想着怎么照顾孩子吗？怎么这会儿到想着如何照顾自己了？呵呵，其实这是我长期以来的“血泪”总结！要知道咱家炎宝一生病，第一个跟着生病的肯定是我，炎宝一小病，我就一小病，炎宝同学一大病，我就一大病。这病着病着我就总结出经验了，孩子生病了，我们这些当妈的除了要照顾好宝宝，还要多想想办法照顾自己。
我还总结了几条要好好照顾自己的理由，这些理由足够有心理内疚感的妈妈安慰自己了，哈哈
第一，不能孩子的病刚好点，咱们自己就病了，这病了就没办法照顾宝宝，我们的病处理不好，说不定还得传染给孩子，这可又是一大闹心事。
第二，孩子生病了，当妈的一定不能倒下，生病的孩子更依赖妈妈，妈妈就是宝贝的精神支柱。
第三，有好的身体，才能保持清醒的头脑，拥有准确的判断力。这一点很重要，比如遇到庸医了，你可以运用你冷静的头脑来分析，这一点我相信有很多妈妈都有经验滴。
综上所述，我的标题论点是成立的。
前不久我家炎生了一场病，病中种种前面已经说了，不过这次小炎生病，我竟然在这么艰难的条件下，一直坚持着没生病，这次算是得益于以往的教训中总结出的经验。现在就来分享一下这“血和火中提炼出的精华”。
首先要吃饱喝足保持体力
好多妈妈在孩子生病的时候，心里特难受，一看到孩子生病的可怜样子，就吃不下饭，如果孩子也吃不下饭，那就更不想吃饭了，恨不得和孩子一起受罪，才会觉得心里好受一点。
这样真的不行啊，一定要吃，还要多吃，要不然孩子难受时，要你一直抱着的时候，你会没体力；半夜又发高烧了，要带着孩子往医院跑吧，这还是需要体力；在医院还得接受医生的折腾吧，这同样需要体力。
最重要的是，不吃饭会大大降低你的抵抗能力。
其次尽量保证充足的睡眠
孩子发高烧一般都在晚上，这个时候，当妈的真没心情和胆量好好睡觉，总想着要守着孩子，怕烧的太高了，把孩子烧坏了。
这个时候就要和家人协商好，大家可以轮流值夜，或者白天的时候抽时间休息。
睡眠不好，人会特别疲倦和暴躁，也会让自己的耐心降到最低。所以如果可以，尽量让自己能好好睡一觉。
还要控制自己的情绪，避免着急上火、焦虑不安
孩子病了，最闹心的就是当妈的，什么着急上火啊、担惊受怕啊、不吃不喝啊、彻夜不眠啊，都要轮番上演一次。
这样真的不行，孩子生病了，这事急不得，我们除了要保存体力，应付一次又一次的体力和精神上挑战，还要尽可能的保持平和的心态，用我们的温柔和耐心来安抚被疾病折磨的宝贝。
我们就是孩子的精神支柱，孩子这时候最需要的就是我们的安抚。而且孩子都是很敏感的，我们的焦虑他们能感觉的到。也会让他们更加不安和躁动。
最后还要有强大的心理素质
孩子抵抗力差，病也好的相对慢些，孩子很小，再加上关心则乱，病情总会被我们想像的特别严重。这时候，妈妈们受不了了，家人也疯狂了，怎么就还不好呢？怎么就没有一点好转的迹象呢？种种种种的心里暗示，终于让自己心理防线崩塌。（其实这说的是我自己呢）
然后就会丧失冷静的思考能力和判断能力，然后就会疯狂的带着宝宝跑上几家医院。
完全忽略了生病的宝宝最需要的是休息；
孩子生病了，完全好是要一个过程的；
要给孩子时间，让他有机会让他自身的抗体和病毒做斗争。
其实，咱说的这些道理，大家都懂，只是谁让那个小家伙是我们最珍视的宝贝呢？关心则乱，说到容易做到难，可是照顾好我们自己，也是为了更好的照顾宝贝，当妈妈的一切都是为了他——那个我们此生最爱的小人儿。
以此文献给和我一样，曾经忘我的陪着孩子生病的父母们。
