爱华网“一天就能减2斤！”“几日见效，永不反弹”“无需节食，无需运动，轻松保持苗条身材”相信很多MM看到这样的减肥药广告都不免会心动，而铺天盖地的广告确实也让很多人都开始依赖减肥药减肥。近几年，随着中医养生的“热火朝天”，不少人开始使用中药减肥产品。百体（BaiTi）的记者调查发现，目前在市场上不少号称有减肥作用的产品的配料表中，大多含有“莱菔子”这一味中药成分，那么，莱菔子具有哪些功效？它真的能帮助我们减肥吗？带着这些问题，百体（BaiTi）的记者采访了北京中医药大学东直门医院营养科主管护师刘晓艳，让我们一起听听她的解答。
刘晓艳老师说，现在很多减肥处方中都有莱菔子这味中药，莱菔子又名萝卜子、萝白子、菜头子，是十字花科植物萝卜的成熟种子，归胃、脾、肺经。它能消食除胀，对治疗脘腹胀痛、食积腹胀、痰淤咳喘等病症有较好的效果。而中医认为肥胖是痰湿气滞体虚，而莱菔子具有理气化痰的作用，所以常常出现在减肥的处方当中。莱菔子一般都为炒用，取量为6~10克。刘晓艳老师说，现代医学研究还发现，莱菔子能够促进胃肠蠕动，因为排空的快了，所以吸收的营养与热量也就减少了，从而就达到控制热量摄入的目的，也就起到了减肥的作用。但是，刘晓艳老师提醒大家，莱菔子影响了营养的吸收，所以长期服用会导致人的营养不良。中医认为莱菔子辛散耗气，吃多了容易导致人气虚，所以没有食积、痰滞的病人要慎用。
百体（BaiTi）特别提醒您，“减肥药”如果使用不当，可是非常容易变成“后悔药”哦！请您通过均衡的饮食和合理的运动来进行健康减肥。
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刘晓艳
北京中医药大学东直门医院
营养科主管护师
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视频来源：百体视频
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