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三十二式太极剑剑谱分解教学预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向内。起势:①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。 要点:弓步时两脚的横向距离保持在30
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闻鸡起舞;吴阿敏42式太极拳分解教学 共4页 吴阿敏42式太极拳口令
吴阿敏42式太极拳教学 1-10式第一段1、起势 2、右揽雀尾 3、左单鞭 4、提手 5、白鹤亮翅 6、搂膝拗步7、撇身捶 8、捋挤势 9、进步搬拦捶 10、如封似闭