爱华网
怀孕前三个月就流产对妈妈的身体和心灵都是很大的打击，身边偶尔也会听说这类事情的发生。我有个台湾朋友怀第一个孩子的时候没什么妊娠反应，在还不知道自己已经怀孕之前就流产了，还好第二胎保住了。还有一些人是习惯性流产，这个就更令人痛心了。但是大家也不要太担心，毕竟流产发生的概率并不高，只要身体检查正常，做好防护，应该都能生大胖宝宝。
我当时大概在两个月和三个月的时候分别有一次出血，量非常小而且颜色是粉红的，即使是这样子都把我和老公吓得够呛，之后家里所有超过10斤的工作全都被老公揽走啦。我记得两次出血之前都搬过重物，后来去做唐氏筛查B超的时候，医生说我的胎盘位置比较低，需要观察胎盘的走向，怕发展成前置胎盘，在没确认胎盘长上去之前，不可以提超过10磅的东西。（在这里提一下，B超对胎儿是没有影响的，大家对这点要放心哦。）幸好第二次检查胎盘已经正常了，让我放心不少。像我这种前三个月有过少量出血现象的朋友也很多，但其实医书上说这种程度的出血量不算先兆性流产的出血。
美国的书上是这样说的，如果你出现了以下症状，马上给你的医生打电话，如果联系不上你的医生马上去最近的急诊。1、严重流血、流血伴随抽筋或下腹部疼痛；2、严重下腹部疼痛并持续不停，尽管不伴随流血；3、突然口渴增加伴随排尿减少，或一整天没有排尿；4、尿痛伴随发烧38.6度以上或背痛；5、非常迅速地手脸眼睛浮肿，伴随头痛或者突然体重增长（食量并没有增加）；6、持续几分钟以上的视觉不正常，如模糊、重影。
流产的原因很多，如黄体功能不全，甲状腺功能低下，子宫发育异常等等，这些原因大都能通过孕前妇科和全身体检得知，如果不幸的出现了这些问题，那一定要先治疗再怀孕。但是一般人都不会这么严重的，除了这些自己也无法控制的因素以外，妈妈们还需要注意一些其他事项来保护自己和宝宝。
- 不要太瘦。英国的医学人员做调查发现，腰身纤瘦的女性在孕早期的3个月，比正常女性流产率高72%。所以如果你是非常瘦的人，那想要怀孕之前先增肥哦。
- 不能做重体力活，尤其是提重物，搬重物。这个对我来说真的是血一般的教训啊，大家一定要注意。
- 尽量避免登高，增加腹压不说，万一摔下来那可不是闹着玩的。
- 每天吃孕妇维生素，均衡营养，饮食清淡，保证大便通畅。腹泻和便秘都是不利的，大部分人怀孕后肠蠕动会变慢，所以便秘是经常出现的，但是腹部用力过猛不利于保胎。
- 尽量不外出旅游，最好穿平底鞋。多休息也是保胎所必要的，外出旅游太辛苦了。
- 导致流产的食物：芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿笕、桂圆、杏和杏仁、山楂。不是说吃了就会流产，每个人体质不同，有的人吃了也没事，但是为了以防万一还是少吃或不吃为妙。
- 注意保持私密处的清洁，炎症也是流产的原因之一。
- 谨慎性生活。妊娠前3个月发生性生活容易流产，而在36周以后性生活容易早产，所以这两段时间不适合性生活。
- 保持心情愉快，情绪稳定，避免惊悚或高度紧张的情绪。尽管很多人怀孕后脾气会变坏，但是为了宝宝着想还是要尽量的控制哦。还有一些孕妇会有产前焦虑，总是担心宝宝身体是否健康，过多的焦虑和紧张的情绪也会对胎儿不利，所以不要想太多哦，我们尽力做到最好，一般是不会有问题的。不好的情绪会影响激素分泌，影响胚胎生长发育，严重的还会导致流产。
除了这些以外，还要防止胎儿畸形：
- 高温环境。不要做桑拿泡温泉或热水盆浴；如果发高烧马上去医院做降温治疗。
- 不能喝酒。
- 吸烟或吸二手烟虽没被证实会引起畸形，但容易造成初生儿体重低、发育迟缓。
- 放射线。如果有任何怀孕的可能，都不要照X光！我在已经怀孕了但还不知道的时候去看过一次牙医，当时在牙医诊所要填写一个表格，里面有一项专门问你是否怀孕或有没有可能怀孕，我当时填了有，医生说第一次看牙按理说要拍X光确认所有牙的情况，但是我有怀孕的可能，就不给我拍了。
- 农药，铅、汞、镉等重金属。
- 长期接触强烈噪音。高分贝的噪音会损伤胎儿的耳朵，而且还会影响孕妇的激素，多分泌催产激素，容易引起流产。但短时间的没事。
- 染发剂、祛斑霜、指甲油、口红等化妆品。
- 最好不要装修房子或者买新家具，搞不好会有有害物质挥发出来。我听一个朋友说她老公的弟妹（美国人）怀孕时买了新房子，边住边装修，孩子在8个月的时候死在肚子里了。
最后我还有一个非常需要大家引起重视的事情，那就是感冒！大家一定要注意防止孕期感冒，我本人是没有发生过啦，可能是吃着孕妇维生素的关系，我怀孕期间身体比以前还好，没生过一次病。所以我推荐大家吃孕妇维生素，如果不愿意的话，平时多吃含维生素C的水果蔬菜。
一旦感冒了尽快去医院检查一下是哪种感冒，如果是普通感冒的话，多喝水多休息不用吃药就行了，但如果是病毒感冒，那我建议配合医生吃一些伤害较小的药。大家都知道吃感冒药不好，但这种情况下要考虑把伤害降到最低，相对于感冒药来说，病毒更恐怖，在孕早期病毒可以导致胎儿畸形，先天性心脏病等。如果病毒感冒发生在受精卵分裂前期，各个器官还没分裂出来的时候，那就非常有可能流产了，这是没办法的事情，因为如果分裂前期出了问题的话，胎儿是绝对保不住的。我刚才说的那个流产的台湾朋友，就是在大概刚刚怀孕的时候得了一次重感冒，她没敢吃药挺了过来，最后孩子两个月不到就自然流产了，直到她流产那刻她才知道自己怀孕了。还有一个例子，是我的一个非常近的亲戚，她的大儿子是先天性心脏病，当时她怀孕的时候也是得过一次重感冒。我不敢说得了感冒就一定会出问题，但是有了这两个例子，大家还是重视起来吧。
我听一个朋友说她身边好几个孕妇都被查出来孕酮低，被医生要求卧床休息，还需要吃药或打针。一般和孕酮一起查的是HCG，如果HCG值正常的话，也不用过分担心，HCG帮助产生孕酮，以前对怀孕的检查是不看重孕酮值的。如果不是严重的先天黄体功能不全，应该不会是习惯性流产。怀孕前多运动锻炼身体，注意健康营养的饮食，妈妈的身体健康才更容易顺利生下健康的宝宝。如果你被查出来孕酮低而没有黄体功能不全的话，只要听医生的话，多休息少运动，保胎是没有问题的，所以只要做到注意以上这些的话，就放轻松，让自己保持一个愉快的心情，激素才会好好分泌，宝宝才更容易保住。
