小学跨越式跳高教学视频 跨越式跳高动作图解

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立定跳远的教学步骤与方法 小学立定跳远教学视频

立定跳远的教学步骤与方法一、建立正确的立定跳远动作概念(1)向学生简明地讲解立定跳远的动作要领。(2)学习两臂的前后摆动作。(3)学习两臂摆动配合两腿屈伸动作。(4)学习预备姿势重心前移动作。注意事项:(1)两臂后摆幅度要大。(2

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