爱华网准备根据自己的亲身经历、见闻，谈谈我的体会，与山友分享经验或者教训。
如果对山友有所裨益，自是非常高兴；也希望能从山友处得到教益、修正自己的不足乃至谬误，在此先道声“感谢”。
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【第一谈】2009-2-16
[20090214 开拓者 大峪-库峪太兴山 ]
http://bbs.269.net/viewthread.php?tid=1430482&extra=page%3D1
鞋护膝背包手杖
这一路上，包括其他队的山友，再次看到有不少山友缺乏基本的登山准备。
01、鞋
一路上见到多个山友的脚上是运动鞋、平底休闲鞋。上山时尚且凑合，到下山时就非常痛苦了，脚下打滑、时而摔交，这很危险。再次建议山友们为自身安全着想，穿登山鞋。
建议参考《百度百科--登山鞋》http://baike.baidu.com/view/75881.htm
现在，越来越多的水泥路都延伸到山谷深处了，在这种平整而坚硬的路面上，穿登山鞋暴走非常痛苦！所以，如果你的包还有一点空间，不妨另备上一双轻便的运动鞋、休闲鞋或者军胶，以便比较舒服地走那变态的水泥路。
02、护膝
这条路线下山时有陡坡，还有漫长且大坡度的水泥坡路，但仍然有很多山友没有携带护膝，或者凭感觉认为不必要戴---尽管就在背包里放着。以我本人的认知和亲身经验，强烈建议在下山时应用护膝！一般到了下山时，关节已经比较疲劳了，佩带护膝可以在膝关节弯曲受力时增强控制能力、避免摔交；长期效果是减少关节磨损、避免永久性损伤。
常用的护膝是外粘式，拆卸和佩带都十分方便。
各位可以参考《登山不要忘了护膝》一文。
http://bbs.269.net/viewthread.php?tid=1427800&extra=page%3D1
03、背包
路见有同行朋友，男士确实够绅士风度：一人背两个背包，是帮助同行者背的。
实际上，在登山活动中，背包除了容物之外，还起着保护后腰、背、后脑等软弱部位的作用；这一点相信凡有过“滑倒-后躺”经历的山友都有深刻体会----触地的除了臀部就是背包。
所以，建议有绅士风度的山友，您可以转移较重的物品到自己背包里，但一定不要让你同伴的后背上缺少了背包这个“保护垫”。
参考《百度百科--登山包》http://baike.baidu.com/view/631659.htm
题外话，这次山上见一山友，单肩夹一个大挎包，一手扶包，缓步于山坡之上，神态悠缓竟如街市漫步一般，令人瞠目；待询问之，答道：被朋友约出来玩，根本不知道是要爬山。
令人汗颜！
04、手杖
山友们手中的手杖多种多样，除了户外店购买的制式手杖外，还有钢管焊成的长“T”形、鸡骨木削就的“卜”形仗。
也有许多山友上山不带杖。
个人感觉手杖是好处多多：上山助力、辅助平衡、打草惊蛇、扫除露水、探明虚实，其他如临时支撑遮雨蓬（有山友在高山草甸上遇雨时就是如此使用）等等，大大地有用！
尤其在下陡坡的时候，一杖在手，信心倍增。
引用一个数据：行走时使用登山杖可以减轻至少22%施予腿部和膝盖等肌肉关节的力量！
参考《百度百科--登山杖》http://baike.baidu.com/view/1027515.html?wtp=tt
俗话说“立木顶千斤”，空心、可伸缩的登山杖在纵轴心受力时，强度非常大；一旦弯曲受力，又很脆弱，也非常危险。
分享自他人那里受益的小技巧：
下较陡山坡的时候，将手杖拉到最长（TOP POINT），持杖手臂自然下垂、杖斜前伸出预备（坡度过陡时可侧身而下，绝对不要上身向前探出---如果失稳会向前翻滚，非常危险！）；一旦平衡有失，杖头即紧贴大腿，杖-腿之间形成一个稳固支撑身体的三角形。
顺带提下鸡骨木，有谚语“楠木筷子棕木碗(过去，乡村里的人怕小孩摔坏了瓷碗，皆为小孩购买木碗吃饭)，鸡骨木拐杖‘硬腿杆’。”山里人喜欢“很硬的鸡骨木，拄起来却轻巧”。
资料上查到：金银木,学名Loniceramaackii,别名金银忍冬、鸡骨木、马氏忍冬,是忍冬科忍冬属落叶灌木。高3～5m,枝条茁壮,小枝短而中空,嫩枝有柔毛。仍不能断定是否物名相符。
个人感觉，高山上顽强生存的小木，细而韧的小枝干，也不容易了；就算是山里人自古喜用的上好杖材，可现在一次登山的人数，怕要数倍于整座山里的居民了！
又如何禁得住，人手一根“鸡骨木”。
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【第二谈】2009-3-9
2009春季登山注意事项两则
结合下列两次登山活动
2009-2-28自南石槽~万花山~王家沟
http://bbs.269.net/viewthread.php?tid=1435603&extra=page%3D2%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D24
2009-3-7自皂峪~九华山~潭峪
http://bbs.269.net/viewthread.php?tid=1437458&extra=page%3D1%26amp%3Bfilter%3Dtype%26amp%3Btypeid%3D24
根据上述两次活动的亲身体验：
1、感觉现在的气温，海拔1000~1200以下已经基本无雪；但在此高度以上的背阴坡上，至少仍有残雪未消。对登山安全易成隐患的是阴阳坡交界路上，晴天早上10点以后，冰雪渐渐半融化，非常滑--即便你穿着登山鞋。
这样的路，上山已经很艰难了，下山实在是痛苦万分！就算你戴冰爪，也如何耐得频繁的脱、戴。
所以，建议有条件的话，下山路线还是选阳坡吧。
2、峪道里，凡陡立的石壁，尤其是人工开凿过的石壁，松散的石块时有散落；小的如拳头，大的近一立方米。
究其根源，大抵冬天的石隙里水凝结成冰，如楔子胀开了石头；现在天暖和冰融化流走，则松石落下。
遇到这样的地方，建议各位先观察，再迅速通过。
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【第三谈】2009-3-17
登山玩滑雪注意!
现在深山上还有积雪未消,山友们下山时或不能自我控制步伐,或处于游戏(我就尝试过几次,很爽!),坐在雪上滑下,感觉非常好啊,仿佛又回到童年的滑滑梯了.
只是,千万要注意,一定要控制住自己的方向.
1、不要在深沟边滑；
2、不要登山杖朝前---下面有人的时候非常危险。
3、不要铲到前面的人---下滑的力量之大出乎您的想象。
本人有一次玩的高兴，下滑去，下面三个人扎堆预备好拦我，结果铲倒两个人；幸而两人都坐到俺肚子上了，万幸，万幸。
今天，很难受地看到下面引用的帖子：
冰雪草甸紧急救援纪实！！
http://bbs.269.net/viewthread.php?tid=1437410&extra=page%3D1
没多的话，大家出行，安全第一。
自己玩滑雪，一定先考虑好自身的安全、他人的安全！
与各位山友共勉。
同时，向该团队组织者的及时有效的救援和勇于承担,表示敬佩!
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【第四谈】2009-3-23
下山前系紧鞋带的技巧----谨防脚指甲走黑
前天在山上赏野花,下山前照例高声提醒山友们:
只要你穿的是有鞋带的鞋,请把脚后跟向地面磕死,让脚指头和鞋尖保持空隙,然后把鞋带系紧.
这样,在下山时,体重引起的前冲力量会落在脚脖子上.
否则,长时间由脚指头承受前冲力,会导致脚指甲走黑!
为什么会走黑脚指甲呢?
原因无非四个：鞋太小、鞋带太松、脚指甲过长或过短、下坡太急促。
讲我初爬山的亲身经历
-------就因为懒了一下,待下了一个高差700米的之字型砂石坡路后,发现一个脚指甲盖发黑.-------鞋带太松,脚指尖顶到鞋上了！
应该是有局部淤血了.
疼痛倒不明显,但黑色长久不散,以后长出来的指甲明显分了两层,中间夹杂着黑色的干血渣.
6个月后,才完全复原.
周围有过类似经历的山友不少.----“走了大约6个多小时的山路,我的脚指甲都已经走黑了,回来以后,两个大脚指头都是黑黑的,”
资料里还有山友走掉脚指甲盖的事. 希望大家一定注意.
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1． 指甲前缘 甲体从甲床伸离出去的部分。
2． 游离缘 指甲前缘与甲床的边缘线。
3． 甲沟 甲体左右两侧被皮肤包裹的部门。
4． 甲体 返指指甲部分。
5． 指皮 保护甲基，指甲生长部分的皮肤。也称“甲上皮”。
6． 甲弧影 指甲根部半月状的部分。也称“半月区”。
7． 甲床 与甲体紧密贴合的皮肤部分。
8． 甲基 长出指甲的部分。
9． 甲根 紧邻指甲生长点的部分。
10． 指芯 位于甲体下方，主要防止异物进入
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2009-3-23 12:58
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2009-3-23 12:58
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总结一下：
0、买登山鞋一定亲自试穿，脚尖顶鞋、脚后跟留一根手指可伸入的空隙。（太短的鞋子往往会撞击脚趾头与指甲）
1、注意出行前剪好脚指甲，最好提前三天，如此长短合适。
2、走下坡路时缓慢为上。
3、开始下山前，把脚后跟向地面磕死,让脚指头和鞋尖保持空隙,然后把鞋带系紧.
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【第五谈】2009-3-29
你坐的车“黑”不“黑”？
[开拓者]2009-3-29皂峪-九华山-竹峪穿越
http://bbs.269.net/viewthread.php?tid=1443927&extra=page%3D1
这一路，最大的收获在回来的路上。
以前出行只注意装备、线路、组织等项，好象没留神所乘的客车的事。现在，总算明白些了-----有一种不安全因素叫“黑车”。而且，对山友们安全出行的威胁还很大。
下面就和大家说说。
一、几个基本问题
1、什么样的车是“黑车”？
凡是没有运营范围当地运政部门颁发的运营许可证的车辆，一旦从事客运业务，即属于“黑车”运营。未经许可擅自营运，不仅车辆、乘客的安全无法保障，
还扰乱正常的营运秩序。
据了解，旅游车辆的合法营运手续主要包括车辆的旅游线路标志牌、道路运输证、驾驶员从业资格证、电子路单和安检单等；有的汽车运输公司还强制性地在
每辆所属车辆上加装了GPS系统，可以有效地遏止司机超速行驶。
2、用单位自备车可以吗？
执法部门提醒广大驴友，单位自备车是不允许擅自从事旅游客运业务的。
3、常见的“黑车”有哪几类？
伪造军用牌照的报废车、旅游公司下线车辆、没有任何营运手续的单位自备车等。
二、黑车的生存基础
运营成本低，相应地其租金也比合法运营的车辆低廉。
户外活动，不论是商业性质或者是AA制，如果组织者/参加者单纯考虑租车成本的问题，图便宜，则各种“黑车”就有市场了。
三、车“黑”不“黑”，关乎户外活动的基本安全。
1、任真老师曾经透彻地分析过：群众性户外活动，在山上登山过程中发生群死群伤的事故，可能性非常小；如果发生，最可能的情况就是在载客车辆行进途中。
所以，各位山友们在乘车出外游玩时，一定一定要选择有合法营运手续的旅游车出行。
2、想想沣峪内的深谷和弯道，不禁后怕-----不知道我是否在某次出行时，曾经不知自危地“稳坐”在某辆“黑车”上！
万幸的是，本次出行所乘坐的车很“白”。
3、小结一下：
“黑车”=无安全保证；而且一旦出现事故，“黑车”所有者、经营者若“消失”，则所有风险责任都会落到租赁者头上。
四、如何鉴别“黑车”？
1、租车者鉴别，简单的很，看手续、看证件、看运营证。
2、普通山友如何鉴别呢？
（1）车前挡风玻璃后边，司机位置前，都会放一个《运营许可证》的牌子。
（2）车身上正常情况下都有“某某旅游运输公司”的字样。
（3）车辆内外通常比较新，保养状况较好。
（4）有些车还有GPS监控系统：车前挡风玻璃内仪表板上有一个可以向上揭起的盖子，里面一个方盒子就是GPS定位跟踪系统。
清明小长假将至，线路多多；愿各位山友出行平安！
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参考链接：
0、西安旅游“黑车”被查
http://www.futrip.com/news/InformationDetail.aspx?ShowId=885
1、江西旅游车在怀柔翻下山谷 坠崖大客没有在京运营证
http://news.sina.com.cn/o/2006-07-25/01509554484s.shtml
2、报废车拉驴友出游 西安旅游“黑车”被查
http://outdoor.travel.sohu.com/20090323/n262961305.shtml
报废车拉驴友出游 西安12辆旅游“黑车”被查
http://www.chefu.com.cn/dynamichtml/article/city/0903/09032416335520433.html
3、西安严查旅游“黑车”
http://hsb.hsw.cn/gb/newsdzb/2000-08/02/2000-08-02-3jjxw5.htm
4、：[旅游攻略]如何辨认旅游黑车
http://club.travel.sohu.com/r-lsmx00-510555-0-0-0.html
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【第六谈】2009-5-12
这一回,就着具体的出行报告来说"从安全性和舒适性两方面考虑，雨天不适合登山"
【VIP团队】2009-5-9 抱龙峪雨中观瀑休闲
http://bbs.269.net/viewthread.php?tid=1459391&extra=page%3D1
外一篇:“自由”打打折、安全不打折
这篇是从空心的帖子回复上拷来的,空心的主帖文字很直白,可能有人看了刺目不舒服.但都是大实话.
您要是亲身经历过空心的经历,相信您也不会太平静太冷静.
山友对组织者的科学安全的出行活动有权利提出合理的要求.同样,作为有组织的团队的一员,山友对团队中的其他人,也有某些必须履行的义务.
<某些驴友，莫拿自个当大爷>http://bbs.269.net/viewthread.php?tid=1457756&extra=page%3D1&page=1
“自由”打打折、安全不打折 本帖最后由 南山行走 于 2009-5-11 11:18 编辑
“自由”打打折、安全不打折
做人谦虚些好,某些动辄以"强驴"自居、自以为高人一等的驴友,请您搞清楚一个法则：
“ 强驴”或许=体力强、耐力强、意志力强
“强驴”≠修养高、素质高、智慧高、境界高
大家作为驴友，上山来的“目的”或有不同；
不论是锻炼、看风景、减轻压力、散散心、好友相约相与、找点冒险小刺激，或者挖野蒜、挖苜蓿（不认识野生的、好象都是山民种植的），再或者、正常的心理需要、想在山上找些平日缺乏的“成就感”、“成功感”、“骄人感”、“胜利感”、“凯旋感”、“特选感”，或者随便其他什么什么----这是我们每个人的绝对的自由，旁的人不论你是谁，你一概管不着！
但是，行动上的“自由”可没有这么大了。
自己要走尽兴、要“自虐”、要随机探路找刺激，尽可以约特定的、相熟的同伴去走AA---那确实有“自由”的优点；不过，也隐含着相互照顾、相互体谅、统一行动等“不自由”的义务。
一旦加入了有组织的活动，个人的“自由”、“尽兴”就不能放到绝对的第一位，您必须考虑团体、考虑别人！否则，就与"强驴"的光环太不相称罢！
若是为了自己要“尽兴”，想一声招呼也不打、自己把“休闲原路返回”改成“穿越探险”，进而还要以“强驴”的“身份”去“激励”、鼓动其他并不相熟的山友，陪着一同进行冒险；如果，因为这个“尽兴”的盘算没能实现，而抱怨以“太扫兴了、以后再也不参加俱乐部了”之类的话；如果是这样，如果这就是“强驴”的话，实在是、太一般了。
如果，有“强驴”而如此做派，则咱私底下仅存的一点、对“强驴”这个称谓的敬意，也存不住了。
论语（子行三军）
——子路曰：“子行三军，则谁与？”子曰：“暴虎冯河，死而无悔者，吾不与也。必也临事而惧，好谋而成者也。”
出来休闲/锻炼，包容第一；“求同存异”嘛。
何必太计较、太认真呢？
是啊是啊，宽容啊。
可要是在“安全”的问题上，也松动松动，给您打个折扣，如何？
真心希望，只愿意为自己着想的山友，为了您的“自由”考虑，不要再参加有组织的活动了。
否则，您会继续“扫兴”下去的。
