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我理解的按摩技术归纳为：1）按摩手法 2）节奏快慢 2）轻重缓急 4）穴位准确度5）帮患者按摩时舒缓的心态。其实我的患者就是我妈妈，七十多岁的老太太，这辈子喜欢被按摩。做人是必须要付出的，她就是我现在付出的对象。最近两周帮老妈，按摩肩颈及头部的方法总结如下。【颈部保健按摩手法】1）推法，推项部韧带。按摩师用拇指指腹自上向下分别推按颈椎两侧肌肉，5-8次。推动时用力要适宜，速度要慢，要均匀缓和。2）揉法，拿揉颈项部。按摩师一手扶住被按摩者肩部，另一手拇指指腹与其余四指相对，用五指从上向下拿揉颈项部两侧肌肉5-8次。拿揉时从后发髻拿揉到第六颈椎两侧，用力不宜过重。3）压法，指压颈椎棘突两侧。按摩师用双手拇指指腹分别放在被按摩者棘突两侧，自上向下按压，重复5-8次。拇指指腹位置应在棘突两侧大约0.5寸，不能离太远，以免压迫颈部脉动，造成被按摩者休克。4）挤法，挤压颈项部两侧。按摩师用双手五指分开对插，利用掌根挤压项部两侧胸锁乳突肌。自上向下操作，每次挤压时间不要超过10秒钟。一挤一松反复进行5-8次。5）拿法，提拿肩部。按摩师用双手拇指分别放在两侧肩部，其余四指放在肩胛冈上窝。自内向外提拿肩部5-8次。6）点法，点揉风池穴，肩井穴。按摩师一手扶住头部，另一手拇指和中指点揉两侧风池穴，边点压边揉约半分钟。然后用两手拇指点压肩井穴，也是边点压边揉，约半分钟。7）拔升发，拔升颈项部。按摩师双手拇指放在被按摩者耳后，食指在颌上，其余三指托抱住下颌，向上轻缓拔升颈项部。反复拔升5-8次。拔升时要求被按摩者颈部放松，按摩师动作要轻缓，不可用力过重。8）屈伸法，牵拉颈项部。按摩师一手手掌压住肩部，另一手手掌扶住颈项部，双手轻缓的向相反方向用力，牵拉颈项部肌肉，做完一侧再做另一侧，两侧各重复5-8次。操作时用力不宜过大，速度不宜过快。9）摇法，摇动颈项部。按摩师双手配合摇动颈项部，一手扶住肩部，另一手扶住头顶，以颈项部位轴心，做顺时针，逆时针方向的摇动，反复5-8次。摇动幅度不宜过大，应在其生理活动范围内摇动，以免损伤颈椎。最后逐步减慢摇动，以结束颈部按摩。
【肩部按摩】1）揉法，拿揉肩臂部。按摩师用双手多指拿揉肩臂部，自上而下操作。反复5-8次。用力要均缓，操作不宜过快。2）滚法，滚肩部。按摩师一手扶住肩部，一手握空拳在被按摩者肩部做往返滚动，5-8次。3）拨法，弹拨肩胛骨。按摩师用拇指指腹弹拨肩胛骨内侧缘。自上而下操作，拨完一侧再拨另一侧，可重复5-8次。弹拨时要沿肩胛骨内侧弹拨，不要再肩胛骨上弹拨。4）点揉发，点揉 肩井穴-肩贞穴-肩外俞穴-大椎穴-天宗穴按摩师用双手拇指指腹同时点揉两侧的肩井穴半分钟
点揉肩贞穴半分钟
点揉肩外俞穴半分钟
用一手拇指点揉项部大椎穴半分钟
用双手拇指点揉两侧天宗穴半分钟，每个穴位操作时可以边揉边点。
5）拨揉法，拨揉肩关节。按摩师用双手拇指与其余四指相对，同时拨揉两侧肩关节前部和后部的肌腱，重复5-8次。拨揉时用力由轻到重，力度不宜过大，以免损伤肌腱。6）搓法，搓揉肩部。按摩师用双手掌搓揉肩部，先搓一侧再搓另一侧。各搓5-8次。搓动时速度由慢到快，以局部发热为宜。7）摩法，抚摸肩部。按摩师用双手手掌同时抚摸被按摩者两侧肩部，8-10次。使其双肩放松，最后逐渐减轻抚摸，以结束肩部按摩。【肩部常见病的康复按摩手法】落枕1）点按外劳宫穴。按摩师用一手抓住患者手指，用另一手拇指指腹点按患侧的外劳宫穴。点压2-3分钟。边点边揉力度可偏重一些。
2)点按手三里穴。按摩师用一手按住被按摩者虎口，另一手拇指指腹按压患侧手三里穴。约2-3分钟，力度可以偏重，边点边揉。使颈部疼痛缓解。
3）拿揉颈项部肌肉。按摩师以单手拇指指腹与其余四指相对拿揉颈项部两侧肌肉，自上向下操作，力度由轻到重，边拿边揉，约1-2分钟。拿揉时注意，要从后发髻拿揉到第六颈椎两侧。
4）拨揉患侧项部肌肉。按摩师用一手拇指指腹拨揉患侧项部肌肉，自上向下，循序操作，可重复8-10次。5）按压患侧斜方肌。按摩师用单手前臂按压患侧斜方肌。力量由轻到重，重复3-5次。6）拿揉两侧肩井穴。按摩师双手拇指指腹与其余四指相对，同时拿揉被按摩者两侧肩井穴部位，边拿边揉，持续1-2分钟。7）叩击肩部。按摩师以双手握空拳交替叩击肩部1-2分钟。力量由轻到重，最后再由重到轻，结束落枕按摩治疗。
