爱华网生活中我们都会耳闻目睹一些事情，产生一些想法，或赞叹，或惊喜，或厌恶，或悔恨，把这些想法写出来，就是心理活动描写。作文中加入心理活动的描写，不仅可以让自己的写作意图更明确，还会使读者产生共鸣，使故事更感人。心里的描写是十分抽象的，想要将抽象的东西描写的十分生动就需要一定的技巧，那么，该怎样把自己复杂的心理活动写清楚呢？
人物心理描写常用的方法概括为以下几点：
一、简单直接的描写方式。这是最为常见的运用最广泛的一种人物心理描写法，句子中一般含有“想”等关键的字眼作为明显的标志。直接描写一般较为简洁。
例1：推开房间，看看照出人影的地板，又站住犹豫：脱不脱鞋？一转念，忿忿想到：出了五块钱呢！再也不怕脏，大摇大摆走了进去，往弹簧太师椅上一坐：管它，坐瘪了不关我事，出了五元钱呢。（摘录）
例2：阿Q在形式上打败了，被人揪住黄辫子，在壁上碰了四五个响头，闲人这才心满意足的得胜的走了，阿Q站了一刻，心里想，我总算被儿子打了，现在的世界真不象样……’于是心满意足的得胜的走了。（摘录）
直接描写的文段不宜过长，否则会使文章沉闷，有损人物形象的生动性但一定要揭示出了人物的性格特征。
二、内心独白的方式。这种刻画人物心理的方法，着重展示人物的内心矛盾或思想斗争。
例：我怀着慌张的心情快步来到讲台，同学们齐刷刷地看向我，就像千万把箭向我射来，让我不敢大声喘气。我的手不停地揉着衣角，两腿也颤抖着，这一瞬间，时间好像定住了，脑海里仿佛有两个声音在不停地对我说话，一个说：“加油！把你最好的水平放出来。”另一个说：“慌张吧？回座位上去吧！”教室一边的老师正微笑地看着我，慈祥的脸上充满了鼓励。突然间，我感觉到一股勇气在心头升起，浑身好像充满了力量。于是，我不再慌张了，对着全班大声地说：“今天我演讲的题目是《我的家乡》……”同学们安静极了，五十个人就好像五十座石像，一动不动、静静地听着。
演讲结束后，教室里响起了一片掌声。我快步跑回座位，心还噗噗地跳个不停。我感到同学们还在看着我，我激动地想：“终于战胜自己了！只要勇敢面对困难，恐惧就会消失得无影无踪。” （张诚之）
三、梦境或幻觉展现的方式。这种人物心理的描写，是通过对人物幻觉的展示，来刻画人物的心理，揭示文章的主题，一些学生容易忽略这种心理描写法。梦境是人所想的集中表现，它同样能揭示人物的性格特征，深化文章的主题等。在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如：似乎看见，仿佛听到等。幻境描绘的文字一般较多。
例：她的一双小手几乎冻僵了。啊，哪怕一根小小的火柴，也会对她有好处的！她敢从成把的火柴里抽出一根，在墙上擦燃了，暖和暖和手吗？她抽出了一根火柴。哧！燃起来了，冒出火焰来了！她把小手拢在火焰上。多么温暖多么明亮的火焰啊，简直像一支小小的蜡烛。这是一道奇异的火光！女孩觉得自己好像坐在一个装着闪亮的铜脚铜捏手的大火炉前面。火炉里的火烧得旺旺的，暖烘烘的，她觉得多么舒服啊！但是——怎么回事呢？——她刚把脚伸出去，想把脚也暖和一下，火柴灭了，火炉不见了。她只拿着一根烧过了的火柴，坐在那儿。
她又擦了一根。火柴燃起来了，发出亮光来了。亮光落在墙上，那儿就变得像薄纱那么透明，她可以从那儿一直看到屋里：桌上铺着雪白的台布，摆着精致的盘碗，填满了苹果和葡萄干的烤鹅正冒着热气。更妙的是，这只鹅从盘子里跳下来，背上插着刀和叉，摇摇摆摆地在地板上走着，一直向这个可怜的小女孩走来——这时候，火柴又灭了，面前没有别的，只有一堵又厚又冷的墙。（摘录）
四、心理分析的方式。即通过剖析人物的心理来展现人物的内心世界，让读者对人物的所思所想更加明了。
例：老师要发上午考的的数学卷了，我的心跳也加快了，心想，妈妈在这之前，一再嘱咐我要认真审题，细心检查。a.如果我得不了100分。妈妈会失望的。今天我做题做累了，检查得不够仔细。我还是缺乏毅力！正想着，老师叫到我了，b.老天保佑，我得100分。同学们投过来羡慕的目光，老师也对我满意地笑了笑。我拿到卷子，仔细一看，c.妈呀，有一道应用题忘写单位名称了！可是老师竟然没有发现。我是告诉老师，还是自己偷偷添上？告诉老师吧，就会减去半分。我说不说？说不说呀……d.就在这时，“诚实”两个字飞速闪现在大脑里，还是说了吧！豁出去挨妈妈一通“暴风骤雨”，于是，我拿着卷子，大声对老师说：“老师，我少写一个单位名称，您没看见，我不该得100分的。”同学们惊讶地看着我，先是遗憾，后又不约而同地为我鼓起掌来。老师拿过红笔，划掉那个漂亮的100分，改写成99.5。老师抬起头，郑重地说：“你是没有得到100分，可是你却得到了比100分更珍贵的东西——诚实。”同学们的掌声更热烈了。（摘录）
这种方式和内心独白很类似，前者重在表现矛盾，后者重在描写心理活动的产生过程和分析可能产生的后果。
五、情景对比的方式。这种描写法是通过对比来表达作者对莫种事物的渴望。使作者的表现意图更加直接，更加强烈
如：晚上，爸爸妈妈不知为什么吵架了，一会儿是爸爸狮子一样的吼叫声，一会儿是妈妈大声地哭骂声，一会儿是乒乒乓乓摔东西的声音。我害怕极了，用被子蒙住头，泪水不住地往外流。“一只羊、两只羊、三只羊……”我想，也许等数够一千，爸爸妈妈就会像以前一样和好了。以前，爸爸妈妈常陪在我身边逗我玩，妈妈买来好吃的，总是让给我和爸爸先吃，全家人逛街，爸爸怕我和妈妈累着，总是一个人拎所有的东西……那样的生活是多么的幸福啊！爸爸妈妈，为什么我们不像以前那样团团圆圆、合合美美地过日子呢？难道你们不再喜欢你们的贝贝了吗？（张诚之）
通过这种对比，更加表达了主人公对家庭和睦的渴望，也更能引起读者的共鸣。
六、细节描写表现方式。即在记叙文中穿插叙事恰当的描写人物富有鲜明个性的动作、神态，传神地揭示出人物的心理活动。
如：算了，豁出去吧，大不了扣掉一个月零用钱，再加一顿臭骂。我拖着沉重的步子走到了妈妈跟前。妈妈足足看了半分钟时间。怎么还不向我“开炮”呢？不会是暴风雨前的平静吧？早知会这么惨，我情愿少看几部电视剧，少读几本小说，少玩几次电脑，少……总之，做什么都愿意。我静静地等待着妈妈的“判决”，她却出奇的冷静，放下试卷片刻之后，又慢慢地从写字台上取出钢笔，在试卷上工工整整地签了字。接着什么也没说，就做饭去了。一切都那么平静，仿佛没有发生过什么一般。我想，她是对我心灰意冷了吧？天知道，我多想妈妈能骂我几句，你可知道，这种沉默的比挨骂更难受啊！（摘录）
用外貌、神态、动作等细节描写，这些都属于衬托范畴，有时候用一些生硬的词汇来正面描写未必有衬托的艺术效果好
七、利用环境衬托来表达内心。在记叙文中，环境描写是不可缺少的。恰当的环境描写既对刻画人物、反映主题起到很好的作用，又能增添文章的美感。同时，还能衬托出人物的心理。
如：我只得坐在位置上发呆，这感觉是多么难熬啊，更何况旁边那位仁兄还在一个劲儿地抽烟，烟味把我熏得够戗。鼻子难受得要命，我只好转过身去。再看看周围，大家有说有笑，没有一丝烦躁。“他们怎么那么有耐心啊？”我生气地想。时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁、焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。41、42、43……我慢慢地数着，心里冒出一股无名火——你咋跑得这么慢呢！（摘录）
衬托人物心情的景物描写要求作者抓住景物特征，紧扣人物的心理，最好从视觉、嗅觉、触觉、听觉等方面着墨，将人物的悲喜之情恰当的衬托出来。 。
八、假设描写法。可以利用假设的结果表现出人物对未知结局的恐惧和慌乱。
例1：上课了，这节课老师要抽查同学们背诵。课前，同学们就一改往日打打闹闹的疯劲儿一个个呆在座位上不停地背书。老师先是抽了第一小组的王背诵，我低着头默不作声。万一老师抽查到我，看我背得结结巴巴，会不会批评我呢？要是老师抽查到我会背的小节就好了，就怕老师抽查我不会背的段落，那我就惨了！可等了半天老师还是没有抽到我。过了一会儿，我的同桌被老师抽到了。他背得不熟，老师说下午还要抽查他。我心里更紧张了，心想：下一个肯定轮到我了，我会不会背得和他一样糟呢……可是直到下课，老师也没有抽查我。今天我真幸运，回家一定要好好地背，要是老师明天接着抽查的话，我就不会结结巴巴了，也不用挨老师批评了。
例2.路灯亮了。我的心咯噔一下：糟了，这回又晚了。我慌慌张张地向家里跑去。一路上，爸爸黑边眼镜后面那双严厉的眼睛，不时地出现在我眼前。我的心立刻忐忑不安，七上八下的。我一路小跑，心里不住地埋怨自己：前几天爸爸刚刚说过，放学要直接回家，不要到别处去玩。可是我刚坚持三天，就又给忘了。这回爸爸一定会特别生气，说不定还要揍我呢！这时，我放慢了脚步，怎么办？现在只有一条路，那就是向爸爸承认错误，请他原谅。想到这儿，我就加快了脚下的速度，飞速地向家里跑去。（摘录）
这里有一个很好的作业，看过以后我相信各位小朋友一定会对以上的表现方法有更直接的了解。作业：用不同写法表现试卷发下来前的心理活动。
1 内心独白式：
我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都有怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！”
2幻觉描写式
我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。
3.环境描写式
天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。
4.语言行动描写式：
我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。
对于每天的书面日记突然改成口头回答，诚之小朋友表现出了无比的喜悦，发言那是相当的积极和响亮。但到最后还是有了遗憾，因为没有博文可发。诚之小朋友顿时感到白忙活了。一年多来的日记生活已经让他养成了这个每天记录的习惯。随着课务的繁忙，有时我们也商量过是不是两天写一篇。可写着写着又变成了每天一篇的情形，这当然是好事。但是日记确实占用了诚之大量的时间，以至于他得另一个爱好——画画没时间练习了。其实诚之在画画上的天赋要比作文好，算来有一年没正式练习了，有点可惜。
应诚之小朋友的指示——口头练习也要留下成果。因此特意整理的这份材料。希望大家多多批评。
