爱华网一. 用邮箱地址注册并登录到希网网站
首先在希尔网站上注册了一个用户,点击“新用户注册”，填写相关的注册信息，点击“注册”，希尔网站就会自动向用户发出一封确认信，需要用户进入刚才注册的邮箱进行确认。只有用户确认之后，才算真正完成注册。其实注册的时候是经过双向确认的, 我认为这个过程跟加入邮件列表的双向确认过程是相类似的。注册成功以后，登录到希尔网站首页，在首页的左侧：“用户管理中心”就给用户提供了方便进行管理邮件列表的管理，例如更换E-MAIL、查询与退订等。
二.订阅任一邮件列表
点击“分类订阅”进入“邮件列表分类订阅”，查阅自己感兴趣的主题，进而进入“健康生活”的“保健养生”，于是可以看到，在“保健养生”这个主题下列有很多相关的邮件列表
在众多列表项中，我选择了“美容减肥与健康”、“养生保健”和“中医养生保健”，然后点击下方的“订阅”按钮，然后再“确认”，自此完成全部订阅过程，如果想继续订阅，可点“继续订阅”。通过整个邮件列表的订阅过程，我们可以发现希尔网站的用户许可与信任程度是很高的，因为它采用的是“双向选择”，这种方法是需要网站与用户双方都同意的一种方式，是得到了用户的许可的。它是一种规范的用户许可方式，用户关注程度高，邮件阅读率也高。
三.退订邮件列表
点“查询与退订”进入以下界面：
选择要退订的邮件列表，例如我要退订“国珍国之珍宝养生”，那么我就在左侧打上勾，点击“退订”，进入以下确认界面：
点击“确定”即完成整个退订过程。通过整个邮件列表的退订，我们也可以发现它采用的也是“双向选择”，信任度高，得到了用户的许可。
创建邮件列表
由于希网网络需要升级才能创建邮件列表，所以在此就用QQ的邮件开放平台来进行这个实验。首先进入QQ邮件开放平台：
然后选择创建一个栏目
进入新栏目界面之后，按照上面的要求，填写你要创建栏目的名称，再键入栏目的相关介绍，确认发信帐号，如果上面的步骤都完成了的话，就可以点击“完成”进入下一步。
上面这一步为收集用户的过程，自己可以收集用户，把用户加入到自己的邮件列表中。
完成了用户的收集之后，就可以给自己的栏目进行设置，例如发送频率等。这就是我的整个邮件列表的创建过程。
