查乐放心是什么意思? 放心淘什么意思

查乐放心是什么 意思?

“查乐”,就是想一想今天是否快乐了、有没有造成他人或自己不快乐。若有,查一查原因,以后改了、就行了。查到不快的原因,就放心了。就任其自然全身放松。这是修炼健康心理的很有效的方法。

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