发布时间：2022年04月14日 23:04:14分享人:少妇舆狗来源:互联网25
![[转载]肝脏不好有什么症状怎么调理好 肝脏脾胃不好怎么调理](http://img.aihuau.com/images/31101031/31043542t01367c8755f5fe14b2.jpg)
原文地址：肝脏不好有什么症状怎么调理好作者：健康生活号我们常常以青筋爆出、脸都绿了来形容一个人生气时的表情。而肝就能反应出一个人的情绪。如果面色偏青性格暴躁，说明肝脏出现了问题。肝脏不好也会体现在眼睛上，比如眼睛灰暗无光或眼白发黄。另外，鼻梁骨最高点如果出现发红的症状，说明肝火旺盛引起的，会出现是易怒、眼睛发红、月经量大等症状。如果出现青黑色，可能是肝癌或肝硬化的征兆。
肝脏不好如何调理好呢？专家提示，养肝最好与护眼结合起来，最好采取经济适用的晒眼养肝法：全身呈放松状，整个脸部对着太阳，然后闭上眼睛，玻璃和眼睑会过滤掉强烈的太阳光射线，让温热的太阳光透进眼球，同时在顺时针逆时针地转动眼球，每次转动10次，每天坚持15分钟就可以了。肝脏不好的人尽量少吃酸性食物，多吃一些枸杞粥、黑米粥和红枣粥等食物。
健康生活号提示，春天是养肝护肝的最佳时节，每天要注意调整好自己的情绪，避免出现抑郁倾向，否则就会引发各种疾病。
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