常吃嘎啦果有助于身体健康 有助于心理健康的书

智利嘎啦果号称“记忆之果”,其果皮较薄,底色金黄,有光泽,果面橙红色条纹很均匀,着色漂亮。嘎啦果的果肉浅黄色,肉质细脆,汁多,甜酸适口,品质上等,较耐贮藏。

其实嘎啦果又称姬纳果、加纳果,它的原产地为美国,所以就叫红元帅,为红香蕉(元帅)的浓条红型芽变,是世界主要栽培品种之一。嘎啦果含有很多的果糖、葡萄糖、蔗糖、多种维生素、胡萝卜素、等多种矿物质,它的果胶和钾居水果之首。果实大,果实圆锥形,平均单果重200g,大者可达500g以上,主要进口国是美国、智利、新西兰。

对于嘎啦果来说,它有哪些食疗作用呢?小编归纳了一共有五个作用。

第一:嘎啦果是高血压患者的辅助良果
第二嘎啦果含有大脑所必需的营养素,故又称“智慧果”。
第三:嘎啦果能降低胆固醇。
第四:嘎啦果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪,有提神醒脑的功效。
常吃嘎啦果有助于身体健康 有助于心理健康的书
第五:嘎啦果具有生津开胃,消痰止咳,退热解毒,补恼助血,安眠养神,润肺悦心,和脾益气,润肠止泻,帮助消化等功效。

第六:嘎啦果能增加胆汁分泌,避免胆结石的形成

友情提示

1、因为嘎啦果中的维生素生果胶等有效成分,多含在皮和近皮部分,所以应该把嘎啦果洗干净食用,尽量不要削去表皮。
2、嘎啦果可以有效缓解疲劳,补钙效果不错。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/25101011/72692.html

更多阅读

常吃绿色有机猪肉的七大好处 黑山猪肉 有机角

  近年来,绿色有机猪肉的市场份额不断提升,口碑和知名度也越来越好,更多的消费者接受了绿色有机猪肉。绿色有机猪肉以其高品质成功打开了市场,获得了消费者认可。常吃绿色有机猪肉,好处多多。  1.安全:没有任何添加剂  绿色有机

出汗部位看身体健康 身体各部位出汗

出汗部位看身体健康——简介如果你的排汗量异常,或者排汗的部位与众不同,有时可能意味着你的健康出了问题。 出汗部位看身体健康——方法/步骤出汗部位看身体健康 1、额头出汗:肝阳上亢

吸烟对身体的危害有哪些 吸烟对身体健康的影响

吸烟对身体的危害有哪些——简介现在有很多吸烟的人,大家也都知道吸烟有害身体健康,但是吸烟对身体到底有哪些危害你知道吗?如果你了解到吸烟对身体的危害还会吸烟吗?下面就在经验里面的大家分享一下吸烟对身体的一些危害。吸烟对身体

女性多吃红枣的好处有哪些? 常吃红枣的好处

女性多吃红枣的好处有哪些?——简介一般女性气色不好都可以坚持每天吃红枣,不是有句话说的好,一日三枣,红颜不老。女性常吃红枣可是好处多多呢。因为常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦,养肝防癌

声明:《常吃嘎啦果有助于身体健康 有助于心理健康的书》为网友男人必须傲分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除