杨氏太极拳老架简化42式拳谱_Unique 杨氏太极拳拳谱

1)起势2)右揽雀尾3)单鞭4)提手上式5)白鹤亮翅

6)左搂膝拗步7)海底针8)扇通背9)倒撵猴(2个)10)云手(3个)

11)左右穿掌12)左蹬脚13)左右高探马14)二起脚15)左打虎式

16)中心脚 17)双峰贯耳18)搬拦捶19)如封似闭20)豹虎推山

21)十字手22)斜搂膝拗步23)回身三掌24)揉球式(2个圆)25)斜单鞭

26)野马分鬃(3个)27)玉女穿梭(2个)28)风摆荷叶29)上步揽雀尾30)单鞭

31)展手鹞形下式32)上步七星33)退步跨虎34)双摆莲35)弯弓射虎

36)双撞锤37)回身锤38)搬拦捶39)风摆荷叶40)退步揽雀尾

41)单鞭42)收势

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为适应表演、竞赛的需要,1988年国家体委编制了《40式杨式太极拳竞赛套路》。1990年第十一届亚洲运动会期间,国家体委为方便各流派综合锻炼、同场竞技,又以杨式太极拳为主,吸收其他流派太极拳一些特点和练法,编制了《42式太极拳竞赛套路

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