爱华网从今年的2月份开始备孕，一开始去妇科医生处开了点维E，叶酸我自己去药店买，很便宜，才9.5元，医生还给我开了维B6(维B6是让孕妇减少呕吐的，我在头三个月都在吃了，所以现在没有吐过)，维E是那种天然型
一般这种维E药店没有买，我问过好多家都没有哦，MM可以先问一下，我看过好多MM吃养生堂的，不过跟MM说一下，我查过养生堂的有红花子油的，多吃可能会流产，所以姐妹们最好是吃这种，因为这对养胎比较好！维E成分比较纯的。
我跟医生说我想生个男孩子，医生说那我给你开些嘉禾牌五子衍宗丸（一小粒一小粒黑色的中药丸，不是一片片的哦），精可以漂亮点，然后就给我开了三个月的量，因我们备三个月的；下图便是我老公这三个月吃的药：不过鲁抗锌硒宝我没让他吃，因我下面我介绍一种养精汤，效果比吃药的好哦，下面再说啦，还有天赐源的番茄红素，这三种可以养精，养得很漂亮，我老公吃了二个月，去验精，医生说肯定是个男孩子啦……开心呢！(锌硒宝、番茄红素按说明吃就可以了,五子丸一天6克)
下面说说养精汤汤吧：下面是图图，东西不是很多，就是炖汤的肉50G，三个牡蛎（两只也可以，药材店有的，要七成干的就可以了；保留其鲜味！我买的是120一斤的），2G南北杏（南跟北），5G芡实，两小片淮山，四个红枣，一片姜，2G杞子，我就这样炖了一个小时，老公吃了两个多月了，一真没说厌，汤也鲜味。
原来在于：海底牛奶——牡蛎。牡蛎生来只有雄的、没有雌的，毋庸置疑，吃它比喝牛奶对男人的益处更多。因为牡蛎是含锌最多的天然食品之一，也就是每天只要吃两三个牡蛎就提供全天所需的锌。牡蛎有生精强壮作用，可治愈因精子过少的男性不孕症。牡蛎的提取物还对妇女更年期综合征、青春期子宫功能性出血、产前或产后虚弱均有明显疗效。说说牡蛎的名字，为什么叫牡蛎呢？在中国古代，“牝”与“牡”是相对的。牡是公马，牝是母马。后来牡也代指雄性的意思，而古人认为牡蛎“纯雄无雌，独此化生”，也就是说以为牡蛎只有雄的没有雌的，这个名字就由此而来。也从一个侧面说明了牡蛎有补肾壮阳的作用。
芡实的功效：
固肾涩精，补脾止泄，利水渗湿。治遗精，淋浊，带下，小便不禁，泄泻，痢疾，着痹。
作用：
1.补中益气，为滋养强壮性食物，和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多腰酸等。
2.遗精滑精，虚弱小儿遗尿，老年人小便频数]芡实15克，金樱子12克，菟丝子、车前子各9克，水煎服。小便频数及遗精。用秋石、白茯苓、芡实、莲子各二两，共研为末。加蒸枣做成成丸子，如梧子大。每服三十丸，空心服，盐汤送下。此方名“四精丸”。
3.慢性泄泻(包括慢性肠结核，五更泄泻等)]芡实、莲肉、淮山药、白扁豆等分，磨研成细粉，每次30-60克，加白糖蒸熟作点心吃。
4.芡实性味甘涩平，具有固肾涩精、补脾止泄的功效。
![[转载]备孕中：我的调理配方及老公的补精汤汤](http://img.413yy.cn/images/31101031/31025237t01d96c92a897f841b5.jpg)
偷偷告诉你：每次同房射精后给你老公这个汤汤可以很快回恢“精力”，因为牡蛎有生精强壮作用
另一个养精的方法：
猪腰1对（把里面的肾根清好），果皮小块（晒干的橘子皮），淮山两片，杞子2G，瘦肉30G，红枣4－5个，金贞子(也叫女贞子补肾的)5G，（猪腰跟金贞子最重要）！
我是先把开水跟这些材料一起放进炖碗里，这样可以缩短炖汤的时间，隔水大火烧开，小火慢炖45分钟,OK了！我是三四天牡蜊汤，一天猪腰汤，这样效果不错哦！！！
南北杏是什么？
很多人都爱吃杏仁，喜欢喝老火靓汤或粤式甜品的人也一定听说过南北杏这味食材，甚至有些爱煲汤的人也会经常去市场购买南北杏。不过，南杏与北杏究竟如何区分，都有什么功效这个问题恐怕也会难倒很多人。
其实所谓南北杏就是南杏仁与北杏仁的混合配搭，而且作为煲汤食材时，二者都需要去皮。
根据味道不同，杏仁有甜苦之分。无论是甜杏仁还是苦杏仁，都为杏树科的不同品种的种子。
具体到南杏仁，又名甜杏仁、南杏，其含有丰富蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用。又因其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，能润肺平喘、生津开胃、润大肠，故有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用，对身体健康大有裨益。
南杏仁大而扁，杏仁皮色浅，味不苦，无毒。其味道微甜、细腻，可以生食，一般市面上售卖的香甜杏仁小吃都是由南杏仁制成，同时，除了煲汤外，南杏仁还可以作为原料加入蛋糕、曲奇和菜式等之中。
相对于南杏仁的香甜，北杏仁则味苦。且相对南杏仁个头要小，杏仁厚，皮色深，呈赤色。北杏仁一般都作为中药使用，能降气止咳平喘，润肠通便。一般中药店可以买到，也可以在副食品的摊档买到。
北杏仁未经煮熟时会含有有毒物质氢氰酸，所以北杏仁一定要经过沸煮以去除毒性。
北杏仁一般来说成人一日进食不要超过10克，据说55粒北杏仁就可使人致命。不过也不要太过紧张，只要控制好量以及用正确的加工方法，使用北杏仁是有益无害的。
南北杏作为煲汤时同时使用的食材，一般来说，按照4：1的配比最为恰当。
怎么样？现在对南北杏充分了解了吗？
