爱华网你想拥有满口完美洁白牙齿吗？相信这是不少人心中的梦想，但是，大多数人的牙齿却都是接近于象牙的乳白色。牙齿变黄其实是很正常的一件事，也许是你喝了太多咖啡，抽了太多的烟，或很少去看牙齿保健专家，或是牙齿发炎等。
你也许认为多刷牙就可以让牙齿洁白。但事实上，刷牙只能清洁牙齿，但不会除去顽固的色斑。擦洗太使劲或太频繁反而会侵蚀覆盖在牙齿上的白色的牙釉质，暴露出牙齿下面深色的牙本质。
同时，年龄也是影响牙齿的一个因素。当你变老时，牙齿会自然地变暗。几年后，牙齿里面的软的内部组织会消失，取而代之的是暗淡的牙釉质。
除了食物和饮料会使牙齿变色以外，某些药物也会导致牙齿变色。抗生素尤其是四环素是最大的祸首。
牙齿变黄怎么办？有些人也许会选用市面上销售的各种漂白牙贴来使牙齿变白。使这只是针对一般的牙齿发黄的办法。下面我来向你介绍一些能令你微笑时露出洁白牙齿的好办法：
1、注意刷牙的力度：清洁牙齿时用湿润的带软毛的牙刷温柔地清洗。
2、试试牙线：通常牙线能帮你去除牙缝中顽固的牙渍，因为不管你的牙齿有多么洁白，当你的牙龈看上去不卫生时，你的笑容不会迷人。
3、注意饭后的口腔卫生：餐后注意做好刷牙、漱口等口腔清洁工作，可以减少牙齿上斑渍的形成。
4、给牙齿抛光：去牙医那里试试给牙齿抛光，通常牙医会用一个小的旋转的橡皮来操作。这个方法对于牙齿表面的咖啡和茶水的污点可以奏效，然而对于更深处的，暗淡的变色是没有效果的。
5、请牙医帮你漂白牙齿：现在的牙科诊所都有漂白牙齿的方法，医生会为你配备一个牙模板，再加上漂白凝胶处理。你只需挤上两滴凝胶到模板上面，每天将牙模板戴上一两个小时，戴上几个星期，或者睡觉时带上。结果有时相当不错。可是，四环素牙齿不会有反应，它们会变亮一点，但是有灰色的阴影。
6、在家不要试用这种方法：你可以买无处方的使牙齿变白的成套工具，但多数牙医建议你不要试用它们。因为它们可能含有氢过氧化物或是含有在嘴里转换为氢过氧化物的配料，反复使用氢过氧化物会加速口腔癌的发生，特别是对于吸烟者。钛的二氧化物也会稍微使你的牙齿变白，但在多数情况下，商业性的家用配套用具甚至使用60次也不会使牙齿变白。
7、戴上牙套：牙医们还有一种方法使牙齿变白，那就是塑胶的或是瓷的牙套。对于着色很深的牙齿，你可以选用任何一种牙医提供的装饰性覆盖物。牙套可以盖住牙齿的各个面——前面、背面、边侧和顶部。当然美丽的同时价格也不菲。
