怎么保养皮肤,尤其是面部皮肤,怎样能变的又白又嫩?_乐乐 男人面部保养

1、晚上一定要完全卸妆在睡觉,
2、每天都要保证睡眠(这一点在我的皮肤非常应验)
3、坚决不能吃刺激的东西,除非你不在乎它在你脸上留下痕迹。
4、多喝水,这是很有道理,也是有依据的。
5、多吃苹果,就算你不爱吃,为了你的皮肤,也该多吃,并且是有很多好处。
6、保持心情愉快,这甚至比第3条更重要。
怎么保养皮肤,尤其是面部皮肤,怎样能变的又白又嫩?_乐乐 男人面部保养
7、坚决不用你感觉并不是很好的化妆品,这是非常重要的一条,我曾经买了很贵的的化妆品,
使我有轻微的皮肤反应,但是仍旧不舍得扔掉,对我造成的伤害至今都在悔恨。

养皮肤20法

1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!

3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。

4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。

5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。

6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。

7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。

8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。

9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接著做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。

10.市售的纯水一瓶(600cc)不到10元,只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然的漂漂喔!!

11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!

12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的功效喔!这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效,而且对美白肌肤也有很大的帮助。

13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!

14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹於面膜纸上再贴於脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!

15.小偏方∶就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!

16.把优酪乳粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白功效很好。不过要忍受一下优酪乳酸酸的味道喔!!

17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2∶1∶1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁乾净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

18.要拥有婴儿般的肌肤很简单∶A.饮食∶拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。 B.睡眠∶每天一定要11∶00前上床睡觉。C.运动每天早晚各运动一小时

19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸∶A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳! B.蛋白直接抹匀在脸上待乾冲洗即可。C.用市售乾燥的敷面纸泡在牛奶里沥乾后敷在脸上有美白的功效。 D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。澡前先将脸蛋清洁乾净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。

20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下∶A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 B.杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神采!C.多喝用排骨炖的各种汤品。

面部保湿补水:保湿前必做的功课——三步清洁法  肌肤缺水就像没睡醒似的无精打采,在给肌肤补水水之前,做好清洁工作很重要,高质量的补水准备才能保证超强的储水效果,三步清洁法在日常洁面一步到位的基础上加入两个关键词–“热敷”和“按摩”,使皮肤更顺畅地饮水。  

第一步:热敷  准备适量60度以上的热水,将毛巾浸透约2-3分钟后取出,不必拧得太干,敷在面部3分钟左右,唤醒毛细孔的呼吸。面部肌肤受热后,留存在皮肤表面的的小皮屑将会自动翘起,毛孔也随着打开。

第二步:洁面  选择洁面产品要因季节和肌肤状况而定,像秋冬这种干燥季节,推荐选用低刺激的温和洁面乳。洁面时水温不要超过30度,注意避开眼角和嘴角。 

第三步:按摩  涂上一层稍厚的按摩霜,按部位轻柔按摩,缓解肌肤压力的同时,可以彻底清除洁面乳无法祛除的老化角质。面部按摩是日常洁面最不被重视的步骤,甚至被认为无关紧要。其实,按摩后的肌肤微循环加快,更利于吸收护肤品中的营养成分。有条件的情况下,备一款植物性质的按摩霜,坚持使用,会看到肌肤通透的水润效果。  甘油乳霜叠加法  甘油是一种实惠的保湿剂,单一使用,它的吸水性和长效保湿能力都很一般,若与乳霜叠加使用,作用却可与昂贵的精油相媲美。冬季,肌肤除了干燥之外,还很脆弱,容易受到外界风沙及紫外线的刺激而出现泛红、发痒等敏感症状,补水保湿不要忽视安全性。甘油应用在护肤品中的主要作用是保湿剂和溶剂,很多优质的保湿产品内都含有甘油,它的安全性能很受肯定,敏感肌肤也可放心使用。 

 可以尝试两种形式:  

1、甘油打底,乳霜加盖儿  买一瓶成分单一的甘油蜜或稀释后的甘油,洁面后或拍打完具清洁功效的爽肤水后,将甘油蜜涂抹到干燥的双颊,然后再涂一层清薄的乳霜,这种方法很适用于干性肌肤,长期使用能达到超水润的保湿效果。  还有一种方法是将甘油和白醋以1:5的比例调好,均匀涂抹在皮肤上,用指腹轻柔按摩至肌肤吸收,在表面微湿的状态下,涂上滋润的乳霜,这里可以把甘油和白醋的混合溶剂作为爽肤水使用,长效保湿的效果也很显著。 

2、混合叠加,均匀调试  市面上的很多保湿产品都含有或多或少的甘油成分,平时用的乳液如果还不足以保持肌肤的水润状态的话,不妨滴两滴甘油于手心再倒出黄豆类大小的乳霜相调和涂于面部,甘油具有很强的吸湿功能,可以形成一层甘油薄膜,隔绝空气,使皮肤的水分不易蒸发。  TIPS:  ·纯甘油使用时应加入40%~50%的蒸馏水或凉开水,混合均匀后再使用,含有一定水分的甘油,既可保护皮肤,又能给皮肤补充水分,起到润肤的作用,必须注意不能直接使用纯甘油涂脸。  ·使用甘油时,避开眼睛周围的皮肤,因为眼周围的皮肤毛孔相当小,普通护肤品不好吸收,容易滋生脂肪粒。  ·选择一款延展性佳的乳霜,将每次的使用量控制在一个黄豆粒大小,就足够了。尤其是晚霜,使用过多,反而不利于肌肤对水分和营养的吸收。  ·建议在办公室里也配一瓶甘油,随时擦擦手,早晚再涂护手霜,这样一个冬天下来手还是很滋润。

  3、保湿盲区扫荡法  耳后、眉心、鼻头、眼角是最易忽略的保湿盲区,要使肌肤呈现超水润的丝滑质感,这些盲区要重点突破。  对象一:耳后  耳后肌肤通常非常敏感,很容易因干燥而拉紧面部肌肤。保养完面部后,记得在耳朵四周涂抹一些滋润型的保湿霜。  对象二:眉心  眉心部位在冬季常有脱皮现象,涂抹面霜的时候,除了避开眼周,不要忽略了眉心了眉尾。建议可在眉心位置多涂几层乳液。  对象三:鼻子  鼻子出现脱皮、发红、瘙痒症状时,表明它急需水分的护理了。鼻子是全身皮脂腺最密集的部位,即使是干性肤质也会在此处分泌油脂,很多人为了避免油鼻头,频繁做鼻膜或者不做特殊保养,涂点爽肤水就应付了事,这都是不正确的,在干燥的秋冬季节,对鼻子的保养过度或忽略保养都会引起干燥。应尽量减少鼻膜护理的次数,避免总用吸油面纸擦拭,感觉出油太多的话就单独涂抹比面部保养更清爽的乳液或面霜。  对象四:眼角  眼角肌肤脆弱、易干燥,稍不留意就会生出细纹,是全脸最弱不禁风的部位。选择合适的眼霜很关键,千万不能用补水精华或者面霜代替,那样很容易滋生脂肪粒。

  

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