中医认为人由于生活习惯、饮食习惯、生活的环境、所处的地域等等方面的不同,人的体质也是不同的,有气虚体质、痰湿体质等等,其中气虚体质是非常容易发胖的一种体质,那么气虚肥胖怎么办?气虚肥胖如何减肥?下面华康中医减肥专家为您揭晓气虚肥胖最适合的减肥方法。
气虚为什么会导致肥胖?
肥胖是由于食物摄入过多或机体代谢发生改变而导致的,中医认为气虚肥胖的人大多阳气偏虚,脏腑功能失衡,导致体内有痰有湿,不能很好的代谢体内积聚的脂肪,造成体重过度增长,引发肥胖。所以气虚肥胖的人应健脾益气,在饮食上可以吃一些补气健脾的食物,如冬瓜、白萝卜、木耳、山药等。
气虚肥胖减肥健脾益气是关键
气虚肥胖者多脏腑功能失衡,脾胃虚弱、脾气虚,所以气虚肥胖首先要调理气虚体质,健脾益气促进身体恢复健康,改善气虚体质才能有效减肥。所以推荐中医减肥疗法,整体辩证施治,对症调理气虚体质,帮助脏腑恢复平衡,使脾胃功能恢复正常,才能有力气去消耗存储的多余脂肪,达到有效减肥的目的。
气虚肥胖的人平时少气懒言,动作较缓,不大喜欢活动,活动时容易肢体疲乏困重,这类人更容易罹患动脉硬化、中风、冠心病等疾病,所以气虚肥胖要及时治疗,选择中医减肥疗法调理体质,减肥的同时预防肥胖并发症的出现。