爱华网配方：马铃薯200g，牛奶250g，白糖15g。
制作：马铃薯去皮，切碎绞取汁液待用。牛奶放入奶锅内煮沸，加人马铃薯汁液、白糖拌匀即成。
食法：每日1次，当茶饮用，每次1杯。
功效：顺气消炎，生津活血。用于肋间神经痛患者食用
二、红花拌三丝
配方：红花6g，黄瓜250g，芦笋lOOg，莴苣lOOg，姜10g，葱15g，酱油20g，醋10gg，盐4g，芝麻油4g，白糖6g。
制作：红花洗净装入碗内，加少许水置锅中蒸10分钟待用。黄瓜去皮，洗净，切丝；芦笋洗净，用沸水焯熟，切细丝；莴苣去皮，切丝，去汁液；姜切丝，葱切丝待用。黄瓜、芦笋、莴苣、红花(带汁液)、姜、葱、酱油、醋、盐、白糖，放人盆内拌匀，加入芝麻油即成。
食法：每日1次，每次佐餐食用。
功效：活血凉血，祛瘀通经，用于肋间神经痛气滞血瘀患者
三、甘草人参蒸鲮鱼
配方：人参10g，白术10g，甘草6g，大枣6枚，鲮鱼500g，豆豉30g，绍酒20g，姜100g葱15g，盐4g，酱油20g。
制作：鲮鱼洗净，去鳃、内脏、鳞；人参白术润透切片；大枣去核，甘草润透切片．姜切片，葱切段。鲮鱼抹上绍酒、酱油、盐放人蒸盆内，加入豆豉、姜、葱、人参、甘草大枣，加水200ml。蒸盆置于武火蒸笼内，用大气蒸25分钟即成。
食法：每日1次，每次吃鱼50g。
功效：补益气血，缓急止痛。用于肋间神经痛痛无定处且手之节冷脉弱患者
四、西洋参甘草炖雪蛤
配方：西洋参3g，雪蛤糕10g，冰糖15g。
制作：西洋参润透切片；雪蛤糕用清水发透，发胀，用镊子夹去黑仔及筋膜，用姜片，水，煮5分钟，沥干水分；冰糖打碎；待用。雪蛤糕、西洋参、冰糖，同放炖杯内加水200ml。炖杯置于武火上烧沸，再用文火炖煮20分钟即成。
食法：每日1次，每次1杯。
功效：益气生津，缓急止痛。用于肋间神经痛口渴乏力患者
五、人参甘草大枣茶
配方：人参10g，甘草6g，大枣10g，白糖15g。
制作：人参、甘草润透，切片；大枣去核洗净。人参、甘草、白糖，放入炖杯内加水200ml。炖杯置于武火上烧沸，再用文火炖15分钟即成。
食法：每日1次，每次1杯。
功效：宁神益智，缓急止痛。用于肋间神经痛心悸气短患者
六、人参番茄汤 配方：人参lOg，白术lOg，甘草6g，番茄250g，鸡蛋2枚，姜10g，葱15g，蒜5g，素油330g，盐4g。
制作：人参润透切片；番茄洗净切片，甘草润透切片；姜切片，葱切段。炒锅置于武火上烧热，加入素油，烧六成热时，下入姜葱爆香，注上汤或清水800ml，下入人参、白术、甘草、番茄煮25分钟把鸡蛋打人搅散，烧沸，即成。
食法：每日1次，每次吃番茄50g喝汤佐餐食用。
功效：补气益血，健脾益胃。用于肋间神经痛胃弱患者
七、白芍川芎炖鱼头
配方：白芍lOg，川芎lOg，甘草6g，鲤鱼头1只(500g)，料酒20g，姜lOg，葱15gg，盐4g。
制作：白芍、甘草、川芎润透切片；鲤鱼头洗净，去鳃；姜切片，葱切段。鱼头抹上料酒、盐，放入炖锅内，加入白芍、甘草、川芎，注入清水800ml放入姜葱。炖锅置于武火烧沸，再用文火炖煮20分钟即成。
食法：每日1次，每次吃鱼头50~100g。
功效：行气补血，镇静止痛。用于肋间神经痛患者
八、三白灵芝茶 配方：白芍lOg，白术lOg，菌灵芝10g，白糖15g，甘草6g。
制作：自芍、白术，润透切片；菌灵芝润透切片。白芍、白术、灵芝、白糖，放炖杯内，加水200ml，用武火烧沸，用文火煮15分钟即成。
食法：代茶饮用。
功效：解痉，降压。用于肋间神经痛高血压患者
九、佛手蒸白鹅 配方：佛手lOg，丹参lOg，甘草6g，白芍lOg，当归lOg，白鹅肉500g，姜lOg，葱15gg，盐4g，料酒20g。
制作：佛手、丹参、甘草、白芍、当归润透切片；白鹅肉洗净，用沸水焯去血水，沥干水分；姜切片，葱切段。白鹅肉放在蒸盆内，抹上酱油、料酒、盐，放入姜、葱，把佛手、丹参、甘草、白芍、当归片，放在白鹅肉上，注入清水200ml。蒸盆置蒸笼内，武火蒸45分钟即成。
食法：每日1次，每次吃鹅肉50g。
功效：活血祛瘀，补气行气。用于肋间神经痛瘀血内阻患者
十、当归佛手炖黄鳝 配方：当归10g，佛手6g，黄鳝300g，绍酒15g，姜lOg，葱15g，盐4g。
制作：当归、佛手洗净切片；黄鳝去骨和内脏切片；姜切片，葱切段。黄鳝加入盐、料酒，腌渍20分钟待用。黄鳝置炖锅内，加入当归、佛手、姜、葱、盐，放入清水600ml。盛装黄鳝的炖锅，置武火上烧沸，用文火炖煮35分钟即成。
食法：每日1次，每次吃黄鳝50g，随意喝汤。
功效：顺气祛瘀。用于肋间神经痛肝郁气滞瘀血内阻患者
十一、佛手白芍煲蛤蜊
配方：佛手6g，白芍10g，白术lOg，郁金6g，蛤蜊肉3300g，西兰花50g，料酒20g，姜lOg，葱15g，盐4g，素油30g。
制作：佛手、白术、郁金、白芍润透切片；蛤蜊洗净切片；西兰花洗净撕成小花朵；姜切片，葱切段。炒锅置武火上烧热，加入素油，至六成热时，下入姜葱爆香，随即加入蛤蜊肉、盐、料酒和佛手、白术、白芍、郁金片，注入清水400ml烧沸，加入西兰花，文火煲30分钟即成。
食法：每日1次，每次吃蛤蜊肉50g随意吃西兰花。
功效：疏肝行气，缓急止痛。用于肋间神经痛肝郁气滞患者
十二、田七丹参佛手炖墨鱼
配方：田七lOg，丹参6g，佛手6g，鲜墨鱼400g，，料酒20g，盐4g，姜lOg，葱15g。
制作：田七烘干，打成细粉；丹参、佛手润透切片；墨鱼洗净，去墨鱼黑膜，切4em见方的块；姜拍松，葱切段。墨鱼、佛手、丹参、田七放入炖锅内，加人料酒、姜、葱、盐，注入清水800ml。炖锅置武火上炖煮35分钟即成。
食法：每日1次，每次食墨鱼50g，佐餐食用。
功效：滋阴补血，通络止痛。用于肋间神经痛气滞血瘀患者
十三、丹参红花蒸茄子
配方：丹参lOg，红花6g，茄子500g，姜lOg，盐4gg，葱15g，芝麻油4g，酱油20g。
制作：丹参、红花洗净，丹参切片，茄子洗净去蒂，一切两半，葱切花，姜切粒剁茸待用。茄子上笼，武火蒸85分钟停火出笼。姜、葱、盐、酱油、芝麻油同茄子拌匀即成。
食法：每日1次，每次吃茄子80g。
功效：活血通络，清热止痛。用于肋间神经痛小便不畅肠风下血患者
十四、红花拌莴苣
配方：红花6g，莴苣250g，海带150g，鸡肉250g，姜llOg，葱15g，盐4g，酱油20g，醋10g，白糖lOg，芝麻油5g。
制作：红花洗净，放入碗内，加水50ml，在蒸笼内蒸20分钟待用。莴苣去皮，切细丝挤干水分；海带洗净用沸水蒸煮切成细丝；鸡肉洗净煮熟切成细丝；姜切丝，葱切丝。莴苣、鸡肉丝、海带丝、红花同放盆内加入姜、葱、盐、醋、酱油、白糖、芝麻油，拌匀即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：利五脏，通经脉。用于肋间神经痛小便不利患者
十五、干姜炒韭菜
配方：干姜10g，韭菜400g，鸡蛋2枚，盐4g，素油30g。
制作：干姜洗净切成细丝；韭菜洗净，切5cm长的段；鸡蛋打人碗内，加入盐少许，水调匀，待用。炒锅放在武火上烧热，加入素油，烧六成热时，加姜、葱、鸡蛋炒匀，随即投入韭菜、姜丝炒断生即成。
食法：每日1次，佐餐食用。功效：温中散血，行气止痛。用于肋间神经痛患者
十六、丹参红花炖牡蛎
配方：丹参6g，红花6g，牡蛎300g，料酒20g，姜lOOg，葱15g，盐4g。
制作：丹参润透切片；红花洗净，牡蛎用稀盐水洗净，沥干水分，切成薄片；姜切片，葱切段。牡蛎、丹参、
红花、料酒、姜、葱、盐，同放炖锅内注水600ml。炖锅置武火烧沸，再用文火炖煮25分钟即成。
食法：每日1次，每次吃牡蛎肉50g。 功效：行气活血。用于肋间神经痛患者十七、红花烧豆腐
配方：红花6g，豆腐500g，姜10g，葱15g，盐4g，淀粉粉30g，素油30g。
制作：红花洗净，豆腐用水煮透，沥干水分，切成小块；姜切片，葱切段。素油放在炒锅内，加热至六成热时，下入姜、葱爆香，随即加入豆腐、红花，加少许水，煮5分钟下人湿淀粉勾芡即成。
食法：每日1次，佐餐食用。
功效：活血通经，益气和中。用于肋间神经痛患者
十八、马铃薯姜橘汁
配方：马铃薯400g，生姜50g，橘子4个。
制作：马铃薯去皮，生姜共切碎，绞取汁液；橘子去核，绞取汁液；大米淘洗干净。大米放锅加水600ml，置武火烧沸，用文火煮30分钟，下入红花、茯苓粉再煮10分钟即成。食法：每日1次，早餐食用。功效：行气，消炎
