电子烟能帮助烟民戒烟吗? 老烟民7天强效戒烟

刚分享了两篇关于电子烟基础知识,很多网友问“电子烟能帮助烟民戒烟吗?”,我们现在一起来看下电子烟是否可以帮助我们戒烟。

电子烟戒烟原理

电子烟采用国际上最通用的尼古丁替代疗法,就是逐步降低抽烟者的尼古丁吸入量。一般是从高到低,逐步降低,以递度递减的方式达到戒烟的效果。

目前大部分电子烟都是有烟油决定尼古丁,所以大家要购买时,要把你的烟龄,每天抽烟量告诉客服,选择合适的烟油。

等您习惯了抽电子烟,大概用过1-2个月左右,您通常就会对真香烟不太感兴趣,这时候您可以继续抽一段时间不含尼古丁的烟液,防止复吸回去。

电子烟能帮助烟民戒烟吗? 老烟民7天强效戒烟
选择电子烟好处

无二手烟传播,也不会留下三手烟

无烟焦油 无一氧化碳

畅想吸烟乐趣

烟雾量大,好多潮人玩这个

在国外,先多人抽电子烟,数据大家可以百度(2013年至2014年,美国电子烟的成年消费者大约在1500万人至2100万人之间,其中有320万至430万成年消费者在尝试消费过电子烟之后,不再消费他们原来经常消费的普通卷烟产品。)

电子烟被花旗银行分析师评为“彻底改变世界的十大技术”,被高盛评为“八大改变世界的领域之一”。认为其有潜力彻底改变整个烟草行业。

近年来,随着广大烟民对自身健康的日益关注,电子烟这种安全健康的吸烟方式迅速形成一种潮流。在欧美地区,电子烟已然成为明星圈、贵族圈子的时尚代名词。

国外一个权威电子烟论坛数据

在电子烟论坛的调查中,三分之二的戒烟网民说,吸非烟草口味电子烟是他们能戒烟的重要因素。和一份期刊在前的一份4500人的调查结果显示,他们起初都是吸烟草口味的电子烟,但是后来也转换成其他的味道。种口味的影响可能在于,既然觉得新的东西比烟草口味更吸引人,自然就不会想要再回头吸传统香烟。

▲调查显示电子烟受欢迎的口道前三名为水果、烟草、烘焙/点心(图片来源:E-Cigarette Forum)



线上电子烟论坛“E-Cigarette Forum“於6至7月进行一项调查问卷,总计有超过1万人填答,有大部份网朋友住在美国。

89%的人表示在吸电子烟前,一天吸烟超过10根,但88%表示他们现在已经不吸传统的香烟。

这些与4月份一项刊在“国际环境研究与公共卫生”期刊(International Journal of Environmental Research and Public Health)的调查结果近像,这一份有来自全球19000位参与者的研究,这些吸烟者在改吸电子烟后,大约五分之四已经完全不再吸传统香烟,其余五分之一的香烟也减量,从平均一天20根降到4根。

值得注意的是,这麼高比例的戒烟指的是传统香烟。另一个现象是,两项研究的参加者也属对电子烟的爱好爱好者,因此对电子烟的评价本来就会比较好。虽然有着取这样的问题,但两项调查显示仍了一个趋势:电子烟有助戒烟。

电子烟其实是戒烟的一个辅助工具,是否能真正戒烟,还是需要靠你的意识力。

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